這個問題不太好辦，因為在你說這個問題的時候，你的舍友在寢室吸菸應該已經成為習慣了，肯定不是第一次了，第一次吸菸你就該制止，既然你沒有制止，那麼我是不是可以理解為你們那裡有很多宿舍都吸菸，而且大家都習以為常並且默認了，如果是這樣的話，那麼你要是去制止應該很難，勸說也不太容易，你可以自己把宿舍好好打掃打掃，買幾盆綠植放在寢室，去買一個<文明宿舍>得流動紅旗讓宿管阿姨頒發給你們寢室，這樣的話在一個整潔乾淨的環境加上錦旗的效果，我想他們會有覺悟的，如果不行你再出言勸說。在一起生活需要的是一個好的氛圍，你把氛圍營造出來，我想他們也不忍心去破壞

多吃點蘿蔔一類的東西。把宿舍封死門窗。弄一斤臭豆腐榴蓮邊放屁邊炸臭豆腐。十幾天不洗腳穿著靴子捂十幾天一塊放出來。來吧相互傷害。。把他們給你的痛苦還給他們。。記得買份意外險。

最有效的辦法是，讓他徹底戒了。在哪裡也不吸了。這可有點難度。當然，要看吸菸的屬於哪一種型別 ，通常情況下，一種是抽著玩玩的，煙不進肚，裝裝的型別。這種人，好言相勸，擺明一手煙，二手菸的厲害關係，肺癌於吸菸的直接關係，用鮮活的案例驚醒他，從此停止玩煙。另一種情況是，抽了一輩子的煙，寧可把飯戒了，煙都捨不得扔的主，讓他不吸是不可能的。只能好言相勸，能不能去室外，或視窗處吸菸，減少二手菸對他人的影響。這要取決個人的素質了。實在不行室內搞上一臺空氣清淨機，讓煙霧瞬間清除，我的回答您還滿意嗎？

首先要讓你室友知道吸菸不但給自己身體帶來危害，在宿舍吸菸的同時，室友也被迫吸你吐出的煙霧，就相當於吸了二手菸，吸二手菸的危害更大，所以要告誡室友吸菸不僅傷害自己的身體，還危及到其他人。

第一最好還是勸你室友戒菸，舉一些血淋淋的例子和影片給室友聽聽看看，讓他意識到吸菸的危害，給他的內心產生強烈的震撼，第二監督他每天逐漸減少吸菸次數，通常3～4個月就可以成功。第三要是室友煙癮來時，約他出去打打球、跑跑步來分散注意力。

最後室友要是不願意聽你的勸說，那就和他約法三章，不能在宿舍吸菸而影響其他人，比如去衛生間或陽臺上吸菸。

宿舍是公共空間，沒有什麼明文規定的話，個人的力量很難有說服力。基於互相尊重的基礎上，最好的是能和別人一起說服他不要在宿舍抽菸，比如說宿舍有三人，有二人不抽，不抽的人就一起時不時說他不要在宿舍抽菸。

也可以給他列舉一下抽菸的危害和案例，最好把煙給戒掉。

舉二個親身經歷。一次出差，和一個同事同住一個房間，這位一天三包，我告訴他，我對煙味敏感，聞煙味吃不下，睡不著，如你吸，我只有向領導反映，要求單住一間，然後，說明如吸，移步吸菸區。在我強烈要求下，這哥們忍了二天煙癮，至到出差結束。還有個例子，每次單位開會，很多同事吞雲吐霧，讓人難以忍受，上次開會，會前，我在單位微信群裡發聲，明確提出會議時應禁菸，對會議有利，對大家健康有利。結果，這次會前，領導明確要求禁止吸菸。總結一下，首先要明確要求室友禁菸是有理的，因為對方吸菸，我被動吸菸，損害了我的健康。其次，必須明確向吸菸者亮明觀點，讓他知道，俗話說，話不說，人不知，你如不講，他可能認為你不介意他吸菸。再次，一定鍛鍊身體，你如果強壯有力了，你講話就有底氣了，當然一定要講道理，動之以情，曉之以理。萬一遇到蠻不講理的，也不怕他。