這個我有權敢說，也敢發，第一真實管用，第二經濟實惠。如果相信我就成為朋友，不相信也別噴我。因為是民間偏方，自己親自體驗不錯推薦給糖友們，希望少走彎路。那是些什麼植物物呢？請記住:(翻白草，桑葉‘霜最好，帶綠桑葚幹’加蒲公英)就這麼簡單。我從併發症到正常，只需一到兩個月，但西藥不能停！只要按時每天無遍數飲用就行，可能有人問幾克，我告訴大家:用手杯裝喝濃茶型就行，因為剛開始不習慣那種味，過不了幾天比喝牛奶還好。

日常生活中能夠用來煮水喝的植物有很多，有知名的不知名的，總之在追求原生態食療養生的今天，不少野外的植物都成了人們的家常便飯，更有甚者把個別植物的療效誇大堪比藥效，在這裡作為保健師的我要提醒大家一定要注意：

首先患病必須得要去醫院，食療可以作為輔助治療，待病情穩定後可根據自身情況增減藥物，切不可單純依賴

僅僅是輔助治療 只要患有糖尿病 只有嚴格飲食 規律運動 藥物治療才能較好控制血糖 早期可僅透過飲食運動控制 僅供參考

1.桑葉。桑葉中含有的氨基酸、食物纖維、多種維生素，對降低血糖、血脂、血壓有一定的功效。而且桑葉中富含的生物鹼和桑葉多糖，可促進胰腺細胞分泌胰島素，從而利於降低血糖。桑葉泡茶飲用，不僅有調節血糖的功效，還能疏風散熱、清肝明目，治療風熱感冒。且桑葉藥性平和，即便是體質較差的人，也可以經常飲用。

2.玉米鬚。玉米鬚含有豐富的皂苷類物質，能刺激胰腺釋放胰島素，從而有降低血糖的效果。此外，玉米鬚還有降低血壓的功效。將玉米鬚加水煎湯飲用，一天多次可輔助降低血糖。但因為玉米鬚中的降糖成分含量是微量的，所以大家也不要指望喝玉米鬚煮水有降糖奇效。

3.金銀花。金銀花含有豐富的綠原酸，不但能夠修復損傷的胰腺細胞，還能改善機體的胰島素抵抗，啟用受體，增強受體對胰島素的敏感性，從而達到降低血糖的效果。金銀花茶適合胃火旺盛的糖友服用，可改善口渴多飲，小便赤黃，大便秘結，失眠心煩等症狀。

4.蓮心。蓮心中含有生物鹼，能調節胰島素β細胞分泌胰島素，幫助糖友們控制血糖，還能擴張外周血管，降低血壓，對糖尿病合併高血壓有輔助治療作用。蓮心泡茶飲用，可去肝火，還可預防視網膜病變等併發症。

什麼植物煮水喝，可以有效降低血糖？

我覺得，很多人其實心裡都明白，有效降低血糖的是藥物和注射胰島素。當然了，我們也說了，食物以及其他的植物性都具有輔助降血糖和調節控制的作用。比如:

桑葉

桑葉，是植物桑的乾燥葉，是蠶的日常食物。入藥，主要含桑葉多糖，以及功能植物化學素，比如酚類化合物槲皮素，有機硫化合物，芸香苷以及γ-氨基丁酸等。這些成分對降脂、預防血栓形成有很好的作用。中藥大典也記載有疏風解表，平肝涼血的作用，所以用它煮水喝，代茶飲適宜於糖尿病人。(桑葉幹6克)

葛根

葛根是豆科植物野葛的根，具有生津止渴，解肌退熱的作用，《本經》消渴、身大熱、嘔吐、諸痺，起陰氣，解諸毒。消渴即糖尿病。所以，葛根一直被臨床應用於糖尿病。葛根磨粉沖水喝就可以。(葛根15-20克)

苦瓜片(幹)

苦瓜含苦瓜素，有機硫化合物苦瓜皂苷，具有很好的降脂、減肥、抗凝血、預防血栓，抗氧化的作用，所以也是糖尿病人非常好的代茶飲。(苦瓜6克)

