怎麼說呢首先一點，所謂福報是中國佛教的說法，而佛教從創始到現在都沒有說不許吃肉，至於孩子不吃肉，這個對孩子身體發育不太有利，三歲半的小孩子，應該不存在什麼思維上的因素，更多的是本能，去醫院檢查一下看看吧，然後再嚐嚐你們做給孩子吃的東西如果你都不愛吃……

我也是從小不愛吃肉的人，其實跟做法有關的，家裡殺的雞鴨魚肉我是一點都吃不下，有味。但是外面的炸雞，燒烤，麻辣火鍋我就吃得挺香的

我大兒子小時候只吃豬瘦肉，而且是不能連續吃，到了第三頓還是就不吃了，一直到高中，學校伙食差，每個禮拜回家我就給他做點肉類的菜，現在開始吃雞肉羊肉和牛肉了。其他的肉還是不吃，你的孩子慢慢的引導，看大一點怎麼樣。

我家孩子5歲，也不吃肉，不過最近我發現了開啟他的“鑰匙”。孩子從小就不吃肉，吃了就吐掉，偶爾咬一口嚼嚼吐了。他比較瘦我也擔心他營養不良。我妹妹的孩子跟他同年，見了肉沒命的吃，身體圓滾滾的。我想孩子不吃就不吃吧，不難為他了。可是今天晚上，他竟然吃了兩塊我買的滷肉。以前我們吃飯，他看見肉就走開了。我分析:1今天確實餓了。2今天買的肉聞著就很香，(很多人排隊買，我也買了帶回來)。3肉很爛，吃起來不費勁。所以，孩子要認真觀察他，說不定他喜歡吃什麼呢！

沒事，只要孩子身體沒毛病就什麼事都沒有。我一個表弟小時候就一點肉都不吃，光喜歡喝玉米麵糊糊，長大後什麼都吃，身體還特別棒。

我家孩子也是到了5歲多才吃肉的。之前別說肉了，雞，魚，蝦等等，葷的不吃，青菜也不吃。同齡的孩子都搶著吃，你給他塞到嘴裡，他都給吐出來。基本上就吃豆芽，土豆，番茄。白米飯和麵條不要菜，吃的津津有味，我們都是把肉，蝦給剁碎，偷偷給他摻到飯裡。大了以後慢慢就好了。也不知道為什麼。

我就是不怎麼吃肉，肥的肉就更不吃了！不管是雞鴨豬羊牛，反正見了太油膩的東西心裡排斥，放在嘴裡犯惡心！所以吃幾塊油膩的東西就不會在吃了！特別喜歡吃蔬菜類的，感覺這也沒多大關係吧！反正對我來說有沒有肉都無所謂，多吃點青菜雞蛋一樣補充營養

這有孩子自己原因也有家長的問題。同學家孩子小時候吃魚姥姥、媽媽就在旁邊說魚腥，吃牛肉也是反正是她們不喜歡吃的東西孩子一吃就在旁邊叨叨，現在孩子魚、海鮮等等她都不吃，在孩子面前不要說這不好吃那不好吃，他們都會記在心裡，慢慢他們也就不喜歡吃了。

沒關係的！到一定年齡會吃肉的！我三弟從小不吃一口肉類！到13歲發育期時逼他吃，開始時他一邊吃一邊哭，看他好傷心和無奈，但也能少量會吃了！後一直就吃了！

看了這麼多寶寶不吃肉也長的好，我就放心了！我家外孫從會吃飯開始就不吃肉，從前是水餃，包子都不吃餡，只要有肉就吐出來，但是奶超會喝，現在4歲了，會吃菜肉餃子，肉包還是不吃，我們怕他沒營養，把一小塊肉剪成末拌在飯裡，和著蔬菜吃！

【我們家孩子三歲半男孩，一口肉不吃任何肉製品不吃，請問怎麼回事？】

家長莫急！養育孩子不是一件容易的事，總是會遇上這樣或那樣的難題。孩子啥肉都不吃，也許只是階段性的，隨著年齡的增長，就會慢慢好了了呢？

幼兒階段的孩子有著不同程度的飲食怪癖，譬如有的只吃白米飯，菜肉的都拿走；不吃綠葉蔬菜的，有綠色的就掉金豆子給你看；不吃茄子的；只吃粉條的……真的是各種挑食習慣，目不暇接。

