由於胎兒出現畸形或發育不良的機率較高，一旦出現這種情況，整個家庭都會陷入困境，所以，大部分準媽媽在孕期比較擔心寶寶的健康，遇到問題時會求助網路尋找答案，但網路上的資訊魚龍混雜，難免會有一些不靠譜的資訊，遇到這種情況，準媽媽該怎麼辦呢？

擔心寶寶的健康問題是孕期的一種正常心理，準媽媽完全不必為自己的這種緊張心理感到糾結，而且這種擔心對於準媽媽順利度過孕期有一定的積極作用，準媽媽會在日常飲食、行為作息等方面更為謹慎小心，對於孕育出健康的寶寶非常有利。

準媽媽必須把這種緊張心理控制在合理的範圍內，過度擔心或被網上的一些說法嚇到，則會產生焦慮的情緒，不僅對自身的健康非常不利，還會對胎兒產生負面影響，尤其當準媽媽的情緒波動過於劇烈時，胎兒會因為受到刺激而在子宮內劇烈活動，胎動異常則會導致胎兒出現宮內缺氧的問題，後果非常嚴重。

所以說，準媽媽在孕期要儘量保持平和愉悅的心情，遇到任何問題都不能過於緊張焦慮，這樣才能更好地保證胎兒的健康成長。

準媽媽在網上查詢資訊時最好能多瀏覽一些網頁，這樣可以避免被某種說法嚇到的問題，如果網上的大部分說法都如出一轍，則可信度比較高，否則就屬於一家之言，沒必要太在意，因為網上的一些說法是個人經驗的分享，存在一定的片面性，沒有參考的價值。所以說，準媽媽必須保持清醒的頭腦，正確看待網上的各種說法，如果自己實在非常擔心，最好到醫院諮詢產科醫生。

準媽媽判斷胎兒是否健康的最有效手段是產檢，雖然各項產檢指標達標並不能絕對保證胎兒健康，但大部分畸形的胎兒可以通過產檢篩查出來，只要準媽媽在規定時間內醫院產檢，並嚴格遵照醫囑調整飲食和作息，就能有效避免畸形寶寶的出生。所以說，只要產檢指標正常，準媽媽就不必過於擔心寶寶的健康問題，而且準媽媽可以把平時遇到的問題集中起來在產檢時諮詢醫生，也能得到比較權威的回覆。

準媽媽在孕期必須密切關注這些異常情況：第一、陰道出血，孕期的這種現象可能會導致流產，如果準媽媽還有腹痛的感覺，則流產的可能性更大；第二、陰道分泌物多且有異味，孕期的這種現象可能與準媽媽患上某些婦科疾病有關，嚴重的話還會導致流產；第三、排尿時有疼痛感，孕期的這種現象可能與準媽媽患上尿路感染有關，而且血糖偏高也會出現這種情況，如果不控制住病情，對自身和胎兒都非常不利。所以說，當準媽媽的身體出現這些異常情況時，必須儘快到醫院就診，這樣才能更好地保證胎兒的健康成長。

合理飲食有助於胎兒在母體內健康地生長髮育，所以，準媽媽在孕期必須合理安排日常飲食，既要注意營養均衡全面，又要保持清淡易消化，這樣才能為胎兒的生長髮育提供充足的營養物質，又不會給自身帶來體重猛增的負擔，為順利產下健康的寶寶奠定基礎。

規律作息有助於胎兒在母體內健康地生長髮育，所以，準媽媽在孕期要避免熬夜、保證充足的睡眠，要按時吃飯、避免暴飲暴食，要勞逸結合、避免勞累過度，這樣才能讓準媽媽擁有更健康的體質，併為孕育出健康的寶寶奠定堅實的基礎。

所以說，只要準媽媽在日常生活中合理安排飲食和作息，就能降低出現胎兒畸形和發育不良的機率，也不必過於擔心胎兒的健康問題。

準媽媽在孕期擔心胎兒的健康問題是一種正常的心態，遇到問題查詢網路也沒有問題，但必須正確看待網路上的各種資訊，並控制好自己的情緒，只要按時到醫院產檢、密切關注某些異常情況，併合理安排日常飲食和作息，就能順利度過孕期，迎來健康的寶寶。

我就是這樣，每次吃了那些垃圾食品，總覺得很罪惡，會不會對肚子裡寶寶有什麼影響，完全的玻璃心

我是花大價錢，受大罪懷的試管嬰兒。

我也是懷孕的時候經常夜裡會失眠，焦慮。

怕會有什麼問題。

後來覺得自己太緊張了。

第一，有問題可以去看醫生。

第二，過分緊張也於事無補。不如放輕鬆。

第三，去百度裡搜尋可以自取經驗。但要辯證看待。

第四，定期做產檢，不能馬虎。

第五，放輕鬆，寶寶生命力很強。要相信他。

希望對寶媽有幫助。祝好孕。

會但心是正常的，不要過於給自己太大的心裡負擔，反而影響寶寶發育，積極的產檢，配合好醫生，管住嘴邁開腿的適量運動。病從口入，儘量吃綠色食品，不要吃返季節蔬菜水果。多給寶寶聽輕音響，把正能量帶給寶寶，準爸媽每天多和他交流。