甜葉菊

甜葉菊屬於菊科草本植物，葉片中含菊苷糖，其甜度為蔗糖的150-300倍，是一種極好的天然甜味劑，國外已經用它來作為代替糖精做低熱食品。不但無副作用，還用於糖尿病、高血脂、肥胖、心血管疾病。糖尿病人也可用它來做甜味劑。(甜葉菊3-6克)

玉米鬚

玉米鬚，在中醫食療大典中，也是用於糖尿病人。玉米鬚中含鉻元素是葡糖糖耐量因子，所含的植物化學素皂甙也具有促進胰島素分泌的作用。所以糖尿病患者可用來煮水喝。預防糖尿病併發症的輔助治療。(玉米鬚幹9克)

1、青錢柳葉，又稱為搖錢樹葉，具有消腫、解毒、止痛等功效。據江西民間常用其葉做茶飲料，味甜（主要來自青錢柳甙和青錢柳酸），尤其適合糖尿病人飲用。現代研究發現，青錢柳葉能增加糖耐量，保護和修復胰島組織損傷，同時對防治糖尿病併發症和降糖藥毒副作用有較好效果.

2、桑葉，古人稱桑葉為“神仙草”，其在控制血糖的原理主要在於，桑葉中的多糖類和生物鹼類成分，可以透過抑制α－糖苷酶和促進胰島素B細胞分泌胰島素，善其耐糖量，從而達到降低血糖、改善糖尿病、預防併發症的目的。平時可以摘取霜後的桑葉曬乾，取5g煮水飲用即可，或者直接食用從桑葉中分離提取出來的桑葉多糖製劑。

3、洋姜，也叫鬼子姜、菊芋，它對血糖具有雙向調節作用。一方面，可以使糖尿病患者的血糖降低，另一方面，又能使低血糖病人的血糖升高。因此，它能穩定血糖。

4、山楂，山楂泡水是一種降低血糖的好方法，山楂是製作冰糖葫蘆的一種原料，山楂本身味道酸酸甜甜的，泡水喝酸甜可口，可以降低血糖.也可以用枸杞泡水喝，並且枸杞還有明目的功效。

5、黑蒜，可促進胰島素的分泌，增加組織細胞對葡萄糖的吸收，提高人體葡萄糖耐量，延緩血糖升高，有利於血糖控制。

6、辣木籽，其實對控制血糖、降血壓、降血脂很有效，也是三高患者的一大福音，每天輕鬆的吃上幾顆，增強免疫力健康降血糖。

除此之外，高血糖患者還可以多吃一些苦瓜、薏苡仁以及南瓜等食物.這些對降低血糖都是有著很好的作用的，高血糖患者平時也要注意多鍛鍊身體，少吃多餐。

什麼植物煮水喝，可以有效的降低血糖？

這個欄目都是應糖尿病患者之約來回答問題。回答問題的人專家很少，大都經驗之談，也提供了很多妙方和建議。這裡應該是一片淨土，但我們決不能把商家的廣告語拿來宣傳，誤導患者，下面我把糖尿病藥物治療和保健康復分類一下：

一、透過跑步運動十節食，以前從未服過藥，以前服過藥現已停藥為半年以上。血糖一直控制在正常範內。

二、沒有跑步運動，但節食。一直在服藥。血糖高於正常範圍。

三、沒有跑步運動，沒有節食，吃藥改為打胰素維持。

四、沒有跑步運動，沒有節食。沒有戒菸戒酒。靠打胰素維持。血糖忽高忽低。伴有併發症，有的死亡。

以上用排除法，那一種方法好。自已對照一下，如何改進治療方案。

有一些天然的植物煮茶或者泡水可以降低血糖，如果您也有血糖的高的困擾，下面就來了解一下 哪些植物能煮水降血糖。

1.枸杞。民間早有枸杞能治糖尿病的說法，現代藥理學表明，枸杞中含有枸杞多糖，對降血糖有很好的作用。枸杞多糖能促進胰島細胞釋放胰島素，升高血清胰島素水平，修復受損的胰島細胞，使糖耐量增加，來達到降低血糖的目的。所以血糖比較高的人可以泡枸杞水來喝，但需要注意的是，枸杞子味道甜，含有甜菜鹼，血糖高的人吃多了也是不好的，儘量控制在一天十五克之內。