我帶過的一個寶貝就是因為對蛋類蛋白質過敏，導致孩子小的時候不吃雞蛋。家長一直在抱怨給孩子做飯選擇的餘地少了好多。也有的是因為新增輔食過程中過早的新增，導致孩子消化不良，或者新增只是淺嘗即止才導致孩子不吃某種食物。

可能是家裡某個人就有不吃肉的習慣，由於某種原因被寶寶關注到了，激發了孩子模仿興趣，才會不吃。

3.對某種食物有著不好的經歷或者偏見

有的孩子由於在用餐時，因為某種原因被大人打了，或者自己的餐盤被摔在地上，恰恰扔掉的食物就是肉類，對孩子產生了心理暗示：肉是不好的。或者第一次吃肉被嗆咳等不愉快的經歷。

孩子每天飽受著食物的摧殘，所以對肉類食物失去了新鮮感。孩子也是人，也會欣賞美好的東西。所以一定要認真對待孩子的吃食，美觀，美味，衛生都是做飯的硬指標。

5.當然，也有受遺傳因素的影響，孩子天生對某種食物天然不喜。

就有極少數寶寶從出生開始就特別排斥肉類食物的，只要媽媽吃了，寶寶就會發現，不是腹瀉就是嘔吐，很可能寶寶以後就吃齋了。

6.也和教養方式有關係，完全的放養方式可能會造成孩子偏頗的飲食方式

一些家長對孩子放任寵溺，孩子高興不鬧就好，所以愛吃啥吃啥，不吃的食物也不勉強。等到發現弊端就很難糾正了。

三歲半的寶寶一口肉不吃，且任何肉製品都不吃，千萬不能由著孩子，長時間肯定會影響身體健康的。畢竟寶貝正處於生長髮育的關鍵時期，一定要及時糾正寶寶的飲食習慣，讓寶寶的飲食結構走上正軌。很多時候，狠下心才是真的對孩子好。

男孩3歲半了，一口肉不吃，任何肉製品都不吃，這到底是怎麼回事？

現在的孩子幾乎每一個都是家裡的寶貝，所以家裡對孩子的任何一舉一動都非常的關注，生怕孩子吃不好穿不好。如果孩子一口肉都不吃，我要是那個家長，我也會非常非常著急的，所以將心比心來說，你的著急程度可想而知。

從您的提問中我們知道他不吃肉，您說任何肉製品都不吃。依星辰爸爸多年的經驗來說，您說的可能有點太絕對了。

正常的孩子在4-6個月開始，家裡就會適當的給他餵食一些輔食來當做母乳之外的營養補充。剛開始的時候，由於孩子的腸胃較弱，所以一般會將輔食材料打成泥或者磨成粉再做成糊狀的食物給孩子吃。大部分都是比較清淡的，特別是一些魚鮮類的肉製品，清淡的做法並不是很容易入口的。

我們最容易得到的肉食品主要是豬肉，牛肉、雞鴨魚蛋等常見的肉食。做法應該也是常見的家常做法。

您說您家小孩3歲了，一點肉製品都不吃。我的建議是：多試多做。儘量多的選擇不同的肉製品，然後用各種不同的烹飪方法來做，讓他自己選擇。

我遇到過多個和您描述的情況類似的孩子，家長反映都是小孩不吃肉。後來經過星辰爸爸的觀察發現，不是孩子不吃肉，而是家長的烹飪習慣小孩不喜歡。現在的小孩大家都知道，那是比較挑的，物質豐富了，選擇的餘地就多，他不吃肉他可以吃其他的。

很多人都不喜歡吃清淡的食物，大人如此，小孩也如此，有些家長喜歡吃清淡的，但是孩子不喜歡，他喜歡吃煎烤炸類的很容易刺激味蕾食慾的食物。

其中一個3歲的小孩就是，特別喜歡吃烤的，真是萬物皆可烤的那種。原先家裡經常做一些肉湯，肉丸，魚等，但都是清蒸，這小朋友也是真能忍，硬是一口不吃，後面發現，原來他喜歡吃烤的，小小年紀吃起烤肉來比一般的大朋友都厲害。後面發現，只要是燒烤的食物，葷素都吃，但是，一旦給他做清淡的肉食，他寧願吃白米飯，弄得家長是氣不打一處來。

