我現在已經是一個四歲孩子的媽媽了，回想起當初備孕，懷孕的時候呢還是歷歷在目的。我們是結婚後一年懷孕的，當初呢還是先過下2人世界的，原本呢還想去吃點中藥調理一下的，因為例假不準所以我也算不出排卵期，所以我是買了測排卵的試紙的，我個人覺得那個還是蠻準的，準備懷孕那段時間就讓老公鍛鍊身體，不抽菸，不過也沒多久，我記得是6月份我就想先試試這個試紙準不準的，到了第二個月就買了驗孕棒，其實我心裡有種感覺的就是覺得我懷上了很奇怪的。很順利的懷上了。

之後懷孕呢就是前兩個月到三個月的時候呢吃東西堵在胃這裡很難受，過了三個月感覺就消失了，之後呢卻見紅保胎了，在家吃了就睡，血糖又上去了，這就是高齡產婦的煩惱，上營養課，開選單，監測了一個月穩定了繼續吃，補充營養。之後很順利的生了兒子。

首先.我備孕時去醫院做了孕前檢查，各項指標合格，我去計生辦領了免費的葉酸，吃了一個月後，準備計劃造人。

其次.第二個月順利造人成功，就選擇了一家公立醫院去做確認懷孕檢查，然後建圍建檔案，做各項檢查，每個月根據醫生的指導定期來醫院產檢。

3.熬到38時，覺得腹部有墜脹感，來醫院住院，怕自然分娩不行，自己沒有勇氣生，選剖宮產順利產下一位公主，住院一週就出院了。

以上是我備孕和懷孕的整個過程

1.備孕

備孕的時候，剛開始每天心裡就想著快懷孕，備孕半年沒有懷上，就去醫院做了各項檢查，但都沒有問題，後來也就放開了，也不去想了，孩子就突然的來了，所以心態很重要，放鬆心情，積極鍛鍊，順其自然，孩子自然而然就來了。不要讓自己太緊張。

2.懷孕

懷孕吃飯鍛鍊要適度，也不是說什麼能做什麼不能做，我孕期的時候火鍋，麻辣燙都吃，不過只有特別饞的時候解個饞，這個還要根據孕媽的體質來看，別人能吃，你自己說不定不能吃，所以要慎重。每天需要多散散步，保持好的心情。

說說自己的經歷吧 真的有點艱辛 剛開始想懷孕的時候 沒覺得這是什麼特別難的事情 那個時候自己也年輕 懷孕很順利 但是早孕反應很大 從我知道懷孕的那一刻開始 就狂吐 吃不下東西 聞不得任何油煙味 反正是各種不舒服 後來有點出血 一直保胎 但是二個月的時候 沒有胎心 當時什麼心情我已經說不出來了 那個過程現在去回憶還是會腿抖 第二次懷孕也是這樣剛開始一切正常順利 但是兩個月不到就沒有胎心 那個時候自己慌了 我不知道我身體是不是出現了哪些問題 然後就是雙方去做各種檢查 檢查結果雙方都沒有問題 後來又聽各種過來人的經驗 去中藥調理 從開始想懷孕就一直喝中藥 到順利懷孕 一直喝了四個月的中藥 那個時候才慢慢放心下來 感覺自己要當媽媽了 幸好我的寶貝來了 感恩

我是那種容易懷孕的，不算備孕

親身經歷來說，懷上寶Bora的很快。但懷上寶寶既憂愁又幸福。擔心這種不能吃那種不能碰。對飲食這方面特別的小心。生怕生下一個不健康的寶寶。整個預期都是抑鬱當中走過來了。家人會讓我多走動，可本人不喜歡運動，也不喜歡出去玩。難免會被說個不停嘮嘮叨叨的。聽醫生說每天走6000步能能順產。於是婆婆就讓我每天走動。真的好愁好愁，一個人在陽臺上走來走去。日子過得很快，到了39周，寶寶提前一星期出生。新手媽媽什麼都不懂，什麼東西都沒有準備。破水了都還在慢慢吞吞的整理東西。到了醫院辦了住院手續。做了各種檢查。比如B超胎心監測 經過一天肚子都沒有疼痛感，沒有宮縮。只好選擇當天下午拋了。聽見寶寶的哭聲的那一刻我哭了。終於和寶寶見面啦。

懷第一個沒有備孕，結婚直接就懷上了，我自己都不知道。準備要二胎的時候忙著查啥時候做月子好，打算算日子懷孕，結果身體不舒服，一查懷孕二個月了

備孕提前6個月吃葉酸，吃了6個月，還是沒懷上寶寶，繼續吃。懷上前3個月，都有測排卵，內心想著，中獎吧，可就是不中，後面看開了，就不管不顧，排卵也不測，呵呵，居然當月就中獎了。

備孕很重要，首先夫妻雙方要先去醫院做個孕前檢查，我做了優生四項，排除了地貧再懷孕的其次，準媽媽需要補充葉酸，懷孕前3個月就要開始補充，這個不要忽視喲。計劃要孩子了就要注意自己的身體，不要照X光，喝酒，紋身，染髮，抽菸，吃藥之類，如果身體不舒服及時去醫院，並告知醫生在備孕。祝你好孕