肯定會的，會操心自己的寶寶在肚子裡是否健康，是否吸收營養，記住不要操心影響了你孕媽的心情，如果你實在是不放心可以選擇去醫院檢查，用檢查出來的指標來確定寶寶是否健康，像我在檢查完四維後，醫生給我開了補鈣的藥，每天各一粒，睡覺之前吃，因為我現在在孕晚期中，有很多的不適，但這些都是正常的，孕媽很累，生孩子很辛苦，所以你在懷孕後多多休息，還有可以下載孕媽軟體，上面有好多可以吃不可以吃的食物，還可以交流討論，更主要的有專家為你解答，希望我得回答能幫助你們，謝謝大家閱讀我寫的文字[大金牙]

當然會有，從懷孕開始，就已經進入到了，媽媽這個角色，承擔著媽媽的責任。

其實出現這種現象，主要有以下三個原因：

女人一旦懷了孕，就會有一種與生俱來的責任感，就是要關心肚子裡的那個小傢伙，生怕他有一點的不好，所以擔心是必然的。

其實在懷孕期間，媽媽的心情反應，寶寶是能感知到的，特別是在孕中後期，寶寶出現了胎動以後，所以準媽媽們要保持一個好的心情，對自己和寶寶都有好處。

學會正視寶寶在肚子裡出現的各種現象，只要在產檢過程中，按照醫生囑咐產檢，同時沒有出現問題，就不要過多的去擔心寶寶，相信寶寶，他是堅強的，健康的。

分散自己的注意力，平時給自己找一些事情做，可以約著朋友逛逛公園，晒晒太陽，這些對寶寶都有益處。

我懷孕的時候經常擔心因為自己的過失導致孩子發育不好，也經常害怕孩子自己發育不好。其實前者的話自己可以控制，只要控制好了就沒有問題，後者的話如果孩子自己發育不好的話再擔心也是沒有用的，因為孩子自己發育不是我們能夠控制的，只能我們自己放平心態，因為你的心情也會影響的孩子的，所以懷孕以後保持好心情，飲食注意一點，孩子都沒有問題的

我都40歲了，今年3月份的時候懷了一個，（第一次懷孕），親朋好友都高興壞了，我和老公也是激動的不行，到8周胎停，孕酮低，已經沒有胎心了，只能做流產手術，我哭了好幾天，老公也哭了，姐妹們好多都勸我 ，讓我想開點兒，經過3個月的中藥調理，今年九月份我又懷孕了，但內心裡依然是忐忑不安，6周多點又是孕吐反應突然沒有了，和上次一樣，我嚇得半死，立馬去醫院做B超，心裡只有一個念頭:寶寶，你不能有事，媽媽一定要保住你。女醫生看我情緒特別緊張，不斷的安慰我，又看看我的檢查結果說，現在孕吐反應突然沒有並不能說明什麼，如果不放心，過半個月再來複查，還好我喝著中藥保胎，煎熬了半個月，去複查的時候，胎心胎芽都符合懷孕天數，我和老公這才送了口氣，現在寶寶才兩個半月，這條路上我還要擔驚受怕，處處小心呀！

是的，我當時懷我家大寶的時候就很擔心，因為我之前在幼兒園工作，看太多有缺陷的寶寶了，所以懷孕的時候特別擔心，當時心裡想的就是無論男女美醜只要健康就對了，其實這都是自己心理作用，應該相信科學相信醫生，只要按時產檢每次都正常基本都沒問題，孕期保持好的心情。

3、調節情緒。如果孕期長期處於焦慮的情緒，反而影響到胎兒的發育。科學研究表明，準媽媽長期處於緊張、焦慮的狀態，容易使胎兒發育緩慢，寶寶出生以後也容易性格敏感。所以，為了寶寶好，準媽媽也應該注意調節自己的情緒，不要太焦慮。可以跟家人朋友聊一聊，說出自己的煩惱，尋求他人的幫助。孕期是媽媽和寶寶最親密的時光，也是最難得的一段美好回憶。放下焦慮，好好享受這份幸福吧。我是咩小胖，育嬰師早教師更是寶媽，多平臺育兒領域原創優質作者。有著多年早期教育經驗，為家長提供個性化教育指導。歡迎關注，瞭解更多育兒知識。育兒更要育己，讓我們跟寶貝一同成長。