所以，我的建議是：每種食物都試一下，烹飪方法改變一下。

在美食麵前，大部分人都是經不起誘惑的，除非他真的是佛陀再生。

剛好我們家小孩和你家的相反，我家就吃肉，各種肉類都愛吃，很討厭吃菜，菜放在嘴巴里，他就覺得噁心。

我覺得是因為新增輔食的時候，不合理造成的。

我的孩子不愛吃蔬菜，我就用其他辦法讓孩子吃蔬菜。

比如說:做各種蔬菜的麵條給小孩吃，饅頭也是做蔬菜饅頭。在我的堅持下，孩子也漸漸愛上了吃蔬菜，現在做把菜切的小小的，孩子也愛吃。特別是上幼兒園後，孩子什麼菜都愛吃，這點我非常滿意。

所以家長想讓孩子愛上吃肉，也是有辦法的。

第一，比如說把魚做成魚湯，買小的海魚，魚和豆腐煲成湯，煲湯的時間長一些，直到魚肉融化在湯裡，然後用過濾網把刺過濾掉，再往湯里加豆腐，這樣孩子不就是吃了魚肉了嗎？

第二，比如說豬肉，把瘦肉打成肉餡，和蔬菜拌在一起，包成餃子或者包子，孩子吃就吃到肉了呀。

第三，比如雞肉，雞肉煲湯，孩子剛開始不願意吃雞肉沒有關係，讓孩子從喝湯開始，湯裡也是有營養的，慢慢的孩子就會嘗試吃雞肉的。

第四，如果孩子愛吃油炸食品，可以把排骨炸成，酥排給孩子吃，肉剁碎也可以炸成熟肉給孩子吃的。

上面說的這些，你可以試試，我覺得孩子不愛吃肉就是一種習慣，家長要細心觀察，孩子愛什麼？一定能想到辦法解決的。

孩子第一次嘗試一種東西，孩子不愛吃，家長就會認為孩子不喜歡吃這種東西，下次也不願意給孩子吃這種東西。導致孩子挑食，或者根本不會吃這樣東西。

正確的做法是，雖然孩子不愛吃這個東西，我們也應該多次嘗試，讓孩子慢慢接受，時間長了孩子自然能接受。

葷菜素菜孩子都應該吃，不挑食的孩子，身體健康。

作為一個80後的晚婚奶爸，我家裡的兩個雙生小寶吃東西都非常好，但是今年跟老婆回到武漢性省親，看到內地的兩個孩子，吃飯吃肉的問題，就明白了這其中的一些道理，有了深深的感觸。

十一的時候和老婆回到武漢省親，再一次把我家的兩個雙生小寶也帶了回去，當時在家裡除了兩位老人，還有老婆的弟弟兩公婆，兩個侄子侄女，還有我們的兩個小寶，一大家子兩個老人四個大人四個孩子，在鄰居看來真是相當完美十全十美了，但在孩子們吃飯的時候，我就發現了一個問題，老婆弟弟是比較有福氣，生了一兒一女，但是男孩不吃肉女孩不吃菜，才發現，原來是他們的奶奶在給他們盛飯吃飯餵飯的時候出現了狀況，一開始孩子就有飲食的傾向和偏向，作為他的奶奶，心疼自己的孫子孫女兒，不愛吃就不吃了，慢慢的就養成了偏食的問題，到現在大了就越來越嚴重，造成的結果就是男孩子雖然身高達標，但是體重明顯不達標，女孩子還好，雖然說也吃飯體重身高沒有問題，但是吃肉太多零食太多，造成小孩有很嚴重的口氣。

而我家的兩個小寶現在兩歲4個月了，從8個月開始新增輔食，我們新增輔食比較晚，但是老婆還是比較上心，而且沒有過度的寵愛孩子，還強調一定要孩子多吃青菜，到現在小孩兒牛羊肉，雞肉雞蛋豬肉，海鮮河鮮，葉子菜比較硬的顆粒菜，小孩不吃的都會在吃，做飯的時候也是給他們儘量都弄熟，然後切的比較細小一點，和米飯拌在一起也就都吃下去了，就養成了良好的飲食習慣，所以我們的兩個小寶到現在為止，除了偶爾會有一些口氣，但是從來不會產生什麼便祕積食，飯碗也從來不會說是單獨剩下某一種食材不吃，或者說是其他的狀況。

