肉末橄欖四季豆的做法步驟
1 準備好原料
2 蔥薑蒜,切末
3 幹辣椒剪碎,花椒和麻椒都備好。(其實這道菜用的辣椒量很大,但最近咳嗽不能吃辣所以就放得很少。絕對按個人口味增減哦)
4 這個是橄欖菜,超市一般都有賣
5 四季豆切成小段之後,鍋中燒水,水開之後放入四季豆燙一下。四季豆不熟容易中毒,所以燙個7分熟可以。
6 肉末中加入少許澱粉,一勺料酒和小半勺的生抽。醃20分鐘就好。
7 鍋中要放多一點的油。(其實炸也可以)
8 下入四季豆煸炒
9 開小火慢慢的煸,知道虎皮狀。
10 這張清楚點哦。這樣就可以盛出來備用了
11 鍋中留少許底油,下入肉餡
12 均勻之後,也盛出
13 留油。下入剪碎的幹辣椒,花椒和麻椒。(一看我這辣椒少的可憐)
14 再下入蔥薑蒜末和四季豆
15 加入這麼大的勺子兩勺的橄欖菜(橄欖菜有點點鹹度的,最後放鹽的時候要注意哦)
16 倒入事先準備好的調料汁。一勺的生抽,小半勺老抽,一勺半料酒,白糖適量
17 出鍋前加入少許的鹽調味,做好了。
肉末橄欖四季豆的做法步驟
1 準備好原料
2 蔥薑蒜,切末
3 幹辣椒剪碎,花椒和麻椒都備好。(其實這道菜用的辣椒量很大,但最近咳嗽不能吃辣所以就放得很少。絕對按個人口味增減哦)
4 這個是橄欖菜,超市一般都有賣
5 四季豆切成小段之後,鍋中燒水,水開之後放入四季豆燙一下。四季豆不熟容易中毒,所以燙個7分熟可以。
6 肉末中加入少許澱粉,一勺料酒和小半勺的生抽。醃20分鐘就好。
7 鍋中要放多一點的油。(其實炸也可以)
8 下入四季豆煸炒
9 開小火慢慢的煸,知道虎皮狀。
10 這張清楚點哦。這樣就可以盛出來備用了
11 鍋中留少許底油,下入肉餡
12 均勻之後,也盛出
13 留油。下入剪碎的幹辣椒,花椒和麻椒。(一看我這辣椒少的可憐)
14 再下入蔥薑蒜末和四季豆
15 加入這麼大的勺子兩勺的橄欖菜(橄欖菜有點點鹹度的,最後放鹽的時候要注意哦)
16 倒入事先準備好的調料汁。一勺的生抽,小半勺老抽,一勺半料酒,白糖適量
17 出鍋前加入少許的鹽調味,做好了。