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1 # 王思忠
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2 # 梵隱517
每個人的心情好壞的起因或許不同，但是我更願意相信主要是來自兩方面：身體與心理！
拿我自己來說吧！前幾天心情比較糟糕！為什麼？因為身心有些不健康了！連綿的陰雨天氣讓我身體厚重，身上就如發黴般的難受！而溼氣太重，加上氣溫下降必然導致了身體因為寒溼引起的胃腸不適！這就像多米諾效應！
因為身體不舒服，短時間醫藥的無效！加上窗外的暗無天日，難免心情會突然抑鬱！所謂屋漏偏逢連夜雨，然而即使是這樣，我也會不斷的積極暗示自己！因為難過是短暫的，陰雨總會過去！
身心健康是相輔相成的，絕不能割裂開來！正如為什麼醫生經常會讓病人多曬曬太陽！就是讓他感受Sunny的溫暖，用Sunny的心態戰勝自己陰霾的思緒！
今天，Sunny出來了，我也在調整中，慢慢恢復！身心可能週期般會經歷低谷與高潮！但無論如何，請相信，積極點面對，它的週期慢慢就會由我們自己所控！
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3 # 肖啊龍
大下午的，我這邊天氣達到多30多℃了，還感冒了，在風扇下我也不敢久吹，但是我心情依然很好。心情是什麼樣的需要自己選擇的，不開心的時候就想想開心的事情啦！
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4 # 空谷幽蘭666666666
謝謝你的提問，你的心情還好嗎？多象一句歌詞，你在它鄉可好嗎？心情有些喪也有些鬱悶，不過，我認為這是生命的常態。你做過心電圖嗎？看看心電圖你就會感到人生有起有伏，有高有低，有波峰有波谷，有開心有鬱悶，沒有一種能力純粹在歡樂和愉悅中產生，面對風雨的能力都是在痛苦和挫折中培養。人生就象心電圖在波峰和波谷間轉換，如果你想過一“安穩悠閒”的生活，對不起，那是一條直線，所有急救的病人都想變成曲線，而直線是給太平間的人準備的。對於磨難你應面對，你應慶幸，你應接受，因為你還活著，活著雖然不是為了痛苦，為了風雨，但百鍊鋼會化做繞指柔，風雨過後是美麗的彩虹。
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5 # 不虛此行89
感謝你的提問，我現在的心情不能用好壞來評判，所謂的好壞不過是相互影響彼此存在關聯的，哲學上說任何事物都是相對的但又是相關聯的。而且每個人的心情好心情壞的標準也不一樣，比如:一個億萬富翁你給他錢他可能他的內心毫無波瀾，但是如果你給一個乞丐錢哪怕只是一元錢他都會欣喜若狂，所以心情好心情不好都是看每個人的處境和心態啦，我們要做情緒的主人而不是做它的奴隸，開心也是過一天，不開心也是過一天，那麼為什麼我們不開開心心的過每一天呢
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6 # 善良阿德
感謝你的提問。
我自己，這段時間心情還可以。
人食五穀雜糧，誰都有七情六慾，生活在紛繁複雜的社會中，不可能事事順心如意，俗語:人生之事，不如意者十有八九。關鍵是我們如何對待它。個人覺得當自己受到挫折或者處於人生低谷時，心情自然不好，但不用自暴自棄，也不用擔心，改變一下環境，向知心的朋友傾訴，聽一段音樂，來一程旅行，進行自我調節，心情自然會好起來。
再一個我認為，人要學會欣賞，要學會找樂，這樣也會喚醒沉寂的心情。
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7 # 萌萌噠與麼麼噠
心情不好看看這三件事：1、凡事不要為難自己