這就像我說的有些其他的孩子養育問題一樣，其實這個問題不在於孩子，根源癥結在於父母，在於孩子的養育人，我一直說我是80後的奶爸，我出生於相對落後的西北地區，想想我們小的時候，也真是缺衣少穿，一年見不到幾回魚，到了冬天，只有土豆胡蘿蔔大白菜，加幹辣椒4種食材可以吃，北方冬天又長，一吃就是小半年，但是我們還不是土裡地裡就這樣長起來了，而且也長得健健康康，1米8的個兒，而現在的不管是父母還是老人，恰恰是因為經過這些年經濟好了，生活提高了，對於孩子的寵愛增加了，不想讓孩子再經歷自己年輕時的苦楚，事情就有些矯枉過正，恰恰是過分的寵愛和驕縱孩子了。

但若是一顆平常心，去對待教育養育孩子，不管是生活上還是精神上，還是品格上，這樣才能培養出來，更懂事，更健康，更積極向上的孩子，大人少操心，孩子少受罪。

我家孩子四五歲之前是什麼都吃的，有一天突然就不吃豬肉了，死活不吃，之前是先不吃魚蝦開始的，可能是我做魚的次數少而且結婚後才開始學做飯也不太會做，但是我們是經常吃豬肉的因為我不會做牛羊肉，就不知道為啥孩子突然就不吃豬肉了，然後我開始學做牛羊肉給他吃，第一次我用水煮羊肉蘸椒鹽吃，那個羶啊，兒子說好吃把我都整蒙了，之後慢慢學著做就越來越好吃了，他依然不吃豬肉一直到現在初中了，還是不愛吃豬肉，再好吃的一兩塊頂多了，一般都不碰，現在魚蝦也吃了但吃的不多，而且聞腥味就乾嘔。

我後來問過他為啥不吃豬肉了，他說腥，其實經常不吃豬肉冷不丁吃確實能吃的出來腥味，我有一段時間讓他整的也跟著不吃豬肉，就吃出來腥味了。當然也跟做飯手法有關，可能我是不太會做，但是現在牛羊肉練的還不錯。

所以你別急，慢慢觀察，順其自然，不願意吃的強求也不是辦法，整不好都能給你吐出來，還真不是裝的，兒子有時候乾嘔卻不知道哪來的味，急的啊，小可憐樣兒，嘔的都出眼淚。長大了也許就好了。

3歲半的小男生不吃肉有三種可能:

為什麼說可能呢？

因為孩子現在不吃肉，不代表長大一點，或將來不吃肉。隨著時間的推移，小孩的個人喜好也會隨著時間而改變，一成不變的人或事物是不存在的。

3歲半不吃肉，4歲半不吃肉，到5歲、6歲還是不吃肉。也許在突然間，7歲的某一天，在一個飯桌上，看到別的等齡小朋友在吃肉，吃得非常香。

然後爸爸或是媽媽再縱容下：“吃吧！吃吧！嚐嚐好吃不好吃？”

孩子小心翼翼地挪動筷子，欣欣然張開小嘴巴，慢慢地將肉送進嘴巴，舌頭的味覺感受到肉的香味！乳牙或是已新長出的恆牙慢慢地咀嚼，哇！真好吃耶！也許從此以後，愛上吃肉。

例1: 前幾天，領著自家6歲半的小孩兒。在一個飯局上，看到一個同樣大小的孩子喜歡吃肉。那孩子個頭小，精瘦的小身板兒，可是特能吃肉。親眼所見，一盤的羊肉，幾乎被他一個人吃淨。也不知道是怎麼消化的，胃口那麼好，消化系統那麼強。

而我家的孩子，吃了兩三口，再也不肯吃了。不論大人怎麼說肉的好處，怎麼勸說，他也不吃。

例2: 還有一個就是單位的同事。今年，44歲了，清瘦的面孔，高高的身材，身板兒也挺硬朗。但該同志從小就不吃肉，不喝酒。宣告一下，他也不是少數民族。豬肉、羊肉、牛肉、雞肉，只要是肉類製品，他均不吃。他沾酒就醉，喝兩盅酒，滿臉通紅，渾身火燒雲似的非常不舒服。他這種人可能就是人們常說的天生素齋吧！