2.蓮子心。與枸杞子不同，蓮子心的味道是苦的，它降血糖的藥理作用也不同，蓮子心中含有一種生物鹼，能調節胰島素細胞分泌胰島素，幫助控制血糖。不僅如此，蓮子心對血壓也有調節作用，可以擴張外周血管，降低血壓，所以特別適合糖尿病合併高血壓的人用。

3.金銀花。金銀花中含有豐富的綠原酸，可以修復損傷的胰腺細胞，還能改善機體的胰島素抵抗，啟用受體，增強受體對胰島素的敏感性，從而達到降低血糖的效果。金銀花代茶飲不僅能降低血糖，還能清熱降火，適合胃火旺盛的人飲用。

4.苦瓜。一般鮮苦瓜曬乾後，就是苦瓜片，可以用來衝苦瓜茶。苦瓜中含有苦瓜素，有機硫化合物，苦瓜皂苷。有很好的降脂，減肥，抗凝血，預防血栓以及抗氧化的作用，是很適合血糖高的人飲用的。

以上介紹的幾種，讀者可以試試看。

在我兩年多的降糖經歷中，沒有喝過什麼葉子泡水能降糖的。我主要是考慮用食物搭配來降糖。吃後就測量血糖值，立竿見影。

除了粽子加酒，能降糖，吃南瓜嫩葉尖，降糖效果也不錯。取南瓜嫩葉和雄花，洗淨加玉米麵，白麵，蒸“苦累”吃，降糖。只是南瓜葉有季節要求，不宜儲存，沒有當成我的食物降糖藥。

掃帚嫩苗，紅薯加玉米麵，白麵，蒸“苦累”吃，先吃甜食紅薯，再吃苦累，也能降糖。也可以作為食物降糖藥。它也有季節性要求。不能常年吃。

發現先吃甜食能降餐後血糖之後，以上方法，就很少用了。畢竟後者能修復胰島功能。這才是治癒糖尿病的根本問題。

這個我有權敢說，也敢發，第一真實管用，第二經濟實惠。如果相信我就成為朋友，不相信也別噴我。因為是民間偏方，自己親自體驗不錯推薦給糖友們，希望少走彎路。那是些什麼植物物呢？請記住:(翻白草，桑葉‘霜最好，帶綠桑葚幹’加蒲公英)就這麼簡單。我從併發症到正常，只需一到兩個月，但西藥不能停！只要按時每天無遍數飲用就行，可能有人問幾克，我告訴大家:用手杯裝喝濃茶型就行，因為剛開始不習慣那種味，過不了幾天比喝牛奶還好。

日常生活中能夠用來煮水喝的植物有很多，有知名的不知名的，總之在追求原生態食療養生的今天，不少野外的植物都成了人們的家常便飯，更有甚者把個別植物的療效誇大堪比藥效，在這裡作為保健師的我要提醒大家一定要注意：

首先患病必須得要去醫院，食療可以作為輔助治療，待病情穩定後可根據自身情況增減藥物，切不可單純依賴

僅僅是輔助治療 只要患有糖尿病 只有嚴格飲食 規律運動 藥物治療才能較好控制血糖 早期可僅透過飲食運動控制 僅供參考

1.桑葉。桑葉中含有的氨基酸、食物纖維、多種維生素，對降低血糖、血脂、血壓有一定的功效。而且桑葉中富含的生物鹼和桑葉多糖，可促進胰腺細胞分泌胰島素，從而利於降低血糖。桑葉泡茶飲用，不僅有調節血糖的功效，還能疏風散熱、清肝明目，治療風熱感冒。且桑葉藥性平和，即便是體質較差的人，也可以經常飲用。

2.玉米鬚。玉米鬚含有豐富的皂苷類物質，能刺激胰腺釋放胰島素，從而有降低血糖的效果。此外，玉米鬚還有降低血壓的功效。將玉米鬚加水煎湯飲用，一天多次可輔助降低血糖。但因為玉米鬚中的降糖成分含量是微量的，所以大家也不要指望喝玉米鬚煮水有降糖奇效。

