幼兒園的午休一般需要多長時間？每個地方每所幼兒園可能規定是不一樣的，並且有的幼兒園還會根據幼兒的年齡來規定午休時間。一般情況下，春夏秋季節孩子中午的午休時間為兩個半小時，那麼冬季幼兒中午的午休時間就為兩個小時。

作為一名幼兒園教師，我覺得幼兒在幼兒園是需要午睡的，因為五歲對於孩子來說好處非常多，對於孩子的身體也是非常有利的，但是很多家長不這麼認為，他們都強烈的要求幼兒園孩子取消午休時間，那麼他們為什麼會有這樣的想法呢？

每個孩子都是精力充沛，喜歡吵鬧的，這對於很多父母來說絕對是一件令人非常頭疼的事情，孩子剛上幼兒園的時候，父母認為把他們送到幼兒園裡面清靜清靜是非常好的，但他們沒想到孩子在幼兒園裡面午睡，並且午睡的時間還不短。

所以很多孩子白天在幼兒園裡面睡夠了，那麼晚上回到家就睡不著了，就開始折騰家人，特別對於一些白天還需要上班的家長來說，他們真的沒有精力來陪孩子折騰。

所以這部分家長經常是晚上不夠睡，白天還要上班工作，長時間導致睡眠不足，精神就不好，所以這部分家長就覺得幼兒園真的應該取消孩子的午睡時間，或者是把孩子的午睡時間縮短，不然家長真的是受不了。

確實有的孩子是這樣的情況，如果他在幼兒園裡面午睡了之後，回到家真的就睡不著了，每天晚上都要到十二點一點才能睡著，並且早晨他又起不來了，所以長此以往不僅家長受不了，孩子的身體也受不了，就容易讓孩子睡顛倒了。

所以我覺得幼兒園中午的午休時間完全可以根據季節根據情況，根據孩子的年齡特點來定，不一定就說是非得按規定來，孩子中午必須要睡兩個半小時，或者是睡兩個小時才可以。

但是要完全取消孩子的午休時間也是不太現實的，畢竟孩子適當的午休對於孩子的身體來說是非常有幫助的，畢竟孩子從早晨到中午，不僅在室內活動，還在室外進行戶外活動，一上午的活動非常費腦力和體力，所以孩子中午適當的午休可以休息一下自己的腦袋和身體，好便於下午孩子的繼續活動。

適當的午休可以提升孩子的記憶力，也能激發孩子身體內生長激素的分泌，也就是說能增長個子。所以幼兒園孩子適當的午休是非常有必要的，但是可以根據孩子的年齡特點來規定午休的時間！

早春時節，最美季節，江河岸邊，鶯飛草長，楊柳依依，春煙嫋嫋。

近日，恰適怡人天氣，江南某合作幼兒園向果雪兒提出了培訓需求：

作為幼兒園的教師，如何科學、合理、有效得安排幼兒的一日生活時間呢？

就此問題，作為國內幼兒中醫啟蒙國學教育的品牌機構，果雪兒很快錄製了影片課程，上傳到了果雪兒國學教育線上店鋪，第一時間給到了合作園所。

在這方面，果雪兒早已經積累了很多的素材資料。

然而，針對幼兒園一日生活的時間安排，看似很表面很基礎的東西，卻是不容易作為一個培訓課程提供出去。

果雪兒在很短的時間裡面，首先對照教育部相關規範進行了梳理，然後結合幼兒教育學基礎、兒童發展與教育心理學基礎以及傳統中醫的十二時辰養生法，做了歸納，大致形成了一個教學方案。

又有老師在果雪兒群內分享了一個材料，山東省《關於規範幼兒園一日活動的指導意見》，這讓大家很興奮。

教育部的政策資料只是給出了大致的理論、思想、指導，而山東省的這個指導意見相對來說，卻非常細緻了。

首先是把相關“綱要”、“指南”、“規範”關於幼兒一日生活時間安排的原則做了彙總呈現，然後把幼兒一日活動做了生活活動、教學活動、區域活動、戶外活動的區分，並給出了不同的基本要求以及規範要點。

在材料收集及整合的基礎之上，

也就自然形成了本次具體的培訓服務指導。