1、不對口味，不對脾性。

每個人都有自己的偏好。包括大人和小孩兒。

有的小孩生下來就是喜歡吃素的，而有的小孩生下來喜歡吃肉，把肉拿到他的嘴邊，他吧唧吧唧沒有牙齒卻用嘴脣吸的很香。

前一種小孩兒，不喜歡吃肉，吃肉不對他的脾性。一見到肉，聞到肉的氣味，就心生厭味。你說他能吃到嘴嗎？他能吃得香嗎？為了他的均衡營養，爸爸、媽媽把肉喂到他的嘴裡，他再把肉吐出來。把肉變化成別的模樣送到他的嘴裡，肉在他的嘴裡翻來覆去，就是不咽肚。待反覆咀嚼，回過味兒來，又把到嗓子眼的肉吐了出來。你說，爸爸、媽媽！何苦來哉？

後一種小孩兒，喜歡吃肉，吃起來大快朵頤。見肉比見了親孃還親。

喜歡吃肉的小孩，吃的時間長啦！就能分辨出肉的哪些部位最適合自己的口味。一見到自己喜歡吃的就大吃、快吃，不喜歡吃的就橫挑鼻子豎挑眼，也不知道是責怪肉的不好，還是責怪待客的人不捨得，招待的不好。

像有的人，生就的愛喝酒，並且酒量很大，哪是體內有一種酶溶解酒精快，是天生的；而有的人，不管後天怎麼樣鍛鍊，對酒依然不喜歡，喝過後全身發癢，出癢疙瘩、紅點點，奇癢無比，酒精溶解慢，沉積於胃中，久久發揮不了，繼而引起身體不適，過敏，就是對酒的不適應。

每個人的飲食習慣大致也是如此。

有的孩子內向、保守，對新事物、新東西不想，也不願去嘗試。這也許與孩子生活的環境有關，爸爸、媽媽要給孩子設定條件，創造條件鍛鍊孩子去觀察、探索、嘗試新的事物，培養孩子敢於嘗新，勇於探索的意志。

孩子對某種食物的偏愛？大都是通過自己的嘗試而後知道的。包括肉，孩子起初也沒嘗過，不知道肉的滋味。

關於肉的營養成份，孩子一般是不關注的，孩子只關注肉好吃不好吃，肉是否美味？符合不符合自己的口味。

或是把肉打成碎末溶入到其它食品中，讓孩子慢慢品味，徐徐漸漸的適應肉的味道。

也可以將肉做成一些反面動畫人物，讓孩子扮演強大的正面英雄或巨人，吃掉由肉製品製作的反面人物或怪獸，以此來慢慢培養孩子吃肉的習慣。

孩子小的時候，對孩子吃肉不吃肉，做父母的不必要過度勉強。想要孩子營養均衡，肉類食品中所含的營養成分，也可以用其他替代食品為孩子補充，不必拘泥於此。

等孩子長大一點，再試著讓孩子吃肉。先試著讓孩子嘗一嘗不同的肉製品。比如，豬肉，牛肉，羊肉，雞肉，魚肉，看孩子對哪一種肉製品感興趣，再慢慢的為孩子調劑，適當的為孩子準備他喜歡吃的肉製品，其他的肉製品容孩子慢慢的接受。

肉質品是粗纖維，需要慢慢咀嚼。而小孩子頭腦簡單，牙齒稚嫩，對一些吃起來費事的食物，咬兩口難以下嚥，就別說消化了，在嘴裡打個滾，孩子就會立馬把它吐出來。

孩子小，幾乎沒有多大的分辨能力和對肉製品經慢慢咀嚼後產生肉類特有香味的忍耐能力。

當爸爸、媽媽試著喂孩子肉時，孩子經過幾次咀嚼或下嚥困難後，將會拒絕再吃，並對同樣的肉製品產生抗拒心理。一旦接觸到同類的肉或聞到相似肉的味道時就會心生排斥，包括精製的火腿腸、罐裝的烤肉等，雖然有些肉製品製作起來非常考究，包裝好看，吃起來宜於孩子的消化和吸收。

