1.和喜歡的人聊聊天

2.讀本自己喜歡讀的書

3.做點喜歡的運動

4.可以放鬆一下，玩玩遊戲，聽聽歌，看看電影

去找自己的興趣愛好，自己一直想做但又沒有做的事情。我始終相信一句話，真的能讓我們內心愉快的東西是不需要花一分錢的。

我們總是從外在去獲取內心的愉悅，但那終究只是短暫的。

比如，我曾經無聊的時候會想找朋友聚會聊天，但發現她們並不是特別瞭解我，而且有的那種無聊，心裡的那種沉悶是根本用言語無法表達出來的。

是我們自己的內心缺失了一些東西，也是內心的匱乏。

所以，當我們感覺無聊，感覺空虛的時候，也是我們最迷茫的時候，做什麼事情都沒有興趣，整個人也感覺無精打采。

我曾經也有過一段無聊空虛的經歷，但現在的我很充實，我的內心開始變得平靜而富足。

後來的我開始接觸瑜伽，每天清晨6點，會起來練一個小時的瑜伽，有肢體的動作，也有冥想和唱誦。

堅持了一年之後，我整個人和身體有了一個很好的狀態，而且看待事情也不再悲觀。

瑜伽裡的冥想讓我更加專注我的內心和身體的聯結，知道自己需要什麼，將所有的注意力都轉移到自己該做的事情上來，讓心安住在自己的身體裡，那種感覺很舒服，是安全的。

現在的我開始自己做自己的太陽，無需再借助誰的光。

除了瑜伽，我還會看一些勵志有趣的電影，那裡面會看到一些人生的哲理，讓你茅塞頓開想明白一些事情，讓你對生活也會更有幹勁。

去看一些不一樣的電影或是接觸不一樣的世界，會讓我們對世界充滿激情。

還有就是我會經常看書，不管書有沒有看完，我都會在一定的時間內去圖收館換新書，這讓我對生活充滿期待和未知，那種感覺是美好的。

一有時間我就會經常運動，去公園散步，看看天空，藍藍的天空裡飄著幾朵像棉花一樣的白雲，那景色是那麼的好看，讓我感覺生活是那麼的美好，為什麼不去好好享受，為什麼會無聊呢，心中有Sunny，你就會發現一切都是美好的，看身邊的人、事、物都讓我們感覺愉快。

感覺空虛無聊了，就多去學習，多走出自己的圈子，當你獲得一些成就，你就會對自己有不一樣的看法，才發現原來你一直是值得擁有更好的，配得上更好的生活，也可以變得更加優秀。

有時候，你花的時間和錢在投資自己的心靈和身體上，你會收穫很多，你花出去的都會為你帶來驚喜。

無聊時可關注“無聊時代”。

1、帶你看最新趣聞、拍有趣段子、小影片

2、新科技集錦，原來是我們孤陋寡聞……

3、為你提供旅遊攻略寶典

4、小零食購買攻略，划算又美味

5、回覆你所在的城市，帶你吃遍周邊美食

6、一起聊聊無聊那點事兒

7、失眠症侯群集合

8、盤點無聊時我們追過的電影

9、足不出門，賞遍美景，給你無聊的生活加點料

塊快加入我們……無聊時代裡，不做無聊人`

當你一個人空虛寂寞時，鉛筆也許是你最好的玩物。你可以用小刀割它，削它，砍它，同時可以發洩自己，高聲吼著：“我殺筆，我殺筆，我殺筆了！！”

給自己安排事做，給自己設定一個目標，不管是什麼事，哪怕是看一部電影，去逛一次街，當你想著去做一件事的時候，就會排除空虛感。

這樣如果還是寂寞無事可做的話，你就要省視一下自己的生活了，你對生活沒有方向，不知道自己想要得到什麼，所以沒有什麼可以去做的事，這個時候就要設定一個大的目標，去考證，去充實自己，去學習一項新的運動，用新鮮感去刺激大腦，讓生活充滿活力，你也會更加快樂。

根據不同的年齡而區別對待，少年兒童貪玩，愛好廣泛，玩就可以解決一切。高中學生課業負擔重，學習是他們的一切，一切都在學習中。我知道的一個富二代，也是一線城市的拆二代，家裡什麼都有，什麼都不缺，他的父親給他買了寶馬賽車，他在公園做保安，工資每月二千四，他神定氣嫻，泰然處之，每天來工作高高興興的，沒有煩惱。我們說這個孩子，家教好，自身素質不錯。有一個，他什麼都不想做，和朋友喝茶，開車轉來轉去，這樣打發日子。年齡大點的，三五人聚在一起打打紙牌，下下象棋，拉拉家常，這樣一天就在無聊中過去了。我說，還是找一份自己感興趣的，適合自己的工作去做，生活就不空虛了。要過得充實有意義，找份屬於自己的終身事業，為自己的事業奉獻一生！

做會讓自己有期待的事情，無聊空虛是因為太閒了，忙的時候不會有這種感受。所以去看書，看電影不是解決問題的方法，因為看完之後還是會感到無聊空虛。想要解決這個問題，就是去打工兼職多掙錢，忙得腳不沾地的時候，連無聊空虛這幾個字怎麼寫都忘了。