我家寶寶一歲了，最開始給他新增輔食的時候，我先喂的米粉，因為我家是農村，天然氣還沒普及，所以有時候煮柴火飯，就把米湯糊給他吃點，剛開始喂輔食，只是讓寶寶開始接受吃母乳以外的東西，吃了一兩個月米粉，我就開始給他熬稀飯，很融的那種，，，，有時候大人吃飯也會喂幾顆米飯。現在一歲了，慢慢要開始轉變成軟些的乾飯了。你看看你寶寶接受程度怎樣，再考慮喂怎樣的輔食。

對寶Bora說新增輔食很重要，什麼時候可以吃輔食，第一次該吃什麼輔食尤其重要。

一般來說寶寶4個月後可以新增輔食了，這也是必要的，慢慢地為以後斷奶做準備的。4個月後的寶寶從母體獲得的營養、母乳或牛奶都不能滿足寶寶成長的需要 ，如果不適當新增輔食寶寶容易貧血。此外加輔食要訓練吞吐能力，這需要一個過程，我記得我兒子吃的第一頓輔食是吃米糊，後來吃蒸雞蛋羹等細軟食物。

由此可見新增輔食很重要的，為了寶寶的身體健康，寶媽寶爸要給寶寶選好吃好第一頓輔食。

我家寶寶是6個月新增的輔食，我給她選的是米粉，原味的，寶寶很喜歡吃。

一般來說，媽媽最好給寶寶母乳餵養到六個月大再新增輔食。寶寶6個月大時，腸胃澱粉酶及各種消化酶已經開始分泌，消化功能逐漸成熟。這時給寶寶開始練習吃輔食，以增加腸胃功能。同時，給寶寶提供充足的營養。

寶寶初次新增輔食，應該選擇流質食物。如果汁、菜汁、米粉、米湯等等。新增的數量不要太多，待寶寶適應後再加量。此外輔食新增的時間最好在吃奶以前，在寶寶飢餓時容易接受新的食物。

第一頓輔食加什麼？

一般六個月左右就可以給寶寶加輔食了，寶寶第一頓輔食推薦喝高鐵米粉或者小米湯（上層）。過早過晚都不好，過早腸胃消化能力弱易拉肚子，寶寶也不好接受，過晚影響寶寶練習咀嚼能力。

新增輔食訊號：對大人吃飯感興趣，食物靠緊嘴巴時張嘴，挺舌反應消失，可以坐好，體重超過初生重兩倍。（新增輔食時不要著急，千萬不要躺著喂，以免嗆到。）

有人認為第一頓輔食應該加雞蛋或者果汁，實際上雞蛋很容易引起寶寶過敏，建議十個月以後再加，而且先加蛋黃過兩月再加蛋清，而菜汁或者果汁含糖量可能很高容易導致寶寶偏食，還容易拉肚子。所以建議還是先加米粉吧。

米粉：母乳六個月後就不能滿足小寶寶的鐵需要了，所以媽媽們可以選高鐵買米粉哦。剛新增輔食時要循序漸進慢慢增加，米粉不要太稠，調成稀糊糊，一開始先喂一小勺讓寶寶適應適應，寶寶吃不飽就繼續喝奶，以後在慢慢加爭取可以頂一頓奶。一旦寶寶學會吃一種輔食後，在逐漸給他嘗試另外一種。

小米湯：如果寶寶不喝市售米粉，媽媽們可以給小寶寶熬小米粥，然後和上層的米油哦，熬的時間長點，很香，寶寶比較喜歡喝。

一般六個月左右就可以給寶寶加輔食了，最好選在上午哦，如果過敏了，下午可以看醫生。如果下午新增晚上不容易觀察寶寶反應，容易延誤病情。

原則是從一種到多種逐漸過渡，從稀到稠逐漸過渡，從細到粗逐漸過渡，從少到多逐漸過渡。

如果寶寶不想吃也不要強迫寶寶，過一陣再試試。

寶寶最好有專用的碗和小勺子（矽膠小勺挺好的），洗乾淨燙好備用。

每嘗試一種新的輔食一定要多觀察，看寶寶有沒有過敏反應，觀察寶寶的便便看正常嗎，有沒有身上起紅疹或者拉肚子之類的。如果有立馬停喂，然後就醫。

一般來說，6個月是寶寶新增輔食的最佳時期，這個階段的寶寶腸道發育比較完善，更容易接受簡單的食物，而且新增輔食還可以鍛鍊寶寶的咀嚼能力有利於今後語言能力的發展，並且6個月以後的寶寶過敏風險較低，新增輔食不容易出現過敏症狀。

世界衛生組織建議：寶寶的第一口最佳的輔食應該是強化鐵的嬰兒米粉。

含鐵的嬰兒米粉建議媽媽購買成品，這種米粉透過加工，強化和調配成為適合嬰兒身體發育所需的鈣鐵鋅等營養元素，並不是簡單的將大米磨成粉這麼簡單，而自己做不僅很難實現，食用效果還不能保證。

