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  • 1 # 使用者2458114238191884

    首先要吃黃瓜籽,骨傷早期、中期不能喝骨頭湯,不能吃牛肉,不能喝碳酸飲料.

    後期要喝些牛骨湯.注意不能喝豬骨湯,影響癒合的.因為豬骨有脂肪,對傷口不利.另外,到後期還要注意康復訓練,不要怕疼,否則影響日後肢體活動.我是深有體會的喲.因為我也曾經受傷過.相信我吧.祝你早日康復!

    最後還充的是:如果你打石膏的話,千萬不能打的時間太長,到時間一定儘快拆下來.否則影響恢復的.切記!!!

    補充回答:

    傷筋動骨吃什麼對身體好?

    中醫所謂的“筋”,也就是現代醫學中除骨組織以外的軟組織。“筋”起到聯絡骨、組成關節和活動關節的作用。任何導致“筋”的位置、順序、結構、走行方向異常的因素,均能使“筋”的作用失常或喪失,也就是所謂的“傷筋”。至於骨折,簡單講就是由於各種原因導致的骨頭斷裂。骨折患者一般都合併有“傷筋”,而“傷筋”患者卻未必都合併骨折。“傷筋動骨一百天”說的是,患者傷筋斷骨後癒合起來大概需要一百天的時間,在這個時間內患者應該好好療養,不能亂動。

    傷筋動骨的人要特別注重食補,骨頭在癒合的不同階段,需要不同的營養。

    骨折1—2周,屬於創傷早期。這時候,受傷部位淤血腫脹、經絡不通、氣血阻滯,患者常會出現低熱、口渴、心煩、厭食等症狀。因此,在飲食上應以活血化淤、行氣消散為主。多吃清淡、易消化和吸收的食物,如蔬菜、蛋類、豆製品、水果、魚、瘦肉等;忌食酸辣、燥熱和油膩食物,尤其不能過早吃肥膩滋補之品,如骨頭湯、燉雞等。受損傷後骨頭再生,主要依靠骨膜和骨髓,而它們只有在增加骨膠原的條件下,才能更好地發揮作用。骨頭湯油膩,主要成分是磷和鈣,骨折的人喝了,只會使骨質內無機物成分增高,有機物與無機物比例失調,阻礙骨頭的癒合,影響日後骨關節功能的恢復。此外,油膩的食物吃後不易消化,反而會讓食慾減退,妨礙病人補充其他營養品。

    骨折半月以後,由於淤腫大部分已消失,這時候在飲食上就可以進行高營養補充了,以滿足骨痂生長的需要。可以適當地喝點骨頭湯,吃老母雞、蹄筋等,以補充較多的蛋白質和維生素a、維生素d及鈣。最新研究指出,骨折患者還需要補充鋅、鐵、錳等微量元素,因為這些元素有的是參與組成人體代謝活動中的酶,有的是合成骨膠原和肌蛋白的原料。

    長春骨傷醫院專家提醒:傷筋動骨的病人雖然要注意營養的補充,但長期臥床的病人不適合吃肉類、豆類等高蛋白食品,因為它們會在體內產生大量的酸性物質,導致鈣的流失,還會增加腎臟負擔。老年人骨折後,雖然要補鈣,但切忌過量,以防產生泌尿系統結石;攝入鈣量過多時要多喝水,以促進鈣的排出。

    再補充:

    一般來說,受傷有1至2個星期的患者,屬於創傷早期。這時候,受傷部位淤血腫脹、經絡不通、氣血阻滯,飲食需清淡、易吸收和消化,應多給他們食用一些蔬菜、水果、魚湯、蛋類、豆製品等,而且應以清蒸或者燉熬為主,少吃香辣、油膩和煎炸的食物,油膩的食物不利於淤血消散,會影響骨頭的癒合。特別是可以多吃蜂蜜和香蕉等,因為臥床患者大都會出現大便秘結等症狀,這些食物可以幫助排便

    受傷有2至4個星期的骨折病人,他們的身體不再那麼虛弱,食慾和腸胃功能都有所恢復,那時可適當補充營養,像魚類、蛋類及動物肝臟等食物比較好,同時也要多吃一些蘿蔔、西紅柿、青椒等,這些食物可以促進傷口癒合.

    骨折半月以後,由於淤腫大部分已消失,這時候在飲食上就可以進行高營養補充了,以滿足骨痂生長的需要。可以適當地吃些鈣及富含維生素D的食物最新研究指出,骨折患者還需要補充鋅、鐵、錳等微量元素,因為這些元素有的參與組成人體代謝活動中的酶,有的是合成骨膠原和肌蛋白的原料。

    骨折超過5個星期以後,病人可多吃高營養食物和含鈣、錳、鐵等微量元素的食物,像動物肝臟、雞蛋、綠色蔬菜、小麥含鐵比較多;海產品、黃豆等含鋅比較多;麥片、蛋黃等含錳較多。同時配以雞湯、魚湯、各類骨頭湯等,可選擇性地加入紅棗、枸杞等。其次,受損傷後骨頭再生,主要依靠骨膜和骨髓,而它們只有在增加骨膠原的條件下,才能更好地發揮作用。骨頭湯不僅油膩,主要成分是磷和鈣,骨折的人喝了,只會使骨質內無機物成分增高,有機物與無機物比例失調,阻礙骨頭的癒合,影響日後骨關節功能的恢復。此外,油膩的食物吃後不易消化,反而會讓食慾減退,妨礙病人補充其他營養品。以上介紹的是傷筋動骨一百天吃什麼恢復的快,長春骨傷醫院專家祝您早日康復!

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