睡前先尿下在上床，晚上大人多注意，睡前不要喝太多水。提醒小孩有尿了讓他叫大人，或者小孩總是來回翻身的時候就是有尿了，大人就要注意了，多練就好了。主要還是大人懶了。

個人建議，如果是3歲以下的寶寶，可以用紙尿褲。原因很簡單，紙尿褲它能讓寶寶尿不到褲子或床單上，紙尿褲透氣性也好，不會讓寶寶紅屁屁，當然還是要勤換才行哦！如果是3歲以上的寶貝呢，就不要用了，大人可以定時叫醒孩子，這樣孩子就會慢慢養成不尿床的習慣啦！

幼兒一般在兩週歲左右才能夠控制夜晚小便，如果不到兩歲就穿尿不溼，先不要鍛鍊。

鍛鍊不尿床的要點：1、不要晚上把尿。2、家長開始時候累一點，聽見孩子翻騰的時候，輕輕的問你你是要尿尿嗎，他說尿就起，他說不尿就躺著，哪怕一開始尿床，但他就會明白，如果憋著尿不尿就會溼屁屁的。3、養成一個孩子晚上叫你的習慣。4、一開始的半年，隔三差五的尿床是正常的。5、喝奶最晚睡前半小時，等孩子再尿一次，再睡覺。

過程很辛苦，需要家長和寶寶一起努力，寶寶自己是不可能獨立學會的。

1.我崽崽之前也會有尿床的現象。我也觀察和詢問過他一些白天幼兒園的一些事情，希望供你參考。有幾次中午幼兒園沒有午睡的話，她就會特別疲勞，而且之前天氣很好，老師都會讓他們多做戶外活動，這樣我發現孩子的運動量大了，就會造成疲勞，到了晚上睡覺時，就容易尿床了。活動量可以適量，但是個人覺得不要太過度，而且加上她又沒有午休，別人午休的時候，她就一個人在玩或者跟別的小朋友說話。我那個氣呀，感覺都要發脾氣了，後來和老師溝通，對她嚴厲點。後來中午有休息的情況下，明顯好了好多，晚上沒有出現尿床的現象。

2.我發現晚上喝一點點湯和喝兩碗湯的區別很多，晚上喝一點點湯不會起來上廁所，但是超過一碗就會要起來上廁所，而且影響睡眠。所以晚上睡覺前，如果孩子喝過多的水，到了晚上睡覺時，就容易尿床；所以在晚飯時，不要讓孩子喝過多的湯水，不要喝過多的稀飯和湯類，中午可以多喝不影響。

3.四歲以下的寶寶出現尿床是正常的，大於四歲的寶寶如果還尿床就被稱作遺尿了，建議父母平常多給與寶寶鼓勵和支援理解，不要取笑他，不要吼叫批評他，幫他度過這個尿床的習慣，正確引導他，每次睡前拉尿，相信可以改正過來。

4.中醫認為孩子遺尿，通常是腎陽不足遺尿、脾虛氣陷遺尿等原因導致的，建議給寶寶調理脾胃，增加抵抗力，建議用中藥給寶寶調理好。

寶媽在照顧寶寶的時候都會存在各種問題，尤其是新手媽媽來說，時常都會變得手足無措。很多寶媽都會向我吐槽，自己的寶寶天天尿床，明明在睡前已經上過廁所，早晨卻還是溼漉漉的。雖然說尿床對小孩子來說很正常，但是父母也要去找下原因儘量避免一下。

1.意志不清醒

這是最主要的原因，孩子在睡著之後，雖然說有了尿意，但是不能夠立馬起床尿尿，於是很自然的尿在床上。一般來說小孩子的神經系統還沒有發育完善，大腦所傳達的某種指令都是不能馬上做到的。

