為自己樹立個標準，並向這方面努力，使自己成為像偶像那樣的人。

人都會有追求的，每個人的心中也會有自己的道德標杆，並且向之看齊。可以說，這種趨近性是與生俱來的。

追星，但不要瘋狂，要把握自我，多去學習，會得到更多。很多第一次追星的人，應該都是被那個人的某個角度或某張圖片突然驚豔到了吧。那種突然戀愛了的感覺，會讓人奮不顧身的

其實偶像和粉絲的關係就是金錢和幻想而已，我給你花錢，你就給我賣好人設，熒幕前的你不是你又怎樣，我要的只是你扮演好我喜歡的樣子而已。你要錢，我要幻想，我負責給你花錢，你負責扮演好偶像。多麼好的交易關係

這是解答題主不明白“明星人設不是他本人”而為什麼大家還要追星的疑惑

其實追星都人大多數是需要一個情感寄託而已，有些人寄託在遊戲上，有些人寄託在動漫上，而有些人寄託在這些明星上而已。可以不理解但求不詆譭

別人我是不知道，我自己是為了找尋一種心靈寄託吧。

最初是因為同學追星，她是那種真真切切的喜歡，一個人在認真喜歡著追求著什麼的時候，真的是閃閃發亮的。所以我也想要那樣閃閃發亮。

但是呢抱著這樣的心情追星時間很短，可能不是真的喜歡，就是一種虛榮心吧。

後來因為某個契機，看了一部和現在的愛豆相關的紀錄片，一瞬間心裡有個小小的地方就被擊中了，然後在B站補了好多檔。這其中也要感謝彈幕裡大家的科普，把我逐漸拉進來深坑，再也沒有出來。

當時的我呀，因為和朋友不太順，整天也沒人說話，很孤單。所以愛豆能帶給我好的心情，也讓我很努力的去生活。還有就是愛豆身上最吸引我的大概就是我當時最缺少的東西，就是長長久久的友情。那一段時間，只要看到和友情有關的影片都會哭的不行。不過現在很好，果然痛苦都會過去的。

還有一方面就是經濟上的獨立。

現在追星的人還是比較多，畢竟明星藝人很多，“追”我覺得是喜歡的那個偶像符合自己理想中的樣子，或者是自己想象中該有的樣子，或者是自己想要成為的樣子，又或者是自己意中人就想要那個樣子。關鍵在於自己怎麼做，有的看自己偶像會吉他開始學吉他了，有的人為了偶像學英語，學寫作想給自己偶像寫小說寫劇本，有的學了影片剪輯......

這些都是比較正能量的，當然還有過度喜歡，給自己偶像造成壓力的，我覺得適度最好，喜歡的偶像有新劇支援一下，代言的什麼產品你用的上支援一下，有需要投票打榜的去投一票。

其實從腦殘粉中我們可以更好的看出，為什麼有些人要追星？

追星其實就是你自己本身缺少的東西，在一個明星上出現你沒有的東西時（比如明星在節目之中表現出來的友誼），你就會不自覺的注意力集中到那個你所缺少的點上，你渴望得到它所以你才會去追星，以此來填充那不完整的心靈。

如果你的心靈缺失過多的東西，一味得把精神寄託在一個明星身上，而不懂得在你的現實生活中去找回那些丟失的東西，那麼你就會變成一個腦殘粉。

腦殘粉可以腦殘到什麼程度？

可以腦殘到大腦缺氧，無法辨別是非，達到一種瘋狂的狀態。如果這時你對他/她所追的明星說一句不好的話，可以和你斷絕來往（你們是很好的朋友）---腦殘度75%。當場開罵，甚至動手打人（腦殘度百分之九十二）。如果出現，要和你拼命的情況那麼腦殘度將達到100%。

輕度追星

對於那些輕度追星的人來說，這將是對他們自身健康上起到重大作用的。

比如有些人是得了抑鬱症的，他可以從他追的明星中得到很大的幫助，可以帶給他快樂，減少抑鬱。

因為對於抑鬱症的人來說，他們最缺少的就是快樂，和不感興趣，所以，當一個明星在一個節目上面經常露出笑臉和做一些很多有興趣的活動時，那麼這些得了抑鬱症的人就會喜歡上這些明星，從而去追逐那些他們渴望得到的東西，因此就形成了追星。