不喜歡吃，我們還可以慢慢來。這需要爸爸、媽媽對孩子的引導，還需要爸爸媽媽對孩子的鍛鍊。

另外，根據我的育兒經驗，提醒爸爸、媽媽，不要相信一些對孩子缺鋅、缺鐵等微量元素的檢查，我認為是無稽之談。

我家孩子三歲之前喜歡吃肉也吃肉，後面就突然不吃了，偶爾也吃，吃的非常少。到現在也搞不明白啥原因。

我家寶寶在六個月大後開始新增輔食，逐步加入一些肉質，慢慢的豬肉、牛肉、雞肉、魚肉等都吃，快兩歲的時候，甚至每餐都指著菜說我要吃肉肉。

到了三歲送去幼兒園，剛開始也是非常喜歡吃幼兒園做的雞腿。突然，不知道從什麼時候開始，就不吃肉了，偶爾也吃一點雞肉，也僅限於外面售賣的雞米花、雞柳等，偶爾也喜歡吃肉夾饃，比較喜歡肉夾饃裡面的肉，或者買的幾片滷牛肉，其他做菜時候的各種肉類是不吃的，不管是變換花樣、鼓勵承諾、坑蒙哄騙，就是不吃。孩子胃口也好，就是不吃肉，一家人用盡辦法也解決不了。

不少人說是因為鐵鋅等微量元素缺乏，這個估計是不存在我家孩子身上的。因為從孩子小的時候，我就很注意孩子的每日營養攝入以及專業營養素的補充，孩子身體很好，幾乎不生病，身高在同齡算是偏高一點，體重正常，身上有肉就是看起來偏瘦一些。

也有不少家長說變換花樣等方式，可是孩子賊精賊精的，一點點肉沫都能給嚐出來。要說我和老公的廚藝也不算差的，老公專業餐飲管理多年，能夠滿足很多顧客就餐需求，就是滿足不了家裡孩子的需求。

另外，這孩子吃雞蛋的喜歡遺傳我，只吃蛋清不吃蛋黃。

不吃肉，就意味著蛋白質補充跟不上，其他肉質類含的脂肪，磷、鐵礦物質及B族維生素從其他菜品中就補充不足。

為了保證每日營養攝入，每天除了補充部分營養素外，額外加了蛋白粉。

談到孩子為什麼不吃肉這個問題，說實在這個原因真的很難界定，因為孩子自己有時也表達不清，在家長只能一個一個辦法去嘗試。真的還糾正不了的話，就順其自然吧，當然，為了健康著想，適當補充營養素還是必須的。

孩子是一直這樣麼？還是有什麼事情之後或者是叢什麼時間開始變成這樣的？說一下我家寶貝的情況，我家寶貝現在剛滿四歲。加輔食開始我就給他加肉泥、鵝肝、豬肝之類的，一歲多就把肉剁成肉末吃的不多，（因為我和爸爸都不喜歡吃肉，做肉的時候也不多）但是也吃，後來到3歲多點，突然不吃肉了，我很奇怪不清楚為什麼？後來我就問寶貝為什麼？他斷斷續續說的我大概明白了，我家寶貝一直是奶奶帶大的，奶奶信佛，不殺生，不吃肉。（現在韭菜、雞蛋、蔥都不吃）很信很信的那種。寶寶這麼一說，我突然就明白了，因為有兩次寶貝生病，是因為積食發燒了，然後奶奶就一直覺得是因為吃肉，她家所孫子跟她一樣是佛家人不能吃肉，然後就一直跟寶寶灌輸這樣的思想，後來寶貝不吃肉了，奶奶成功了。直到上幼兒園老師和我再三跟他說，剖是可以吃的，但是不能多吃，肉肉可美味，他的小夥伴某某之所以那麼厲害，有能量，都是吃肉補充的，（寶貝比較喜歡奧特曼，更喜歡能量之類的）慢慢現在也吃了，也吃的不多。所以你家的是啥情況？