3.金銀花。金銀花含有豐富的綠原酸，不但能夠修復損傷的胰腺細胞，還能改善機體的胰島素抵抗，啟用受體，增強受體對胰島素的敏感性，從而達到降低血糖的效果。金銀花茶適合胃火旺盛的糖友服用，可改善口渴多飲，小便赤黃，大便秘結，失眠心煩等症狀。

4.蓮心。蓮心中含有生物鹼，能調節胰島素β細胞分泌胰島素，幫助糖友們控制血糖，還能擴張外周血管，降低血壓，對糖尿病合併高血壓有輔助治療作用。蓮心泡茶飲用，可去肝火，還可預防視網膜病變等併發症。

什麼植物煮水喝，可以有效降低血糖？

我覺得，很多人其實心裡都明白，有效降低血糖的是藥物和注射胰島素。當然了，我們也說了，食物以及其他的植物性都具有輔助降血糖和調節控制的作用。比如:

桑葉

桑葉，是植物桑的乾燥葉，是蠶的日常食物。入藥，主要含桑葉多糖，以及功能植物化學素，比如酚類化合物槲皮素，有機硫化合物，芸香苷以及γ-氨基丁酸等。這些成分對降脂、預防血栓形成有很好的作用。中藥大典也記載有疏風解表，平肝涼血的作用，所以用它煮水喝，代茶飲適宜於糖尿病人。(桑葉幹6克)

葛根

葛根是豆科植物野葛的根，具有生津止渴，解肌退熱的作用，《本經》消渴、身大熱、嘔吐、諸痺，起陰氣，解諸毒。消渴即糖尿病。所以，葛根一直被臨床應用於糖尿病。葛根磨粉沖水喝就可以。(葛根15-20克)

苦瓜片(幹)

苦瓜含苦瓜素，有機硫化合物苦瓜皂苷，具有很好的降脂、減肥、抗凝血、預防血栓，抗氧化的作用，所以也是糖尿病人非常好的代茶飲。(苦瓜6克)

甜葉菊

甜葉菊屬於菊科草本植物，葉片中含菊苷糖，其甜度為蔗糖的150-300倍，是一種極好的天然甜味劑，國外已經用它來作為代替糖精做低熱食品。不但無副作用，還用於糖尿病、高血脂、肥胖、心血管疾病。糖尿病人也可用它來做甜味劑。(甜葉菊3-6克)

玉米鬚

玉米鬚，在中醫食療大典中，也是用於糖尿病人。玉米鬚中含鉻元素是葡糖糖耐量因子，所含的植物化學素皂甙也具有促進胰島素分泌的作用。所以糖尿病患者可用來煮水喝。預防糖尿病併發症的輔助治療。(玉米鬚幹9克)

1、青錢柳葉，又稱為搖錢樹葉，具有消腫、解毒、止痛等功效。據江西民間常用其葉做茶飲料，味甜（主要來自青錢柳甙和青錢柳酸），尤其適合糖尿病人飲用。現代研究發現，青錢柳葉能增加糖耐量，保護和修復胰島組織損傷，同時對防治糖尿病併發症和降糖藥毒副作用有較好效果.

2、桑葉，古人稱桑葉為“神仙草”，其在控制血糖的原理主要在於，桑葉中的多糖類和生物鹼類成分，可以透過抑制α－糖苷酶和促進胰島素B細胞分泌胰島素，善其耐糖量，從而達到降低血糖、改善糖尿病、預防併發症的目的。平時可以摘取霜後的桑葉曬乾，取5g煮水飲用即可，或者直接食用從桑葉中分離提取出來的桑葉多糖製劑。

3、洋姜，也叫鬼子姜、菊芋，它對血糖具有雙向調節作用。一方面，可以使糖尿病患者的血糖降低，另一方面，又能使低血糖病人的血糖升高。因此，它能穩定血糖。

4、山楂，山楂泡水是一種降低血糖的好方法，山楂是製作冰糖葫蘆的一種原料，山楂本身味道酸酸甜甜的，泡水喝酸甜可口，可以降低血糖.也可以用枸杞泡水喝，並且枸杞還有明目的功效。

