之前我家寶寶因乳糖不耐受引起溼疹、腹瀉、腹脹等症狀，我給他吃的ENCARE耳牛球蛋白，100%不含乳糖，可以增強腸道黏膜屏障，抑制過敏源滲透，緩解乳糖不耐的症狀，你可以給寶寶吃點試試。

我家寶寶現在兩歲半，到現在我深刻記得她四個月時，拉了一個多月，乳糖不耐受，吃了奶就拉，一天最少拉四次，體重不見長，當時也是愁懷了我和家人！

去看醫生，醫生說拉肚子超過15天就會轉成乳糖不耐受，沒必要再化驗便便，直接讓去買無乳糖奶粉，在寶寶出生之前我就做足功課，讓寶寶第一口喝到的是母乳，不是奶粉，現在醫生卻說，讓喝最少一個月的無乳糖奶粉，當時是不能接受，內心很矛盾！

回到家按照醫生說的喝無乳糖奶粉，寶寶餓的哇哇叫，哭的慘不忍睹，我硬是沒讓喝母乳，只到晚上估計餓的受不了了，寶寶真的喝了奶粉，看到眼睛哭的紅腫的她，心裡真不是滋味!

第二天繼續貼膏藥，灌了藥，繼續無乳糖奶粉，到了下午感覺寶寶拉的屎改善好多，心裡一陣安慰！

第三天，繼續，去換藥，醫生說沒事了，下午就直接給孩子母乳了，拉屎還是正常，沒反覆，終於度過了乳糖不耐受！

但後來回憶起來，不知道醫生到底給寶寶灌了什麼藥，也可能有抗生素？她說是全中藥，到現在也不知道，值得安慰的是，寶寶拉肚子一個多月，總算好了！！！

所以，媽媽遇到乳糖不耐受，如果本來就是奶粉寶寶直接換成無乳糖奶粉就好了！

如果是母乳寶寶，要不就接受斷奶一個月，當然媽媽的奶每天要擠出來，要不就去醫院買種酶，崔玉濤建議的，這樣就可以繼續吃母乳，不過這個酶好像特別貴，能接受的媽媽就買，我們當時是不知道！

要不就只能像我一樣接受用藥，病程短，但是灌腸畢竟不太好！

乳糖不耐受是由於乳糖酶分泌少，不能完全消化分解母乳或牛乳以及乳製品中的乳糖所引起的非感染性腹瀉，又稱乳糖酶缺乏症，幼兒成人都可能發生。

乳糖酶缺乏症是廣泛存在的世界性問題，尤其是遠東人群（中國，南亞，日本等）發生率非常高，相關調查表明，80%的遠東人多少都會有一點乳糖不耐受。不過，大部分人群都不會出現明顯症狀，但在以乳汁為主要食物來源的新生兒及嬰幼兒中常會出現腹瀉等症狀。

乳糖不耐受的種類及解決方法:

一、先天性乳糖酶缺乏。

先天性乳糖酶缺乏或者活性不足，當乳糖經過小腸時沒有足夠的乳糖酶或者乳糖酶活性不足不能夠將已攝入的乳糖分解消化掉，導致其進入大腸後被那裡的微生物分解併產生大量氣體導致出現腹瀉，腹脹，腸絞痛。中國新生兒乳糖不耐受通常都是這種，通常情況是乳糖酶活性不足。乳糖不耐受的嬰兒尿布中時常會有少量大便，因為腹內氣體多，放屁會很頻繁，常常會帶出大便。大便顏色通常是黃色和黃綠色。不會有像感染性腹瀉那樣的綠色水樣粑粑。

解決方法:

1、暫時停掉母乳，使用低乳糖或者無乳糖的配方奶粉或者豆奶粉，比如荷蘭牛欄的舒適奶粉Nutrilon Omneo-Comfort或者大豆奶粉Nutrilon soja，德國瑚瑪娜的SL奶粉等

2、在餵食母乳或者正常體質奶粉前約15分鐘左右補充嬰兒乳糖酶沖劑。

二、繼發性乳糖不耐受。

很多家長跟紫夢反映，孩子一直喝母乳或者正常體質奶粉好好的怎麼突然出現乳糖不耐受了，腹瀉了？這是因為孩子可能短期內出現了腸炎導致小腸絨毛無法正常分泌乳糖酶或者乳糖酶分泌不夠引起的乳糖不耐受。通常這種情況需要在治癒腸炎後半個月到兩月後孩子的乳糖不耐受情況才會緩解。之後可以繼續吃母乳或者正常體質奶粉。解決方法與上面一的情況一樣，此處不再贅述。

三、順便講講成人型乳糖不耐受。

很多人小時候沒有乳糖不耐受症，年長了反倒出現乳糖不耐受，那是因為他們的乳糖酶活性不足了。遠東地區的人群除草原區外，其他均是農耕民族的後裔，千百萬年的基因進化中就沒有對乳製品有過太多適應能力，乳製品對於遠東人來說頂多200年的歷史，不像遊牧民族那樣世代作為主食。年長後乳糖不耐受會很普遍。

