80後是很尷尬的年紀！說老還早！說年輕太老！剛畢業讀書就不用錢了！想下海經商！哪知道水太深！想炒飯樓房！沒錢！

15日，雲南省楚雄州委組織部發布一批幹部任前公示引發社會關注。

其中，出生於1980年8月、現任大姚縣灣碧鄉黨委書記的李忠凱，擬任提名為大姚縣政協副主席候選人。他的任前公示配發的照片顯示，李忠凱頭髮已白，看起來已經歲數不小，眾多網友對公示年齡質疑。

中醫有云，情志抑鬱或者憂思過度，都會導致肝鬱氣滯，使氣血執行失和，血不能榮養毛髮而變白。說的有點拗口，就是你思慮過多，血氣不足營養頭髮就白了，伍子胥一夜白頭就是這個原因。情緒壓抑的程度越深，脫髮的速度也越快，白髮也越多。

所以，保持精神樂觀，避免過強的精神刺激，進行適當的運動，放鬆心情，有助於頭髮健康，對防止脫髮和早生白髮也很重要。

其實也不怕，下面和大家推介下省中醫院專家提倡的十指梳頭法，年輕人預防脫髮、白髮可以採用十指梳頭的辦法，方法很簡單：

1.鬆開十指，自然放鬆，手指不要太僵硬。

2.以十指指肚著力，用中等稍強的力量，從前往後梳，對頭髮進行梳理，用力的大小及梳理的時間以做完後頭皮微感發熱為度。

3.梳理後，再用十指指肚均勻地揉搓整個頭部的髮根，從前到後，從左到右，全方位揉搓到位。

4.最後，擠壓頭皮，用適當的力量對頭部進行按摩。手法要輕，用力要柔，忌用猛力，以免擠傷頭皮。每天早晚像這樣梳髮百次，對頭髮的保養有很大好處。

同時，要戒菸、節制飲酒。吸菸會使頭皮毛細血管收縮，從而影響頭髮的生長髮育。而飲酒，特別是白酒會使頭皮產生熱氣和溼氣，引起脫髮。即使是啤酒、葡萄酒也應適量。

在飲食方面，應清淡而多樣化，平時應多食新鮮蔬菜，克服偏食等不良習慣，使體內營養均衡。還可以吃些滋補食品，如核桃、芝麻、木耳等，有助於毛髮生長。在開始出現白髮時，可吃些補腎的中藥，如將制首烏沖水代茶飲用。

最後想說的是，不管它30歲，43歲，髮際線還是白髮，心態很重要！

別炒了，再炒下去這位幹部就完蛋了。你難道沒看見，媒體採訪他都嚇的哆哆嗦嗦的，不敢訴苦，一個勁兒說上級領導很關心下屬。

就是炒作，有些上初中頭髮就開始白了那又咋說呢，工作做的怎麼樣得看看當地老百姓的生活狀況！老百姓來說的話才是最真的！

壓力大確實面相會變老，一夜白頭也真有發生的，沒做過公務員不知道他們的日常，不好評論，反正任何職業，基層都是比較辛苦的。心裡不能太黑暗，有人說吃的胖就是貪腐，這不是根據。辛苦的胖人多了去了。一日三餐不規律肯定會發胖。真心希望他是那個報道一心扶貧的好不，不要有反轉。

你們沒有去過灣碧，去了你就知道有多艱苦，我去過一次，直今永遠也不想去了。做一個基層幹部也不容易，太辛苦了。

上面千根針，底下一根線。所有的事情都要落實，所以基層幹部壓力山大，何況還得做群眾的工作，群眾工作無小事啊。在基層一線，在脫貧攻堅一線，在大山區一線，和困難群眾、異地搬遷群眾在一起，確實不容易。不過，為老百姓做事，他們不會忘記，黨和國家不會忘記。新時代需要千千萬萬這樣為人民奮戰在一線在基層在老少邊窮地區的幹部，為他們點贊！