5、黑蒜，可促進胰島素的分泌，增加組織細胞對葡萄糖的吸收，提高人體葡萄糖耐量，延緩血糖升高，有利於血糖控制。

6、辣木籽，其實對控制血糖、降血壓、降血脂很有效，也是三高患者的一大福音，每天輕鬆的吃上幾顆，增強免疫力健康降血糖。

除此之外，高血糖患者還可以多吃一些苦瓜、薏苡仁以及南瓜等食物.這些對降低血糖都是有著很好的作用的，高血糖患者平時也要注意多鍛鍊身體，少吃多餐。

什麼植物煮水喝，可以有效的降低血糖？

這個欄目都是應糖尿病患者之約來回答問題。回答問題的人專家很少，大都經驗之談，也提供了很多妙方和建議。這裡應該是一片淨土，但我們決不能把商家的廣告語拿來宣傳，誤導患者，下面我把糖尿病藥物治療和保健康復分類一下：

一、透過跑步運動十節食，以前從未服過藥，以前服過藥現已停藥為半年以上。血糖一直控制在正常範內。

二、沒有跑步運動，但節食。一直在服藥。血糖高於正常範圍。

三、沒有跑步運動，沒有節食，吃藥改為打胰素維持。

四、沒有跑步運動，沒有節食。沒有戒菸戒酒。靠打胰素維持。血糖忽高忽低。伴有併發症，有的死亡。

以上用排除法，那一種方法好。自已對照一下，如何改進治療方案。

有一些天然的植物煮茶或者泡水可以降低血糖，如果您也有血糖的高的困擾，下面就來了解一下 哪些植物能煮水降血糖。

1.枸杞。民間早有枸杞能治糖尿病的說法，現代藥理學表明，枸杞中含有枸杞多糖，對降血糖有很好的作用。枸杞多糖能促進胰島細胞釋放胰島素，升高血清胰島素水平，修復受損的胰島細胞，使糖耐量增加，來達到降低血糖的目的。所以血糖比較高的人可以泡枸杞水來喝，但需要注意的是，枸杞子味道甜，含有甜菜鹼，血糖高的人吃多了也是不好的，儘量控制在一天十五克之內。

2.蓮子心。與枸杞子不同，蓮子心的味道是苦的，它降血糖的藥理作用也不同，蓮子心中含有一種生物鹼，能調節胰島素細胞分泌胰島素，幫助控制血糖。不僅如此，蓮子心對血壓也有調節作用，可以擴張外周血管，降低血壓，所以特別適合糖尿病合併高血壓的人用。

3.金銀花。金銀花中含有豐富的綠原酸，可以修復損傷的胰腺細胞，還能改善機體的胰島素抵抗，啟用受體，增強受體對胰島素的敏感性，從而達到降低血糖的效果。金銀花代茶飲不僅能降低血糖，還能清熱降火，適合胃火旺盛的人飲用。

4.苦瓜。一般鮮苦瓜曬乾後，就是苦瓜片，可以用來衝苦瓜茶。苦瓜中含有苦瓜素，有機硫化合物，苦瓜皂苷。有很好的降脂，減肥，抗凝血，預防血栓以及抗氧化的作用，是很適合血糖高的人飲用的。

以上介紹的幾種，讀者可以試試看。

在我兩年多的降糖經歷中，沒有喝過什麼葉子泡水能降糖的。我主要是考慮用食物搭配來降糖。吃後就測量血糖值，立竿見影。

除了粽子加酒，能降糖，吃南瓜嫩葉尖，降糖效果也不錯。取南瓜嫩葉和雄花，洗淨加玉米麵，白麵，蒸“苦累”吃，降糖。只是南瓜葉有季節要求，不宜儲存，沒有當成我的食物降糖藥。

掃帚嫩苗，紅薯加玉米麵，白麵，蒸“苦累”吃，先吃甜食紅薯，再吃苦累，也能降糖。也可以作為食物降糖藥。它也有季節性要求。不能常年吃。

發現先吃甜食能降餐後血糖之後，以上方法，就很少用了。畢竟後者能修復胰島功能。這才是治癒糖尿病的根本問題。