你好：

情感冷漠是對外界任何刺激都缺乏相應的反應。具體表現為情感活動的逐漸消退，內心體驗匱乏，面部表情呆板，對親人視同陌生，切身利益無動於衷，出現情感活動社會性退縮。

解決這個問題要從社會環境、學校教育、家庭環境等方面，根據冷漠者的年齡層次分類引導、幫扶，早日樹立健康生活方式，走出困惑。

一、營造積極和諧，健康向上的社會環境。

1、中國歷史文化悠久文明國家，用優秀的傳統道德文化淨化人們心裡的冷漠感，用正確輿論引導人，抵制不良情緒和行為，弘揚社會正能量，發揮社會環境的功能。

2、社會公德是協調人與人之間關係的潤滑劑。是社會生活中簡單，樸素的基礎規範，要提高全民公德意識，樹立各行各業的道德標兵、勞動模範，讓榜樣的力量發揮社會示範作用，譴責不負責任的冷漠現象，增強責任感，形成良好社會風氣。

3、推進公平公正，完善獎懲機制。將大眾化的道德行為置於道德制度約束中，穩定社會秩序，規範人們的行為，穩定大眾化的社會性格，逐步洗滌人們心裡冷漠。推進社會公平，加強制度的公正性。

4、用法律化的道德規範人們的行為。要建立一個人心向善的社會，不僅靠教育、宣傳和文化建設，還要靠法律和制度的規導。我們應該出臺法律規範人們的行為，維護個人利益，要重視他人利益和社會公共利益，在享受權利時，也要盡義務。我們要建立新型的人際關係，互尊、互愛、互助，人人感受社會的溫暖和關愛，促使冷漠的人釋放他們活力與熱情。

二、良好的家庭環境是改變情感冷漠的陣地。

1、家庭要注意營造溫馨、平等的環境。培養家庭成員良好生活習慣，高度責任心，健全人格。互相尊重彼此意見，給予足夠信任，對孩子愛而不寵，養而不嬌，培養孩子自立自強能力，加強生活體驗。

2、關心情感冷漠的成員。要多與情感冷漠的成員交流，組織出遊和多彩家庭活動，在活動中讓其感受生活的意義，鼓勵戰勝困難的勇氣，獲得愉快積極的情感體驗，克服孤獨感，戰勝冷漠。

三、學校應強化道德感化作用。

1、學校既要教書，更要育人。構建以人生意義、強化責任心、理想信仰和終極價值關懷為核心的精神樂園。讓學生走出校園，積極參加社會實踐活動，體驗勞動的苦與樂，在實踐中鍛鍊能力與品格，在生活中培養情操與修養。

2、學校要引導學生融入社會實踐中，讓他們感受社會帶來的冷暖，使其在自身的道德感上有疼痛感。讓社會冷漠的根源失去溫床，針對存在問題有針對性溝通引導。

總之，情感冷漠的改變需要過程，需要增強責任感，正確認識自己所處的位置和應承擔責任。

人們通常說的情感冷漠是指對他人冷淡、漠然，既不與他人交流思想和感情，又對他人不幸冷眼旁觀、無動於衷，顯得毫無同情心。

這種不良的情緒表現和心態，持續時間長了就有可能在人際交往中帶上灰色眼鏡看待人生，逐漸失去應有的熱情。

情感冷漠也並不是在任何場合下都會產生，一般容易在其所歸屬的不和諧群體或陌生的群體中表現出來，在這些場合下，常會顯示出對人、對事漠不關心、冷眼視之的心態，彷彿一切都與己無關，而在受到親朋好友和同學同事尊重或在家庭成員無微不至的關懷的氛圍中，則通常不會出現這種情緒和心態。

需要引起注意的是，情感冷漠千萬不能和作為某些嚴重精神障礙晚期出現的“情感淡漠”症狀混為一談。

情感淡漠（affective indifference）是指對外界任何刺激均缺乏相應的情緒、情感反應，內心體驗極度貧乏，面部表情多顯得冷淡呆板，視親朋好友如同路人，對切身利益漠不關心，對悲歡離合無動於衷。