中度追星

對於那些重度決心的人來說，他們的心靈缺失的東西是比較多的。幾乎一天24小時，要有十多個小時到時間去關注，那些他追的明星的大小事。

因為他們的心靈缺失的比較多，所以在明星的身上，他們渴望得到的東西也就越多。所以需要從明星的身上來吸取一些東西，填充自己的心靈，如果一天不關注這些明星，他們就不知道自己要往哪裡走，生活充滿迷茫。因為他們都把精神都寄託在明星身上，嗯，心靈上缺失的東西，不懂得從現實生活中去尋找，而是每天都在幻想中度過。

就好像那些輕度吸毒的人一樣，一天不吸渾身難受。

建議這些人趁早跳出泥潭，否則將會越陷越深。

重度追星

冇得救了。

啊救唔到了

你們覺得那些重度追星，腦殘到100%的人還有得救嗎？

心靈寄託，填補心裡那份缺失的情感。也需要一個閃閃發光的人來照亮自已，

易烊千璽呀，片寄涼太啊，我愛你們

偶像崇拜，是一種社會現象，也是目前青少年群體中普遍存在又格外引人注目的心理現象。

為什麼我們會迷戀某些明星，為什麼有的人追星沒有影響生活，而有的人卻傾其所有，甚至不惜違背道德和社會法則？

（1）理想化他人 有些粉絲，喜愛上一個明星，會愛得不要不要的，認定對方就是完美的化身，是無瑕的白月光，是踩著七彩祥雲的蓋世英雄……這還不夠，她們還會自動腦補：ta內心善良、積極向上、事業有成、生活幸福…… 哪怕一個不小心，對方被爆出醜聞，“當然是原諒他啊”。 當年柯震東吸毒，網民紛紛站隊—— “他一定有苦衷的，被陷害了。” “他帥，做啥都好。” “如果你家孩子吸毒了，你難道會放棄他嗎？” …… 不問是非，堅定立場，這就是理想化他人。

自體心理學家史巴克說，理想化他人是一種深切的渴望，渴望著透過與被崇拜的、充滿威力的人物的結合而得到保護和強化。這樣的人物給你理想、力量；在你危難、挫折、尋求生命意義的時候，幫助你維持自我的穩定。

理想化他人與成長有關。如果一個人在成長過程中自體受損，很容易透過理想化他人來防禦內心的殘缺。 一個小朋友說，我爸爸可厲害了，他就是一個超人。

他是在說謊嗎？ 不是，這是理想化，是正常的心理發展過程。孩子在早期會有一種全能自戀感，認為自己無所不能，後來發現並不是，於是，他需要體驗100分的好父母來挽救原始自戀感。

如果孩子投胎技術好，遇到好父母，他會逐漸放棄理想化。他會發現媽媽就是一普通中年婦女嘛，愛嘮叨脾氣大；爸爸也一身槽點，愛抽菸愛看美女。父母並不完美，可是無所謂，他沒有過多的幻想與期待。

而對被忽略、被虐待長大的孩子來說，父母這麼糟糕，怎麼理想化下去？由於喪失了理想化的機會，切斷了自戀，他們的自體發展是受損的，通常會出現兩種情況：要麼變得毫無理想，要麼會理想化，把內心缺失投射到他人身上，比如瘋狂追星。

一旦理想化了某個明星，這個明星就是他們的生活目標和自尊，成了他們誇大自體恰到好處的發展。

（2）自我認同的需要

心理學家埃裡克森的人格發展階段理論認為，青少年時期的主要發展任務是建立自我同一性。 在這個階段，青少年的身心有了很大不同。他們不再是寶寶了，有了更多的思考，認為自己是個大人，開始嚮往外面的世界。可是，殘酷的現實是，他們還不具備真正獨立的能力，想飛卻沒有翅膀。

面對成長，面對性的萌動，面對社會要求，他們內心有很大的衝擊，在混亂面前無所適從。無所適從來自，他們內心還沒有真正建立起一個穩定的自我形象——自我同一性。 這個時期，有的選擇從心理上跟父母分離，就是傳說中的叛逆；有的選擇融合，就是尋找一個新的客體來認同，這就需要一個榜樣、一個有具體形象的人幫助他們追尋自我。於是，會說唱的、會蹦躂的、活在熒幕上的高顏值明星，就成了他們的崇拜偶像。