2.季節緣故

夏季天氣會比較熱，喝的水就變成了汗水蒸發掉，但是冬天就恰恰相反，本身就不出汗，在加上寶寶的睡眠都比較好，這樣也會容易尿床。

3.睡前喝大量的水

不少家長為了避免孩子口渴，會在睡前在引用牛奶或者是白開水，要麼就再吃點水果解渴，這樣即使是睡前排尿了，但是依舊會產生尿意導致尿床的可能性的。

首先要知道在孩子3、4歲的時候，就可以控制排尿，如果超過這個年齡還會有尿床的習慣並且頻率很高的時候，用專業名次可以稱之為是“遺尿症”，但是這種病症是比較罕見的，尿床多數是因為精神原因、環境原因、衛生習慣所導致的。

1.精神原因

有的孩子在白天玩的比較興奮，這樣就會在晚上進入深度睡眠的狀態，於是就會感覺不到尿意，從而尿床。

2.環境因素

如果是給孩子換了新環境，或者是天氣下雨之類的，同時也包括外界環境所受的影響，這都容易造成尿床的。

不少寶寶都有一個特點，就是越到下雨天越喜歡尿尿，這個說法也不是不可能的。

1.造成心理障礙

尿床對小孩子來說，也會變得難以啟齒，如果再加上父母嚴厲，他就更容易不知道如何去表達。長期這麼下去的話，會變得越來越膽小，甚至是不知道如何與外界溝通交流。

2.智力偏低

這對孩子的大腦發育也是有影響的，一般會比正常兒童偏低17-23%，這對於在今後的學習和工作中，都會產生很大的影響。孩子出現這樣的現象的時候，就需要及時的做出分析解決。

3.影響生殖系統

會比同齡孩子的身高普遍過矮，嚴重的也會影響孩子在青春期的發育，造成內分泌混亂、影響生育等問題

寶媽在尋求解決辦法的時候，一定先找到原因，這樣才能夠對症下藥，根據不同年齡的孩子來做出相應的解決辦法。

專家做出表示3歲小孩子尿床完全是正常的，而在6歲之前尿床也無需過於擔心，如果是6歲之後還會出現尿床的現象，父母就該想辦法糾正了，說下幾個方法吧：

睡前排尿

不管是有沒有尿意，都要在臨睡覺之前排尿。可以和寶寶用舉例子的方式闡述這件事情，可以把膀胱比喻成一個杯子，當睡著之後杯子還是會不斷的加水，如果溢位來就會把床褥弄溼的，所以需要先排空。

睡前不喝飲品

在晚飯過後儘量不要孩子喝水或者是飲品，如果孩子會有睡前喝牛奶的習慣，不如把這個習慣改在起床之後。可以告訴寶寶白天多喝水，但是到了晚上喝水眼睛就不好看了哦。如果寶寶覺得口渴，就把晚飯準備的清淡一些，也是一個不錯的方法。

定鬧鐘提醒

如果孩子晚上經常尿床，那就可以定個鬧鐘，由父母叫醒之後陪同一起去上廁所，這樣連續幾天之後，寶寶就會形成習慣，到了晚上會產生條件反射，從而起床尿尿。

要每天都在同一個時間叫孩子起床，比如凌晨1點左右，這樣以後孩子會產生生物鐘，自己就可以不用叫醒就去排尿，家長也會省心很多的。

設定孩子專用坐便器

如果家長想早點培養孩子獨立上廁所的能力，不如就選擇一個幼兒坐便器，可以選擇孩子喜歡的圖案或者是顏色，然後給他看一些相關的影片，這樣小孩子也會提起興趣，在需要上廁所的時候主動自己完成。

比如說在陪著孩子玩的過程中，就拿出寶寶喜歡的玩具，放在坐便器上，這樣用好奇心的帶動之下，自然而然的就可以學會上廁所。同時需要注意的就是給寶寶穿著寬鬆的衣服。

尊重孩子的心理

天天尿床就需需要準備好隔尿墊，畢竟清洗會比較的麻煩。但是父母在這個階段需要照顧好孩子的情緒，如果你逢人見面就說自家孩子尿床之類的，他會覺得很沒面子，尤其是在同齡的孩子面前，覺得會抬不起頭，長期這樣下去會導致他喪失自尊心的。

