當然打卡我家老鄉程菲啦！即然說到程菲就不能不講到程菲跳
3歲時，程菲被父親程立高送到黃石市業餘體校學習乒乓球，後來，教練柯進推薦她到姚菊英教練那兒學體操，從此走上了體操之路。7歲時，程菲進入武漢體育學院。最開始她是自費的，一年後，教練趙漢華向體院打報告，表示程菲是體院多年來難得的練體操的苗子，請求給她正式體院生的待遇。體院批准了這個報告，於是程菲成了武漢體院年齡最小的“中專生”，不僅不用交學費，還不用交生活費，這在武漢體院歷史上也是唯一一例。
“程菲跳”是指 “踺子後手翻轉體180度接前直空翻540度”。其雛形最早可以追溯到2000年的悉尼奧運會。在那屆比賽出現了兩個劃時代的跳馬高難動作，一個是羅馬尼亞運動員阿瑪納的尤爾琴科 900，這正是程菲的第一跳，另一個是一代體操女皇霍爾金娜首創的“霍爾金娜II”，實質上是團身的"程菲跳"。這是尤爾琴科180這種型別的動作第一次出現複雜的轉體，從而為"程菲跳"的出現奠定了基礎。大概2003-2004年冬訓，來自雲南的年輕選手古箏在訓練中完成了踺子180-前直540，也就是後來的“程菲跳”。古箏的成功在國家隊引起了不大不小的轟動，她成為備戰奧運會的重點隊員，中國隊衝擊跳馬金牌的秘密武器。可惜古箏在備戰的關鍵時刻不幸受傷，也從未在正式比賽中表演這個新的高難動作。2004年底，經顯露出優秀跳馬運動員潛質的程菲將前屈180發展成為波德科帕耶娃,後來又發展為尤爾琴科180-前直180。
2005年參加東亞運動會之前，程菲和教練陸善真並沒有決定使用這個獨門絕技，然而一名大家並不熟悉北韓黑馬選手的出現，使得程菲提前使用了這個動作，遺憾的是動作稍有失誤，最終獲得銀牌。
同年11月的墨爾本世錦賽，是中國體操隊“兵敗雅典”之後參加的第一場國際大賽。處於低谷的中國體操隊需要一個亮點，一方面振奮軍心，另一方面重新回到媒體和公眾的視線，引起大家的關注。程菲再次使用了這個動作，完美的表現讓大家都知道金牌已被她收入囊中，中國體操史上也永遠寫上了程菲的名字。
當然打卡我家老鄉程菲啦！即然說到程菲就不能不講到程菲跳
3歲時，程菲被父親程立高送到黃石市業餘體校學習乒乓球，後來，教練柯進推薦她到姚菊英教練那兒學體操，從此走上了體操之路。7歲時，程菲進入武漢體育學院。最開始她是自費的，一年後，教練趙漢華向體院打報告，表示程菲是體院多年來難得的練體操的苗子，請求給她正式體院生的待遇。體院批准了這個報告，於是程菲成了武漢體院年齡最小的“中專生”，不僅不用交學費，還不用交生活費，這在武漢體院歷史上也是唯一一例。
“程菲跳”是指 “踺子後手翻轉體180度接前直空翻540度”。其雛形最早可以追溯到2000年的悉尼奧運會。在那屆比賽出現了兩個劃時代的跳馬高難動作，一個是羅馬尼亞運動員阿瑪納的尤爾琴科 900，這正是程菲的第一跳，另一個是一代體操女皇霍爾金娜首創的“霍爾金娜II”，實質上是團身的"程菲跳"。這是尤爾琴科180這種型別的動作第一次出現複雜的轉體，從而為"程菲跳"的出現奠定了基礎。大概2003-2004年冬訓，來自雲南的年輕選手古箏在訓練中完成了踺子180-前直540，也就是後來的“程菲跳”。古箏的成功在國家隊引起了不大不小的轟動，她成為備戰奧運會的重點隊員，中國隊衝擊跳馬金牌的秘密武器。可惜古箏在備戰的關鍵時刻不幸受傷，也從未在正式比賽中表演這個新的高難動作。2004年底，經顯露出優秀跳馬運動員潛質的程菲將前屈180發展成為波德科帕耶娃,後來又發展為尤爾琴科180-前直180。
2005年參加東亞運動會之前，程菲和教練陸善真並沒有決定使用這個獨門絕技，然而一名大家並不熟悉北韓黑馬選手的出現，使得程菲提前使用了這個動作，遺憾的是動作稍有失誤，最終獲得銀牌。
同年11月的墨爾本世錦賽，是中國體操隊“兵敗雅典”之後參加的第一場國際大賽。處於低谷的中國體操隊需要一個亮點，一方面振奮軍心，另一方面重新回到媒體和公眾的視線，引起大家的關注。程菲再次使用了這個動作，完美的表現讓大家都知道金牌已被她收入囊中，中國體操史上也永遠寫上了程菲的名字。