不得不說，生活中的很多苦惱其實都是自找的，自己給自己施加無名的壓力，自己把自己逼到絕境，自己非要強求一些事情，其實真的沒必要。
很多事情強求不來，所以你也不必為難自己。
有的人以為只要自己足夠用心付出就可以得到對方的真心，所以哪怕對方沒回應也不願放棄，逼著自己用更大的熱情去換取愛情。
有的人不懂拒絕，不願服輸說放棄，遇到搞不定的事情也死要面子撐著，硬著頭皮繼續，最後發現自己所做的都是徒勞的。
年歲漸長，人應該變得越來越寬容和豁達，明白很多事情無法強求，明白有很多無法到達的彼岸，明白人生不是付出就有回報的公平交易。
所以也沒必要為難自己去做一些辦不到的事情，去改變一些無法改變的事情。
有人會說不逼自己一把就不知道自己能有多強大，但在很多事情面前並不會觸底反彈，做不到就是做不到，愛不了就是愛不了。
不要為難自己，不要勉強自己，走不通的路就別走了，愛不到的人就別愛了2、已經過去的就放下吧
我發現許多人煩惱的其實都是很小的事情，甚至是一些陳芝麻的舊事，不是過不去，而是不想讓自己過去，不是不能放下，而是不願讓自己放下。
那些你斤斤計較和念念不忘的事情並不能因為你的惦記和煩惱有任何改變，那些在你心裡翻來覆去的事情只會一遍遍折磨你、消耗你，所以對於那些付出很多依舊無濟於事的人和事，還是看淡一些比較好吧。
真正關心你、愛你的人不捨得你殫精竭慮，不愛你的人不值得你費盡心思，所以千萬別和自己較沒有用的勁。
心裡反覆彆扭的時候多勸自己 " 放下吧 " ，已經過去的事情就不要反覆拿出來折磨自己。
接受現實並嘗試更好地去生活才是你該做的事情；糾結著困惑著難熬著的時候多和自己說 " 過去吧 " 。沒什麼不能過去的，沒什麼不會過去的。3、一切都會慢慢好起來
雖然 " 一切都會好起來 " 這句話被人說爛又很俗套，但又不得不說在我們心情失落，叫天天不應叫地地不靈的時候，在很多看不到出路找不到幫手的時候，是這樣一句話撐著我們咬牙走過生活的槍林彈雨，一路到現在。
這不是一句雞湯，在過去的所有歲月裡，你熬過了生活的苦挺過了人生的難，可能也曾傷心欲絕，可能也喪失過信心，但還是風塵僕僕地走到現在。
如今回過頭再去看那些往事，就會覺得沒什麼大不了的，也沒有什麼過不去的，再難的日子也能挺過來，再黑暗的夜晚也能等到光明。
一切都會好起來的，你會逐漸比現在更好，日子也會越過越熱鬧。
讓人心煩意亂的時候有很多，有很多勸說和意見都無法讓你好起來，就得自己想明白了才能真的如釋重負。
這一生太長了，如果總是活在憂慮與煩躁中，那這日子真的太糟糕了。
希望你凡事你都能看得輕一點，希望你少一些著急和暴躁，希望你不要給自己額外的壓力和負擔，希望你總能化險為夷，跨過山川湖海，收穫淡定和坦然。
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8 # 每日漫圈剪輯
我活得很吃力有時也會不開心，但我會自己調節，能在短時間消化，因為長期不開心對自己身體不好，傷害五臟六肺不值得，如果身體不好了你還得化錢找醫生，你們說值不值得？所以無論你是年輕的還是年老的真的要學會管理好自己的情緒，讓我們的身心得到健康，利已又利家！
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人是感情動物，心情都會有好壞的時候。
人好心情的時候，一般都喜歡過，吃香的喝辣的、唱歌跳舞，歡天喜地的日子好過，心情好，就感覺好、幸福。
人遇到悲傷難過，日子就難過，當然心情也會不好的。
心情的好壞就和天氣一樣。晴天還是比陰天多。晴天代表好心情，陰天代表壞心情。好天享受Sunny的溫暖，草地的柔軟，涼風習習的愉快感。陰天的時候，我感覺睡覺是最美的享受。也可以看烏雲翻滾，聽那滴答滴答的雨聲。
好心情是享受生活，壞心情是調整生活，總結生活。
心情不好的時候，就假裝很好，大聲笑笑。一會你的心情就好起來的。