在嘗試新增輔食的時候，媽媽一定要注意保證平常的餵養規律，不要猛地減少寶寶的母乳或配方奶粉。為了讓寶寶形成並瞭解“飢餓”和“飽腹”的意識，要給寶寶先喂輔食再餵奶。新增輔食也要遵循一次一樣，少量多次，循序漸進的原則。祝寶寶健康！

母乳是嬰幼兒最好的食品。但是隨著孩子的日漸長大，母乳已經不能完全提供孩子生長髮育的需要了，因此需要新增輔食予以補充營養素的缺乏。4~6個月時的孩子，由於乳母體內的鐵元素不能滿足孩子生長髮育的需求，此時需要及時的額外給予補充。因此，寶寶的第一階段輔食最好是強化鐵的米粉。作為過渡期的食物來說，其主要目的是補充嬰幼兒急需的營養素，幫助嬰幼兒鍛鍊咀嚼功能及吞嚥技巧。適時的新增輔食能夠促進孩子的味蕾發育，補充微量元素和礦物質。在給孩子新增自制的輔食如水果泥、蔬菜泥時，需要密切注意是否存在過敏的可能。一般新增一種新輔食如蘋果泥時，需要觀察3~7天，待孩子適應了這種食物後再更換另一種。在輔食餵養的過程中需要觀察孩子的消化道情況，大便是否出現異常，是否有嘔吐、腹瀉以及皮疹的現象。如果有，則需要停止哺餵一段時間。

第一次給寶寶新增輔食，最好的選擇是嬰兒米粉！

為什麼第一次吃輔食要選米粉？

米粉和配方奶粉都是專為寶寶而設計的，易消化、易吸收，其營養價值也比雞蛋黃、果泥、菜泥全面，而且味道也更接近母乳或配方奶粉，寶寶更容易接受。

第一次新增米粉該買什麼樣的？

市面上的米粉，主要分成這幾個大類：純穀物、穀物+蔬果、穀物+蔬果+肉類。一開始給寶寶新增米粉的時候，要選擇純穀物的米粉，適應後，再考慮選擇複雜程度更高的米粉。因為這些單一穀物米粉發生過敏的機率相比混合米粉，可能性更低。

雖然米粉的保質期（由於乾燥）一般會有一年，但是不建議買特別多，以免潮溼的天氣裡囤著的米粉受潮。

衝調米粉是用水還是奶？

米粉可以用水、母乳或嬰兒配方奶粉衝調。雖然很多米粉說明上都寫了可以用奶粉、果汁等沖泡，但我們最推薦的還是溫開水，為什麼呢？

一是讓寶寶品嚐到最原始食物的原味；二是避免寶寶長大以後形成過重的口味；三是長期用奶粉衝調米粉容易造成過度餵養。

ps：其實媽媽們不必太過糾結這個問題啦，給寶寶衝調米粉時可以按照寶寶的口味意願走，如果寶寶開始吃米粉不習慣用水衝調的味道甚至是拒絕食用，用奶衝反而可以讓寶寶更加容易接受米粉的情況下，可以臨時用奶粉衝調，讓寶寶口味有個適應過程。寶寶只要能接受願意吃就是好的事情。如果寶寶比較胖，平時喝奶量很充足，建議還是用水衝比較好，營養太豐富也吸收不了。

衝調時先加水還是先加米粉？

先加適量的米粉，再加入調整到約 70 ℃ 的水，然後輕輕用勺子攪勻，成稍稍稀一點兒的泥糊狀，適當降溫就可以試吃了。

衝調比例可以視寶寶的吞嚥能力適當調整。剛開始新增輔食的寶寶，可以比官方建議的衝調比例更稀釋一些；大月齡的寶寶可以適當衝調得稠一些。

一天當中什麼時候吃米粉？

寶寶初次吃時，能吃的量很少，一般一天一頓即可，可在母乳最少的下午4-5點時新增。第一次給1~2勺即可，目的是觀察寶寶是否對米粉過敏。如果寶寶沒有過敏症狀發生，那接下來可以根據寶寶的胃口大小逐漸增加餵養量。

是先吃輔食還是先餵奶？

建議每次新增輔食時應安排在兩次母乳或配方奶粉之前，也就是說：先吃輔食再餵奶。而且，母乳/配方奶粉的攝入量與次數也不能因為添加了輔食而減少。

有些媽媽會說“吃輔食都吃飽了，還怎麼餵奶？”對於這一點，家長要明白，初期新增輔食不可過量，這樣寶寶只吃輔食是吃不飽的，反而先吃輔食再緊接著去餵奶，才能保持寶寶飢和飽的感覺，從而不會影響到下一次的進食。

米粉要吃多久？

嬰兒米粉，只是輔食新增的一個階段，一般喂上 2～4 個月，等寶寶接受了稠粥、爛麵條等主食，就可以慢慢停止了。