如果某個青少年的成長是受挫的，空虛寂寞冷，就特別容易尋找到有活力有激情的人來認同，急於把對方當作自己內在缺少的結構來內化。他迷戀的不是偶像這個人，而是偶像身上的某種特質，這是為了滿足自己虛弱的內在。比如，一個沒有得到過父愛的女孩，會很容易迷戀吳秀波這類大叔，這是因為她內在的渴望沒有被滿足。

相反，一個成長較好的青少年，追星是理性的，他知道明星哪一點吸引了他，會吸收偶像好的特質，並且去認同。比如，他會努力學唱歌，學一門樂器，學習寫詞，鍛鍊身體等。

（3）從眾心理與心理歸屬感

人天生需要歸屬感，我們總是期待能在群體裡被認同，希望自己是群體裡重要的一分子。所以說，歸屬感讓人感到安全，也是自我身份認同的重要支柱。

社會認同理論認為，當人們將自己界定為某些群體成員時，會將自己的社會成員身份納入自我概念，積極維持群體，對自己所屬的群體表現出高度認同和向心力，對其他群體表現出仇視和敵對態度。

追星的人，在追星的群體裡找到了歸屬感：他們有著同樣的熱愛物件，有著同樣的興趣。他們的情感有了連結，群體給了他們歸屬與安全感，於是，越發點燃了他們的追星熱情，甚至讓他們做出過激行為。

一些人容易受到大眾的影響，不過，自我概念比較強的人會有自己的立場。一個自我意識清晰、內心自尊強大的人，擁有“聽從內心召喚”的心理行為取向，不會輕易順從別人。而那些自我概念差的人，缺乏獨立認知和判斷能力，很容易聽信別人和跟風，對從眾有積極的心理認同和獲益期待。

（4）自我知覺理論

自我知覺理論說的是，一個人的行為是如何與態度產生影響的，並認為人們的行為影響了自己的態度。

舉個例子，屌絲男生A愛上了美白甜女生B。可是B超級難追啊，A為了得到B，開始出動各種攻略，比如每天噓寒問暖、早請安晚請示、送禮物送花。A為B掏出了自己口袋裡的錢，不僅是金錢，還付出了很多精力：為B做PPT課件；B有點小感冒或來大姨媽的時候，A隨叫隨到。隨著追求時間的增加，A花費了越來越多的時間與金錢，A對B的愛更熱烈了，追求更起勁了。

這能解釋某些人的追星行為：一開始，也許只是喜歡聽某首歌而已，之後可能會對歌手有投入行為：積極投票、參加演唱會、加入歌迷會、熬夜刷微博、花錢買流量、機場接送……這些具體的行為，強化了對偶像的崇拜，把喜歡上升為迷戀。

付出的時間和金錢越多，越迷戀，甚至做出瘋狂的行為，以致陷入惡性迴圈。 這就是一個腦殘粉的養成之路。

一個人將他人完美化，是為了對抗自我理想化的管制，是自我的防禦：把自己內在的缺失放在他人身上，當看到他人光芒四射時，有一種自己也成功了的幻覺。透過追星，他滿足了自我理想化自我融合的期待。

同時，內心空虛的人，透過追星建立了生活目標，找到了虛擬的意義，並在追星的群體小組裡找到了歸屬感，滿足了內在沒有被滿足的需求。

粉絲們害怕愛豆會過氣，擔心愛豆上不了熱搜，操心靠愛豆自己的實力拼不上榜單，於是，她們瘋狂踐踏規則，對別人的意見置若罔聞，用各種形式造假資料，合力把愛豆抬上了神壇，成了流量王。而流量王會接廣告接到手軟，接戲接到腿軟，哪來的時間努力——努力又有何用？這對他來說，真的是一件好事嗎？

我們都會喜歡別人，當我們喜歡一個人的時候，會希望他越來越好，希望自己能夠接近他的好，這會激勵我們進步。哪怕不做什麼，看到他，就會覺得生活是美好的。這樣追星，才是正確的開啟方式。

追星是正常的，但是，如果因為追星就黑白顛倒、是非不分的話，就是腦殘粉了。無論你追的是誰，最後悲催的只會是你自己。