【衝墜】上攀過程中脫手後、直到繩子承載你全部重量之前的自由落體過程。
為什麼產生衝墜：隨著攀巖手上攀過程（頂攀），保護手很難時刻保持繩子處於緊繃狀態；在攀巖手成功將繩子掛入更高的一個快掛之前（領攀），如果發生脫手，現有位置和最高一個快掛之間的高度差，將會導致攀巖手進行自由落體運動。相比於頂攀，領攀過程中發生的衝墜高度差更大，對運動員的傷害也更大。
衝墜的危害：衝墜會導致重力加速度透過安全帶迅速作用於人體，直接造成人體損傷，嚴重可能導致關節脫位。除了直接傷害，更多的運動員是在衝墜過程中，由於沒能調整好下落姿態，撞上巖壁，導致四肢受傷。
如何避免衝墜造成的危害1、選擇合適的保護繩。我們攀巖中的保護繩都採用動力繩，【嚴禁將靜力繩用於保護】，其原因就是動力繩有一定的彈力系數，在運動員發生衝墜時，繩子會延展以吸收動能，很多繩子可以伸長30%-40%，這一點可以極大程度的減少衝墜帶來的直接傷害。但值得注意的是，延長率過高的繩子會導致你在高度不夠的時候，直接跌到地面。我第一次買的繩子延長率35%，去戶外在較低的位置脫手，我直接站到了地上，魂兒都要嚇飛了，果斷換了下面這個延長率低的。
2、選擇合適的安全帶。針對不同的攀巖型別，各廠家都有不同款式的安全帶，一般來講，這些安全帶都會在輕便性和緩衝效能上有不同的傾向，對於非傳統攀的選手，或者我這樣的初學者，可以不用太在意輕便性，選擇緩衝效能更好的款式，效果很不一樣。我當時想選始祖鳥家的超薄超輕款，但去店裡試了一下果斷放棄，最後還是選擇了厚實的Sama。
3、戶外戴頭盔、戴頭盔、戴頭盔！尤其是新手，有一次碰到頭嚇死老子了，幸虧帶了頭盔。
4、領攀選手別作死。看比賽中常常有選手因為路線選擇跳過一個掛片，直接掛更高的。戶外的話，小白如我還是一步步穩紮穩打，不然那個高度差，過於酸爽。
【衝墜】上攀過程中脫手後、直到繩子承載你全部重量之前的自由落體過程。
為什麼產生衝墜：隨著攀巖手上攀過程（頂攀），保護手很難時刻保持繩子處於緊繃狀態；在攀巖手成功將繩子掛入更高的一個快掛之前（領攀），如果發生脫手，現有位置和最高一個快掛之間的高度差，將會導致攀巖手進行自由落體運動。相比於頂攀，領攀過程中發生的衝墜高度差更大，對運動員的傷害也更大。
衝墜的危害：衝墜會導致重力加速度透過安全帶迅速作用於人體，直接造成人體損傷，嚴重可能導致關節脫位。除了直接傷害，更多的運動員是在衝墜過程中，由於沒能調整好下落姿態，撞上巖壁，導致四肢受傷。
如何避免衝墜造成的危害1、選擇合適的保護繩。我們攀巖中的保護繩都採用動力繩，【嚴禁將靜力繩用於保護】，其原因就是動力繩有一定的彈力系數，在運動員發生衝墜時，繩子會延展以吸收動能，很多繩子可以伸長30%-40%，這一點可以極大程度的減少衝墜帶來的直接傷害。但值得注意的是，延長率過高的繩子會導致你在高度不夠的時候，直接跌到地面。我第一次買的繩子延長率35%，去戶外在較低的位置脫手，我直接站到了地上，魂兒都要嚇飛了，果斷換了下面這個延長率低的。
2、選擇合適的安全帶。針對不同的攀巖型別，各廠家都有不同款式的安全帶，一般來講，這些安全帶都會在輕便性和緩衝效能上有不同的傾向，對於非傳統攀的選手，或者我這樣的初學者，可以不用太在意輕便性，選擇緩衝效能更好的款式，效果很不一樣。我當時想選始祖鳥家的超薄超輕款，但去店裡試了一下果斷放棄，最後還是選擇了厚實的Sama。
3、戶外戴頭盔、戴頭盔、戴頭盔！尤其是新手，有一次碰到頭嚇死老子了，幸虧帶了頭盔。
4、領攀選手別作死。看比賽中常常有選手因為路線選擇跳過一個掛片，直接掛更高的。戶外的話，小白如我還是一步步穩紮穩打，不然那個高度差，過於酸爽。