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  • 1 # 永遠的永遠123321

    很多啊。西瓜、甜瓜、桃、李、杏、香蕉、聖女果、荔枝、芒果、荸薺,、柚子、菠蘿、龍眼、西紅柿、番荔枝等等。西瓜,堪稱“瓜中之王”,原產於非洲。屬葫蘆科。中國南北皆有西瓜栽培。果期夏季。有清熱解暑、生津止渴、利尿除煩的功效。香瓜,又名“甜瓜”,又名“白啄瓜”。是葫蘆科黃瓜屬。肉質脆或綿軟,味香而甜。為夏季的優良果品之一。桃,薔薇科、桃屬植物。果實成熟期因品種而異,通常為6-8月。多汁有香味,甜或酸甜。

  • 2 # 烏利亞斯特Uliasset

    1、橘子色、香、味俱佳,以其酸甜適口、軟硬相宜,深為男女老少所喜愛。中醫認為,本品具有理氣和中、化痰止咳、生津止渴等作用。

    2、蘋果色澤豔麗,酸甜可口,是老幼皆宜的水果之一。它的營養價值和醫療價值都很高,故有人把蘋果譽為“全方位的健康水果”。有些西方人把蘋果作為瘦身必備之品,每週節食一天,這一天只吃蘋果,號稱“蘋果日”。中醫認為,蘋果具有益脾止瀉、生津止渴、清熱除煩等作用。

    3、梨其性偏寒,也不宜多食。食用過多容易損傷脾胃而令人腹中寒,因此脾胃虛寒、消化不良、嘔吐清涎、大便溏瀉、腹部冷痛者應慎食。

    4、香蕉肉質糯軟、氣味芳香、甜蜜爽口。歐洲人稱它為“快樂水果”,因其能減輕心理壓力、解除憂鬱,令人快樂開心。中醫認為,香蕉具有潤腸通便、潤肺止咳、清熱解毒等作用。

    7、柿子味甘、澀,性寒,有清熱去燥、潤肺化痰、軟堅、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能,可以緩解大便乾結、痔瘡疼痛或出血、乾咳、喉痛、高血壓等症。

  • 3 # 章小淺

    夏天成熟的水果

      西瓜有著“瓜中之王”的稱呼,原產於非洲地區,中國西瓜成熟期在5~9月份。西瓜的主要成分是碳水化合物,含有一定量的蛋白質、脂肪和膳食纖維,並含有維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C煙酸等多種維生素,礦物質則含有鉀、鈣、鐵、等。具有解暑生津、防曬美白、利尿消腫、降低血壓、抗疲勞的功效。

      2、桃子

      桃屬於中國原產的水果,其品種有油桃和蟠桃兩種。成熟期根據品種不同會有些許變化,通常在7~9月份。油桃營養豐富,含糖13%、有機酸1.5%、果膠1%蛋白質1.1%,每100克果肉含多種維生素。此外還含有17種人體所需要的氨基酸類、胡蘿蔔素等。具有補益氣血、活血化瘀、減肥瘦身、養顏美容的功效。

      3、楊梅

      楊梅原產於中國浙江,品種多大50多種,但主要經濟栽培是楊梅。成熟期為6~7月份。楊梅含有多種有機酸,維生素C的含量也十分豐富,鮮果味酸,食之可增加胃中酸度,消化食物,促進食慾。同時楊梅鉀元素較高,有益心血管健康。

      4、梨子

      梨原產於亞洲東部地區,中國和日韓都是原產區。梨的成熟期在7~9月份。梨肉質如玉、鮮嫩多汁具有生津止渴、潤肺止咳、清熱解毒和預防高血壓的功效。

      5、荔枝

      荔枝是“南國四大果品”之一,性溫,分佈在中國南部較多。果實成熟期在6~7月份。荔枝口感軟嫩、甘甜多汁,具有健腦補腦、美容養顏、補虛益氣、消腫止血、提高免疫力的功效。

      6、枇杷

      枇杷因葉子與琵琶樂器相似而名,原產於中國東南部。果實成熟期在5~6月份。琵琶酸甜可口、多汁,具有保護視力、清肺止咳、潤膚美白、清熱解暑、預防流感的功效。

      7、草莓

      草莓原產於南美,歐洲廣為栽培,果實成熟期在5~9月份。草莓味甘性涼,具有清熱解暑、潤肺生津、利尿消腫、健脾養胃的功效。

      8、李子

      李子外表晶瑩剔透、口味甘甜,果實在7~8月份成熟。具有健胃消食、潤膚養顏、抗衰老、改善貧血頭暈的功效。

    9 、黃桃

    黃肉桃,俗稱黃桃,屬於桃類的一種,常吃可起到通便、降血糖血脂、抗自由基、祛除黑斑、延緩衰老、提高免疫力等作用,也能促進食慾,堪稱保健水果、養生之桃。

    10、楊梅

    楊梅屬於楊梅科楊梅屬小喬木或灌木植物,又稱聖生梅、白蒂梅、樹梅具有很高的藥用和食用價值,在中國華東和湖南、廣東、廣西、貴州等地區均有分佈。楊梅有止渴、生津、助消化等功能。

  • 4 # 甜甜甜歡

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    2、荔枝

    每年的夏天,正是荔枝上市的時節。荔枝性溫,有生津止渴,解毒防腹瀉的功效。荔枝含有多種維生素,以及其他的營養元素,能夠有效改善肝功能,加速毒素的排出,促進細胞生成,夏季排毒養顏非常理想的水果之一。

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    3、桃子

    桃子是夏季的應季水果,桃子不僅好吃,桃子還含有多種不同微量元素,其中包括纖維素,維生素A、C、E,鉀和鋅等。同時,桃子也不含脂肪、膽固醇等,常食用既不會造成肥胖,還可以補充營養。

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    4、楊梅

    楊梅是夏季水果中的上品,肉細汁多、味甜核小!一口咬下去全是鮮嫩細膩的果肉,酸酸甜甜,吃一顆就停不下來啦!《本草綱目》中記載:楊梅能去痰消食、生津止渴,有和五臟、滌腸胃、除惡氣、正痢疾、止頭痛的功能。

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    5、李子

    李子飽滿圓潤,玲瓏剔透,形態美豔,口味甘甜,是人們喜愛的傳統水果之一。夏季燥熱沒有食慾,吃點李子或者喝杯李子汁就能起到清胃熱、開胃、增進食慾的作用。

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    6、杏子

    杏子是夏季才成熟的水果,營養非常豐富。常吃杏子能夠提高新陳代謝,改善貧血。杏子非常適合體虛的人食用,還能夠健脾,防止非接客、腹中等病症的發生。而且杏仁還能夠潤腸通便,也有一定的美容養顏效果。

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