下圖為德國ORALPADON嬰兒電解質沖劑:

對於乳糖不耐受寶寶症狀明顯時可新增適量乳糖酶改善調理腸胃疾病、或改換低乳糖/無乳糖的整蛋白配方乳餵養方式，

孩子乳糖不耐受可怎麼辦？媽媽們別擔心，孩子的福音——酸奶！

　酸奶不但味道非常好，同時還能促進腸胃蠕動、補鈣，所以很多人都非常喜歡喝酸奶。我們發現，現在超市裡面的兒童酸奶種類也是非常多的。

　　那麼，對於孩子來說，什麼酸奶比較適合孩子？孩子在喝酸奶的時候要注意什麼呢？

　　但是，不是所有的孩子都能夠喝酸奶，爸爸媽媽要結合自己孩子的身體狀況來進行選擇。

　　哪些孩子不適合喝酸奶？

　　我們會發現，一走進超市，貨架上的“兒童酸奶”五花八門。不過專家說明，現在我們國家還沒有“兒童酸奶”這一標籤的定義，市面上的“兒童酸奶”只是噱頭好，裡面的成分和一般的酸奶是差不多的。

　　1、有腸胃炎、糖尿病和對牛奶過敏的孩子最好是不要喝酸奶。如果胃酸過多造成的胃炎再讓孩子強行使用酸奶，後果就是讓孩子的胃酸濃度過高，讓孩子胃炎的狀況變得更加嚴重，反而會影響孩子的健康。

　　2、剛出生的嬰兒最好是先喝母乳，如果因為某些原因無法喝到母乳，可以喝嬰兒配方奶粉。嬰兒配方乳粉採用和母乳相似的配方，裡面的營養也比較完全，一部分的嬰兒配方奶粉還添加了益生菌。

　　3、如果發現孩子對牛奶蛋白過敏的話，也可以給他吃一些水解蛋白配方食品。

　　酸奶是牛奶加入一些乳酸菌發酵而成，把牛奶當中的乳糖轉變為乳酸，其中的蛋白質沒有發生變化。所以，對牛奶蛋白過敏的孩子最好也不要嘗試酸奶。

　　3歲以後的小孩，如果沒有發現他對牛奶蛋白過敏，那麼可以給他嘗試酸奶，特別是乳糖不耐受孩子可以經常喝一些酸奶。

　　特別提醒：

　　因為酸奶是透過在牛奶中接種乳酸菌，乳酸菌發酵之後所產生的。在發酵的時候，酸奶中的乳糖差不多有1/3都被乳酸菌分解了，在分解的過程中還會產生一部分的乳糖酶。所以，有乳糖不耐受的人不用擔心過敏的情況，可以食用酸奶。

　　怎樣選擇酸奶？

　　什麼樣的酸奶最適合孩子？專家表示，首先當然要選擇一些靠譜的大品牌的產品，另外酸奶還可從三個方面進行選擇：

　　1、酸奶從生產到銷售的全過程是不是冷鏈配送是最值得關注的，因為酸奶裡面有著豐富的活性菌、益生菌，在運輸的過程中一定要採取冷鏈配送。能夠在常溫下存放的乳酸飲料，通常裡面都是沒有活性菌的。

　　2、在購買前，看一下酸奶的配料表，裡面有防腐劑的酸奶不要購買。

　　3、用新鮮牛奶製成的酸奶味道更好。

　　特別提醒:

　　1、飯後喝酸奶會造成胃液被稀釋，PH值上升到3~5，此時比較適合乳酸菌生長。尤其是吃飯完以後的2小時內飲用酸奶，產生的效果是最好的。

　　反之，空腹的時候不要喝酸奶，不然乳酸菌很容易被胃酸“殺死”，營養價值和保健作用就會降低很多。

　　2、喝多少酸奶，具體要根據每個人的身體情況而定，一般情況下一天喝250ml酸奶最佳。

　　3、酸奶不要加熱，乳酸菌和其它大多數細菌一樣，很怕高溫，超過70攝氏度時就會失去活性，從而喪失原有的營養價值。

另外三歲之後是寶寶比較重要的時期，是孩子身體的快速成長期，同時也是寶寶開始培養識字的最佳階段。當然學習這種東西不能強迫寶寶，容易讓他對學習產生反感牴觸，導致以後教育事倍功半。最好的方法就是培養興趣。一是尊重孩子興趣想法，多陪伴他，透過玩的方式讓他喜歡上學習。搜尋【貓小帥學漢字】應用有驚喜哦，比如：我家閨女喜歡搶手機，我就根據她的喜歡，效果非常贊。裡面很多冒險故事，教寶寶識字，還有遊戲鞏固。

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