寶寶早上起來的第一件事應該是先刷牙漱口，因為寶寶的口腔在晚上處於休眠狀態，唾液分泌減少，口腔會有大量的細菌活躍，因此早上起來應該先清潔口腔。先喝奶還是先吃飯根據家長或者寶寶的習慣來安排。

2歲寶寶早上起來第一件事是應該喝奶？還是應該吃早餐？都錯，早起第一件事應該是先給寶寶喝點溫水，然後吃點早餐，搭配牛奶或者配方奶一起。

2歲以上的寶寶，在餵養方面一定要注意重點：養成正常的一日三餐飲食，牛奶僅僅只能作為輔助性的營養補助，許多家長在這方面都有點本末倒置的現象，依然以奶為主，米飯、麵食這些食物為輔，建議及時糾正過來。

給寶寶先吃早餐好，因為早晨空腹時喝牛奶有許多弊端，由於是空腹，喝進去的牛奶不能充分酶解，很快會將營養成分中的蛋白質轉化為能量消耗，營養成分不能得到很好的消化吸收，有的人還可能因此出現腹痛、腹瀉，這是因為他們體內生成的乳糖酶少或極少，空腹喝大量的牛奶，奶中的乳糖不能被及時消化，被腸道內的細菌分解而產生大量的氣體、酸液，刺激腸道收縮，出現腹痛、腹瀉，因此，喝牛奶之前最好吃點東西，或邊吃食物邊喝牛奶，以降低乳糖濃度，利於營養成分的吸收。

寶寶一歲之後，正常的情況下，一日三頓正餐和大人是一個節奏，然後是上下午的加餐。主食的安排要和大人基本保持種類一樣的，奶類、堅果、水果之類的，都不能放在正餐中，要安排在上下午的加餐時間。

尤其寶寶已經2歲了，這時候的三餐習慣甚至可以是3正餐，1次加餐。如果你一味的把乳食放到重要的正餐時間，不僅影響孩子培養良好的飲食習慣，還會因為正餐的不合理種類，導致牙齒髮育緩慢。

我家小寶，起來必須先喝奶，不知道這樣的餵養方式對不對，我只知道這樣的方式適合我家寶寶，沒有硬性規定一定先喝奶或者先吃飯吧，這些都是根據自己寶寶的生活規律自己安排的吧，沒有那麼條條框框，我感覺應該是這樣的

2歲寶寶每天保證250ml的奶量就可以了，早上起來還是要以飯為主奶為輔。2歲的寶寶奶應該是作為輔食了，飯是主食。如果起床後先喝一肚子奶肯定會影響他吃早飯，最好是先吃完早飯後把奶當加餐給他喝。

我覺得早上起床的話可以先喝點奶吧，然後在吃飯也可以的，或者如果他早上不吃飯的話，就等到吃完飯之後消化消化再喝奶。

——先分享下我和寶寶晨起的一個小習慣：洗漱後我和寶寶會先喝一杯溫開水，再吃早餐。早晨先喝水的好處：一、溫開水可以刺激腸胃，滋潤腸胃，有利排便，將大量毒素排出，更有利於健康；二、經過一夜的睡眠，腸胃早已排空，溫開水剛好可以沖洗腸胃，從而增加食慾感。另外，晨起一定要刷牙後再喝溫開水，這樣較衛生。

2歲寶寶應該以飯為主，牛奶是補充蛋白質和鈣，為輔了。儘量三餐定時吃，跟著大人一樣。早上起來最好先吃飯，煮點有營養的菜肉粥或者饅頭包子。牛奶可以在飯後兩小時喝，那時剛好有點餓，又沒到午飯時間。

如果寶寶一直是早上先喝奶，可以減少奶量，避免喝飽了不吃飯。慢慢調整為先吃飯。

如果早上奶喝多了，必然要推遲吃飯時間，早飯吃晚了又將影響到午飯的時間。我們儘量讓孩子和大人一起吃飯，有氣氛小孩也吃的香，有規律，大人也輕鬆一點。在兩餐之間喝牛奶，正好寶寶也有點小餓，還可以加點零食水果一起。

牛奶的攝入儘量不要影響主食的攝入，應該是對主食有益的補充。

寶寶已經兩週歲了，不能經常喝奶，應該新增輔食，因為只喝奶營養不足，不能維持生命的需要。純牛奶儘量是飯後喝，如果是空腹喝，可能會造成消化不良平時要注意規律生活，飲食習慣，不偏食，不節食，要葷素搭配，營養均衡，多吃含維生素豐富的蔬菜和水果。

一般來說這種情況下可以先吃飯後喝奶的，但是如果是奶粉調理的是沒有關係的。平時要注意三餐規律，不要暴飲暴食，避免辛辣刺激，油膩生冷的食物，以及不易消化的食物，不要多吃甜食的，而且的話要注意多喝水，多吃水果蔬菜來改善的。