情感淡漠是情感遲鈍的惡性發展，是情緒、情感活動和情緒、情感功能嚴重衰退的表現，在精神分裂症中屬於“陰性症狀。

要改變情感冷漠，可以從以下兩個方面著手：

一、要熱愛生活

真、善、美總是生活的主色彩，雖然生活中也會出現假、惡、醜的東西，但畢竟不是生活的主流，因而不可一葉障目，不能因過去的挫折而喪失信心，不能因以往的遭遇而心灰意懶，相反，一定要主動迎接生活的挑戰，熱情面對人生；

二、要進行感情交流

親情、友情、愛情等都是通過感情交流才能獲得的，要得到別人的熱情，就要對別人熱情，要得到別人的關心，就要關心別人，只有積極地與人進行感情交流，感情才能融洽，才能使情感冷漠這種情緒和心態逐漸消解。

出現情感淡漠有可能是以下幾個疾病引起來的：

1、精神分裂症，尤其是精神分裂症病程比較長而且反覆發作，目前可能變得特別衰退了，主要就是以陰性的症狀為主，比如思維貧乏、情感淡漠，甚至意志活動減退、終日懶散、被動、不願意見人、不願意和人說話，就非常可能出現給人的感覺是特別冷漠的印象。

2、抑鬱症，尤其是嚴重的抑鬱症患者，可能就會變得情感比較缺乏甚至情感冷漠，給人一種孤僻甚至特意與人疏遠的感覺，有可能還會伴隨著其他的症狀，比如悲觀消極，甚至嚴重的時候會伴隨著自殺、自殘問題。

3、人格障礙的患者，人格障礙由於存在的時間比較長，人格方面有一定的缺陷，有可能與人的情感交流都有很大的問題，缺乏與人共情的能力，就有可能出現情感冷漠。尤其是一些偏執狂的患者，很有可能會對於家人以及同事特別特別冷漠。以上無論哪一種疾病，一定要積極的進行對症治療。

尋找自己的熱愛的東西，從一個點出發，找到自己生活的刺激點，比如特別想吃一頓大餐，去一個地方旅遊等等，從一個能令你興奮的點去，從新獲得生活級情感的熱愛！

不知道你指的情感冷漠是指全部或是某一類，只能給你解釋情感冷漠。對外界刺激缺乏相應的情感反應，對親友冷淡，對周圍事物失去興趣，面部表情呆板，內心體驗缺乏，或是內心想法豐富、流露於外部的非常少；對人或事缺乏興趣，無責任感，不會關心人，沒有同情心，常常顯現的是對事物無動於衷的表情。在內心深處，這類人大多內心深處充滿孤寂和淒涼，總是對外界持不信任和不滿意態度，對感人的事件懷疑，甚至拒絕感動。

心理調節

1. 多交流：交流不僅能使人克服冷漠，還能使人攻克一切情感障礙，願君多用之，此方最見效。

2. 接觸大自然：孤獨冷漠感襲來時，不妨騎上自行車郊外轉一圈，呼吸一下新鮮的空氣，讓它消除心中的苦悶和憂鬱。

對外界刺激缺乏相應的情感反應，對親友冷淡，對周圍事物失去興趣，面部表情呆板，內心體驗缺乏，或是內心想法豐富、流露於外部的非常少；對人或事缺乏興趣，無責任感，不會關心人，沒有同情心，常常顯現的是對事物無動於衷的表情。在內心深處，這類人大多內心深處充滿孤寂和淒涼，總是對外界持不信任和不滿意態度，對感人的事件懷疑，甚至拒絕感動。

1. 多交流：交流不僅能使人克服冷漠，還能使人攻克一切情感障礙，願君多用之，此方最見效。

2. 接觸大自然：孤獨冷漠感襲來時，不妨騎上自行車郊外轉一圈，呼吸一下新鮮的空氣，讓它消除心中的苦悶和憂鬱。

3. 欣賞藝術：無論是音樂文學還是美術，都蘊含著讓人不得不服它的魅力。如果你愛上了這些無生命的東西，難道不會對所有活生生的精靈充滿愛心？