關於祛痘神器，我總結了以下8個觀點：

外調：

1、理膚泉。我是油性面板，平時喜歡長痘，有時還泛紅，我使用的是理膚泉這個品牌，它是法中國產的，屬於藥妝，無刺激，針對的是敏感肌、痘痘肌。我因為臉比較敏感，又有痘痘，又是油性面板，所以就選擇了理膚泉。個人使用情況還不錯。以上觀點僅供參考哈，這是我個人的使用情況哦，具體你可以去線下專櫃哪些小樣試用一下~

2、去油洗面奶。臉上之所以長痘，是因為面板分泌了一些油脂。臉上有油了，空氣中的灰塵會粘在臉上，自然會堵住毛。所以痘痘就產生了。因此，你在選擇洗面奶的時候，可以嘗試使用去油控油的洗面奶（如果你是油性面板哈），保持臉部乾爽，這樣就能減輕痘痘的產生。

3、補水的護膚品。臉上油去掉了，下一步就要補水。臉部太油或者太乾，都需要補水。我以前也在想，臉都夠油了，痘痘夠多了，乾爽不好嗎？還要補那麼多水乾什麼？其實是因為水油不平衡，也容易長痘。

內調

4、不熬夜。我看你是因為熬夜長的痘痘。熬夜會讓內分泌失調，生物鐘混亂，痘痘就來了，所以儘可能不要熬夜哦，養成好的作息習慣。

5、忌油忌辣。我本人就喜歡吃偏油偏辣的食物，所以痘痘在這期間就下不去，一停辣，痘痘就好很多了。所以你這點也要注意哦。

6、少吃帶發的食物。帶發的食物會刺激痘痘的生長，你可以查一下哪些食物是發的，平時可以適量食用。

7、喝水。亙古不變的真理哈哈哈。上面提到了外部補水，那這個就屬於內部補水，身體不缺水了，臉上痘痘也會有改善。

8、運動。喜歡運動的人能加速身體的新陳代謝，心情舒暢，也能改善痘痘的情況哈。

總之，想要去痘，要雙管齊下哈，外調內調兼具，才能達到好的效果。當然，要根據自身情況來調整計劃，希望你能去痘成功哦。

你們有沒有遇到過第二天有重要的事情卻突然冒了顆痘痘的尷尬情況。

很多人為了痘痘心力交瘁，尤其是痘痘肌，真的要哭死，所以，“戰痘”女孩家裡必須要有的2樣東西，

不管你有沒有長痘，都必須知道！

*獅王祛痘膏

非常適合用來救急，突然爆出來的紅腫痘痘，用它塗一兩天就癟下去了，見效很快，也適合姨媽痘，很

溫和的一支藥膏，基本沒人說它不好用。

*完美蘆薈膠

你也有擠痘痘的習慣是不是？就算你不擠，可能它莫名其妙自己就破了，這時候，塗它，可以加快傷口

癒合，防止留下痘印，不信就自己後悔去吧！

當然，也不能完全依賴祛痘神器，預防長痘痘才是硬道理，正確清潔面板，做好防晒工作，注意飲食，

避免熬夜、調整壓力，多運動，預防為主，防禦結合。

本人曾經長痘很多年，用了無數祛痘產品，推薦這款日本獅王祛痘膏，直接塗抹到痘痘上，第二天就明顯發現痘痘變小了，長期使用對痘印也有改善效果。而且價位也很低，幾十塊錢就OK。

不過長期長痘還是早去看醫生的好，這些祛痘產品是去表不去本。

第一，如果是痘痘肌，那麼就需要內調了。我建議你喝角豆紫蘇飲，前一個月白天衝飲2袋，多喝水，第二個月開始白天減為1袋。3個月為一個療程。

第二，經濟條件允許的情況下，可以加上喝膠原蛋白，對付消痘後的痘印痘坑有幫助。

第三，護膚選擇活酵母、泥膜、清痘系列。從潔面、水、乳、精華、面霜。當然，如果痘痘非常嚴重，精華可暫停一下。

第四，平常的習慣也要調整，合理休息、飲食，早睡早起，不抽菸不酗酒，不吃熱氣、刺激的食物等。

好了，以上就是我的個人小小建議，祝願你早日戰痘勝利。