鄰居家孩子在尿床之後，這位媽媽會把被子拿到樓下進行晾曬，那段時間他家的孩子就不怎麼喜歡打招呼，並且走路都是低著頭的，後來才知道原來是媽媽讓他覺得沒面子。雖然覺得小屁孩什麼不懂，但其實他也需要隱私的。

讓孩子自己動手清洗

在孩子尿床之後，可以讓孩子自己動手清理，告訴他這是需要自己去做的，從而也會鍛鍊孩子的責任心。讓孩子知道自己尿床之後所承擔的後果，需要把床單、被套都給換洗一遍，是很麻煩的，這樣在他的心裡會形成一個念想，就是“不尿床”。有了這個想法之後，會變得越來越好的。

孩子尿床是很正常的一件事，父母需要用溫和的方式去解決這個問題，萬萬不可以用語言暴力或者是暴力解決問題，這對孩子不光沒有幫助，反而對孩子是一種負擔。本身孩子的認知能力就是很差的，你再打擊他的話，可能會雪上加霜，造成一定的心理傷害。每個寶寶都是很聰明的，需要做父母的耐心引導呢。

寶寶尿床想必是每一位當父母的都會碰到的問題，昨天曬得被子還沒幹，今天又尿了一大片，寶媽不要大驚小怪，如果寶寶不尿床，怎麼能體現童年的完整呢？寶寶在兩歲之前，神經系統還沒有發育好，大腦不受控制，並且還沒有排尿的習慣，自然就會有尿床事件。針對寶寶尿床這個問題，總結出了這幾個經驗，希望寶媽看過之後，能有所收穫。

儘量給小寶寶穿尿不溼

一歲內的寶寶膀胱比較小，沒有尿意感知，排尿也是不受控制的，就會發生尿床的現象。在寶寶很小的時候，有些寶媽為了防止尿床，晚上就會把他喊醒好幾次，給他把尿。其實這是不對的，把屎把尿會影響寶寶的身體發育，輕者會讓寶寶喪失根據尿意排尿，重則會造成脫肛、脊椎變形。寶媽要是擔心自家寶寶晚上睡覺會把被褥尿溼，不妨給他穿紙尿褲，這樣即保證被褥乾燥，有能讓寶寶睡整覺。

做好溝通，不讓他失自尊

寶寶年齡再小也是有尊嚴的，家長在寶寶尿床後，不要當著外人的面就責罵他。寶媽們一定要有耐心，寶寶大一些，可以試著給他講明白，讓他懂得尿床不是一件光彩的事情，在睡前，寶媽可以喊寶寶去一趟廁所，以減少膀胱的存尿量。家長要和寶寶共同努力，幫他改掉尿床壞毛病，這樣既維護了寶寶的自尊，也增進了母子間的感情。

憋尿訓練

寶寶到了一定的年齡段，家長就可以訓練他如廁了。白天讓他多喝一些水，擴大寶寶的膀胱，當寶寶想上廁所的時候，寶媽可以轉移他的注意力，拖延尿尿的時間，告訴他從1數到5才可以尿尿，這樣寶寶就完成了憋尿訓練。憋尿訓練不但可以鍛鍊寶寶的膀胱，同時也激發了他的大腦皮層對排尿反射的敏感性。

飲食合適

寶寶在臨睡之前不要讓他喝太多的牛奶或水，並且晚飯不要吃太甜或者太鹽的食物，因為這些食物會讓寶寶體內水分增加，夜間很容易會出現遺尿的現象。寶媽儘量在白天控制好寶寶的攝水量，這樣就減少了晚上膀胱的存尿量。

寶媽也可以學一些中醫的推拿手法，幫助改善寶寶尿床的壞毛病。一般來說，寶寶到6歲尿床的機率就會減少，因為他們和大人一樣，可以自主控制排尿了。