您好，我是懷孕4個月的肉桂麻麻，很高興能回答您的問題。針對您的問題，我的回答是：一.我的備孕歷程：1.心態放鬆。2.調整作息。3.增強運動。4.補充葉酸。二.我的懷孕歷程：1.孕早期：輕微噁心想吐。2.孕中期（現在）：夜裡起夜，尿頻。個人覺得備孕和懷孕最重要的是心態的調整，和注意休息，希望大家都能有一個愉快的孕期！感謝觀看！

這個問題，似乎不是一兩行字能概括的呀[笑哭]我不是計劃懷孕的，跟先生去旅行的時候，以為經期剛過，所以沒做保護措施。過後也不知道懷上了，還去海邊吃了兩天海鮮，肚子疼了一週，覺得奇怪跑去看了腸胃，也沒發現。最後是做了一個胎夢，起床時跑去測尿液，就發現懷了~

我的備孕懷孕經歷超級順利，可能跟我本身比較規律的作息有關。在這裡可以跟題主分享一下。

去年6月份開始備孕，當月經常早上6點起床去公園跑步，早上必備早餐（五穀糊）或者黑豆漿 晚上自己在家運動30分鐘，（開合跳，波比跳）為主，拉伸動作為輔。預計備孕6.7.8月份 。沒想到6月27的末次月經，7月沒來月經，8月初就驗出兩條槓[害羞] 現在正帶著鼠寶寶睡覺覺了。

可以給備孕的朋友們一個小意見， 備孕過程中，夫妻倆都一定要規律作息，多運動，女方可以多喝點黑豆漿，（促進卵泡的成熟）男方可以多吃點清蒸的生蠔（在女性排卵期的前幾天開始每天4-5個）。生蠔可以補鋅，提高男性精子的活力。這個是一個老中醫說的，很有效果，我就是在備孕的時候經常喝黑豆漿。[機智]

我和老公2017年結婚前就計劃過一年兩人世界再開始要孩子。結果第二年4月份我們去醫院提前做了優生優育的檢查，然後開始吃葉酸，三個月正式開始要孩子（排卵試紙也安排上了），計劃下半年懷上，下一年的春天出生。結果一直拖到年底也沒有要上，中間還出現過一次假孕反應，大姨媽推遲了十天還吐了好幾次。後來想了想，歸結為太過於心急。

去年2019年時我就放平了心態，不再去著急這件事情，開始慢慢調整飲食減肥，週六日節假日就和家人朋友出去玩玩。4月份清明節時老公還帶我去泰山自駕遊了兩天。4月10日左右開始，晚上九點下班回家就餓的厲害，買一份米線之前吃不完現在不夠吃。而且，每天早上五六點被尿憋醒，之前從來沒有這種情況。4月18日是例假要來的日子，我早上五點多又被尿憋醒去趟廁所，想上大號，就順帶用大衛試紙測了下，想著肯定也測不出來的。結果過了一會看，發現了一道粉粉的印，我剛開始還以為眼花了，又揉了半天眼，發現還是。喊起老公讓他看了看，上午又跑去買了兩個可麗金的試紙（比較敏感，測的比較清晰），第二天用可麗金看出很明顯的印了，又用了大衛也有加深了才敢告訴我妹和姐姐。

接下來過了一週熊貓般的生活，注重休息，注意飲食不吃辣的不吃涼的。也沒感覺到什麼孕吐反應，正常上班，感覺可開心了。一週後去醫院檢查，抽血查hcg和孕酮，等結果時我和老公還特別開心在討論孩子會是什麼樣等等。結果出來後孕酮很低，我看了看覺得比網上的低想著要多查幾次，結果去找醫生看結果時醫生一臉憐憫的表情看著我，說孕酮太低了，不好保啊，不一定能保住，保保試試吧。然後給我開藥讓我去打黃體酮，出來後見到老公我把結果告訴他他抱抱我說沒事不要有壓力，我忍住了想哭的衝動。

接下來我就聽從醫生的臥床保胎，每天去打2－3針黃體酮，中間換了醫院，醫生說的不在那麼嚇人，不過依然吃完打針，然後每週去抽血複查。打了22天，指標正常了，終於不用打了，我和老公特別高興。晚上出去逛逛街，吃了些小吃。回家後，折磨人的孕吐到來了。

孕吐於我而言是我整個孕期最痛苦的記憶，7周的時候開始孕吐，吐到最厲害時一天七八次，吃啥吐啥，到最後就是吐酸水和血絲。10周時因為妊娠劇吐住院了4天，輸液打針，兩隻手都腫的跟豬蹄似的。出院後依然一天五六次的吐，什麼都吃不了，米飯饅頭面條肉蛋奶通通不能看見和聞到。每天每頓都是靠半碗小米湯吊著，清炒青菜。吃水果比如葡萄都是三五個，後來也不再忌口，辣火鍋冰激凌能吃進去的都吃。這種嚴重的情況吐到6個月，我瘦了12斤，後來發現喝蘇打水會有些緩解，老公開始成箱往家搬。正經吐到7個月開始慢慢能吃點雜糧饅頭，到8個月偶爾會吐一次。8個半月後基本不再吐，然後失眠腿痠報到了。每晚腿痠的睡不著，在小腿下面放個硬硬的東西，半躺在床上，乾瞪眼到凌晨兩三點三四點，蜷縮著睡著，吃鈣片啥都沒有用。

終於撐到了40周預產期，娃不出來。這個生產的過程又是一把心酸淚，回頭再細說。

就這麼一次經歷足以讓我終生難忘，經歷這麼一次也就足夠，真是夠夠的，再不生二胎。