一：如果跟我家寶情況相似，一開始吃，後來不吃，需要多想想是為什麼了，突然不吃了肯定是有原因的

二：如果可以問問孩子為什麼不吃肉，味道不好？不好咀嚼？還是不明原因

三：試著從孩子感興趣點說服孩子，讓孩子慢慢嘗試

四：做父母的可以自己吃著，跟寶貝說著，說肉肉的味道口感，說的多了，慢慢孩子就想嘗試了

最後，希望我家寶貝的經歷能給帶給大家啟發，也希望所有的寶貝都能營養均衡的去飲食，身體棒棒？

小孩不吃肉，通常有幾個原因：

一，消化能力差，在接受新食物時，特別是肉類，會有少吃或者不吃的現象。

二，家中大人本來就不吃，或者有減肥的情況，營造出肉不好吃甚至是不能吃的氣氛，長此以往形成不吃肉的習慣。

三，寶寶偶爾一次不吃肉時，家長方面說其經常不吃肉，那麼寶寶在概念中這話的意思就有偏差了，逆反心理在作怪，所以就少吃或者不吃了。

碰到這些情況，父母要先改正自己錯誤的做法，同時要做到兩個方面。

第一，廚藝要精，特別是菜品顏色豐富，賣相吸引。菜要多換換，做法也是，比如茄子，地三鮮，炒茄子絲，燉茄子，蒸茄子，輪著來上，儘量不要重複太多。肉菜儘量有汁水，小孩都不喜歡吃乾柴的食物。

第二，以身作則，在小孩面前不要挑食。不要在小孩面前議論哪個菜好吃哪個不好吃，更不能因為自己主觀的厭惡，就叫小孩別吃那種菜。為了營養均衡，大人要先改變自己的飲食習慣，努力讓寶寶吃到各式各樣的食物，以保證其生長髮育所需的營養。

3歲半的孩子，正是調皮的期間，對於吃飯的興趣遠遠不足貪玩心。但是，3歲半的孩子，不管是男孩還是女孩，正常的話挑食都是不愛吃青菜，其原因和青菜不好嚼碎，入味也不如其它食物美味有關，所以才會產生不愛吃青菜的習慣。如果孩子不愛吃肉類的話，可能和孩子生活的環境，以及肉類的做法有著一定的關聯。

3歲半男孩不愛吃肉類，可能和生活環境及習慣有關

孩子的飲食都是由大人掌管和製作，對於3歲半左右的寶寶，偏食的毛病已經逐漸形成。每天也有著自己的食物慾望，有些家長在做飯之前都會尊重寶寶的意願來做飯。久而久之，孩子吃進的都是自己安排的食物，挑食的習慣，自然也在每頓飯菜當中慢慢體現。

如果孩子每頓飯菜當中，都不包含肉類的話，在生活當中孩子就形成了不吃肉的習慣。蘭媽就是因為小時候，家裡麵條件不好沒有吃過肉，等到長大之後看到飯桌上的肉食，潛意識的想法就是“不吃”。實際上，當真正品嚐過肉類之後，也覺得並沒有什麼不舒服的感覺，還是和成長當中的習慣，有著很大的關係。

3歲半男孩不愛吃肉類，可能和肉類的製作方法有關

每個地方都有著不同的食物製作方式，記得蘭媽第一次給女兒做雞腿的時候，使用的是紅燒方法，由於醬油放得有些多看上去黑乎乎。當時女兒第一句話是“這是什麼？好醜呀，我才不吃呢”，當時那場面別提有多尷尬。經歷此次事件之後，蘭媽也意識到孩子挑食，挑的不僅僅是食物的味道，還有來自於食物的賣相，如果食物製作的成品顏值不高的話，對於孩子的品嚐慾望也會大大降低。

最後，遇到孩子不吃肉類，只要孩子身體發育和精神狀態沒有異常，家長也不必太多擔心，多數都是偏食導致的問題。對於孩子偏食的毛病，需要從生活點滴之中慢慢更改，並非一朝一夕就可以讓孩子接受突如其來的食物。

面對孩子不吃肉的毛病，家長不妨試試引誘的方法。首先需要把食物製作得美味又好看，然後告訴寶寶如果吃一口肉肉的話，媽媽會告訴寶寶一個祕密，3歲左右的孩子對”祕密”二字特別感興趣。如果爸爸媽媽製作的肉類，稱得上是色香味俱全的話，相信孩子真正嚐到肉類的味道之後，便不會對吃肉有激烈的排斥感。

最後，蘭媽希望每一個小朋友，都可以健康成長每一天！