祛痘小來妙招：白糖+洗面奶每天早晚洗臉時，取適量的白糖和洗面奶混合在一起，然後塗在在臉上，輕輕的磨擦，一週之後就可以見到效果，簡單祛痘，快速有效。金銀花+苦瓜+綠豆金銀花5克，苦瓜乾20克，綠豆50克，400毫升水，煎服，每日中飯和晚飯後各半個小時，煎服一次。對於毛囊炎，痘痘有奇效。

推薦一款祛痘膏，效果很好，什麼痘痘都有效，是一位老中醫自己研製的，堂哥曾經滿臉痘痘，就是用這位老中醫的祛痘膏治好的，純中藥成分，想了解的可以在微信上搜索和關注“怡克的祕密”哦，使用效果如下

這個我是有切身體會的，長痘既不美觀，又不舒服，有時候疼有時候癢，雖然不是大問題，但也蠻折磨人的。

現在隨著生活節奏加快，現代人工作生活壓力大，喜歡熬夜、喜食辛辣油膩食物，例如火鍋、燒烤等，這些都是引發痘痘的根源，建議大家及時調整生活方式、飲食習慣。

除了以上原因，還有個人體質的問題，看看有無過敏現象，這個需要去醫院專門的面板科進行排查治療。

其次，長痘面板多半是混合肌和油性肌，面部的清潔就顯得尤為重要，現在很多人都有用彩妝的習慣，另外空氣汙染也很嚴重，所以睡前一定要認真清理面部哦！

再就是平時多喝水哦！光靠護膚品是不夠的。另外飲食均衡，可以給面板提供足夠的營養。

還有一定要多運動哦，出出汗排排毒，身體健康了面板也會變得美美噠！

長痘痘真的炒雞影響美觀，12年到現在不知不覺祛了這麼多年痘痘了，不過現在當媽後很少長痘痘了。祛痘就是要找到適合自己的產品，不要各種祛痘的護膚的疊加在一起塗太多，反而增加面板負擔，適得其反。還要儘量飲食清淡，少熬夜，勤洗勤晒床單衣服，痘痘自然就會遠離你了

1.建議清淡飲食,多喝水,少食辛辣油膩油炸食品,不喝酒,少吃甜食,多食蔬菜水果。2.睡眠充足,別經常熬夜,保持大便通暢,注意防晒。3.平時學會自我調節,保持輕鬆愉快的心情。4定期燙洗枕巾和洗臉用毛巾,並暴晒

長痘的煩惱真的是，誰長誰知道，每次長痘我都不敢見人，嘗試N種方法都沒有用，可憐的臉蛋，本來就是一張路人，加上痘痘，顏值降了兩分，哎，心累。等到老的一天才會沒有痘痘吧，太慘了

我是一直都有痘痘的煩惱，從青春期到現在痘痘從未離開我，期間去過醫院，美容院都沒有太大的作用，有人說需要內在調理，我也喝過中藥一段時間，可還是沒有效果。平常的我也不化妝，不亂擦東西，不知道什麼原因也還是消不了。我都已經放棄治療了，但在這疫情期間內，我一直在家，什麼東西也沒用痘痘慢慢的開始消了，太驚訝了，現在臉上就是痘印了。可能有的痘痘不需要什麼藥物治療，只要保持一顆平常心，生活規律，飲食健康，自然而然痘痘就沒了吧！

您好，很高興回答您的問題，關於長痘的煩惱和如何儘快消除痘痘，以下是我的回答：長痘是由很多種原因引起的1、熬夜2、臉部接觸灰塵過多清洗不乾淨3、內分泌失調4、蟎蟲導致解決措施：1、作息規律，少熬夜，飲食均衡2、每天把臉清洗乾淨，有劉海的話要勤洗頭3、枕頭被套勤清洗，用除蟎的洗衣液4、不用用手去擠痘痘，手上有很多細菌，而且會留痘印5、去面板醫院尋求醫生治療以上就是我的一些回答，希望對您有所幫助，謝謝