我和老公都是積極上進的人，我們白手起家，經過了21年的苦心經營，他事業小有所成，我工作加兼職，家裡收入頗豐，房、車該有的都有了，也算是個小康之家。40歲的時候我們把大女兒送到了英國讀大學，生了二胎小女兒，如果生活按這樣的節奏進行下去，應該會幸福完美，可惜生活從來就沒有一帆風順的。2018年突然席捲全國的掃黑除惡行動，我的老公被政敵陷害，一夜之間成了保護傘，案子查了一年多時間，到現在沒有結果，從半年前的一天他離開家，我們一家人再沒見過面，關於他的訊息只是道聽途說。老公出事，家裡的收入少了一大半，生活陷入困境。突然的變故，讓我無法接受和麵對，再加上思念成疾，我得了嚴重的抑鬱症，一度對生活失去了勇氣，精神恍惚、失眠、健忘、頭疼，渾身乏力，身心出現了各種問題，我覺得了無生趣，前途渺茫，活著比死都難。可是我卻連死都不能，我還有年邁的老人，還有三歲的小女兒要養要照顧，還要供大女兒上學。每天我都在生與死之間苦苦掙扎，苦不堪言。

我意識到即死不了，就要好好地活。於是我開始自救，首先我看一些悲情故事，不斷提醒自己，比你慘的人很多，人家能活，你也能，我努力不去想未來，其實人之所以有壓力，不就是害怕將來未知的生活和困難麼，不去想它，活好當下就好。其次，我開始學習一些新的生活技能，即讓自己忙起來忘卻痛苦，也可以掌握生存的本事，而不至於坐以待斃。我參加了寫作學習班，開始學習寫作。我代理了產品，做了微商。另外，我開始開啟心扉，不逃避自己的現狀，對朋友，對親戚，對同事直言自己的現狀，請他們幫助自己走出心裡牢籠。

雖然，到目前我還沒有大的收穫，可是，至少我有了好的開始，有了信心，我相信一切困難會過去的，我們一家人的生活會好的。