可能很多人在生活中都注意到過，自己的大便有時為條狀而有時卻又為泥狀，有時成塊狀卻有時又成水狀，其實這些都代表著您近期的身體狀況。如果您能瞭解這些知識，而且生活中多注意觀察自己的大便並嘗試去判斷自己的身體狀況，能夠及時做到對很多疾病的預防或及早發現。下面，我就為您介紹一下不同形狀的大便分別代表著怎樣的身體狀況，希望對您有所幫助。

大便有很多種形狀，如香蕉形狀(條狀)、塊狀、泥狀、水狀、硬邦邦狀、半鏈狀等。條狀大便且排出順暢，一般代表著身體腸道健康；如果長期大便塊狀或硬邦邦狀，且排出困難，則說明大便水分少，這通常代表著某種腸道炎症等，也會成為各種腸道疾病的源泉，此時建議您去醫院就診，查明原因；大便長期成泥狀或半鏈狀且黏在馬桶上，可能會造成身體營養不良，建議您儘快改變飲食習慣，或找專業醫生調理；大便長期成水狀，有時可能是一種惡性疾病的訊號，這時一定要引起您的注意，並儘快就醫。當然，以上各種便形如果只是偶爾出現，可能跟您近期飲食、生活習慣、睡眠等有關，可以透過調整飲食、生活習慣等來觀察大便是否會變為正常，如果透過一段時間的生活、飲食等干預，大便仍不能正常者，建議您及早就醫。

本期答主：周凱,醫學碩士

經常大變不成型，粘在馬桶上，是體內溼氣重的表現。於脾虛有關。可以吃健脾丸。但得吃一階段。不如食補。可以用薏米赤小豆熬粥或打成豆漿喝，都有明顯的效果。還可以去賣籽粉的地方，打些健脾籽粉喝。另外平時多吃點山藥，也健脾。脾好溼氣重也就好了。也要經常做做汗蒸啥的。把體內溼氣排出去。像這樣的人，最好晚上不要洗澡了，有溼氣侵入，特別頭髮不幹，就睡覺了，更不好。以上這些，我都試驗過，效果挺好的。但溼氣重，也時好時壞的，得注重保養。增強體育鍛煉。也少吃辛辣刺激性食物。