紫外線對於白癜風患者是一把雙刃劍。適當的日曬是有利於白癜風患者的。但是長時間暴露在強光下應採取防曬措施，如旅遊、徒步行走、海浴時將裸露的面板塗上防曬露（霜）等防曬用品。臨床可見於旅遊、游泳後發病的較多。這是白癜風患者控制病情惡化需要注意的一點。

　　白癜風患者不要長期處在空氣汙染嚴重的地方。不在馬路上或煙霧塵埃大的場所做劇烈運動，如追趕、跑步等運動。這些地方運動不但起不到鍛鍊身體的作用，還會影響到人體的健康。

　　白癜風患者要注意飲食的安全。蔬菜、水果食前要反覆以淨水沖洗，以減少殘留農藥等有害物質。不食用重金屬鹽超標食品，如所含汞、鉛等重金屬鹽超標食品。這些汞、鉛等重金屬鹽超標食品對於白癜風患者的治療是非常不利的。

白癜瘋患者在日常的生活中，可以從以下幾個方面避免病情的加重：

1：衣物寬鬆，以不妨害面板備註迴圈為度。化纖及毛製品不宜貼身穿用，避免面板反應。

2、謹防外傷，包括創傷、曬灼傷、凍傷等，白癜瘋病人受外傷容易形成同形反應而誘發白癜瘋病發作。

3、放鬆精神，俗話說“愁一愁白了頭”。據統計大約有三分之二病例在起病或皮損發展階段有精神創傷、過度勞累、思慮過度等。因此本病患者應注意勞逸結合、心情舒暢，以積極配合治療白癜瘋。

4、避免繼續危害人體免疫功能或對面板產生損傷性刺激。

5、避免接觸酚、醌類化學物品。這些物質具有抑制酪氨酸酶活性並直接使面板脫色。一般常見於化妝品、消毒劑、增白劑、橡膠製品、塑膠製品中，使用要慎重。染髮劑中含有苯胺類物 質，不宜使用。

6、白癜瘋應當忌食的是辛辣食物，禁菸戒酒辣椒等。

白癜風是一種面板頑疾並非“浪得虛名”，它的治療並非一朝一夕。在祛白治療的路上總會有諸多困難與心酸，許許多多的因素會影響白癜風治療的程序和效果。祛白不容易，你可知這些因素在拖你後腿，讓你負重前行。那麼究竟是哪些因素呢？

1.患者病程的長短

每一位白癜風患者病程是不同的，病程短的白癜風患者白斑區域內黑色素細胞尚未完全破壞，毛囊部位還殘留著黑色素。而病程長的白癜風患者，白斑部位的黑色素細胞功能基本消失，毛囊中多為無功能無活性的黑色素細胞，治療的難度也會相對較大。如果病情進一步惡化，導致毛髮變白，治療就會相當困難。這也是為什麼一再提醒患者朋友要趁早治療。

2.白斑面積大小

白斑面積越大治療難度就越大，這是我們大家都知道的常識。白斑面積的大小與患者面板內黑色素細胞遭受破壞的程度有關，一定程度上反映出身體內環境失衡的狀態。往往大面積白斑患者，病情更為嚴重。

3.黑色素細胞密度

人體表皮基底層有兩萬億左右的黑色素細胞，不同部位的黑色素細胞數量也是不同的。在陰部包皮部位最多，軀幹等部位密度最小。黑色素細胞的密度大小也會影響白癜風的治療效果。頭面部白癜風治療難度低於四肢軀幹部位的白癜風低於其他部位的白癜風，如：眉毛、腋窩。而手腳部位的白癜風往往是最難治療。

4.體質與年齡

白癜風任何年齡都可以發病，通常年齡小的白癜風患者相比年齡大的患者更容易治療。這可能與不同的致病因以及身體代謝狀態有關，也與不同年齡黑色素細胞與毛髮的密度功能有一定的關係。當然，體質較好的患者朋友對藥物的吸收能力會比體質較弱的患者好，治療效果也會明顯。

5.心理精神因素

每一個人都有不良情緒，但不是每一個人都會管理自己的情緒。白癜風最大的特點之一就是易復發，在治療過程中，患者朋友因為病情出現情緒波動是很正常的。長期的焦慮、緊張、煩躁、抑鬱等不良情緒可能會引發身體生理和生物化學反應發生紊亂，誘發或是加重白癜風的病情。白癜風患者朋友在日常生活中要學會自我調節，管理好自己的情緒。

防止白癜風病情惡化的方法?白癜風病情在早期症狀不明顯，發展速度看似不大。但是發展到後期，病情惡化迅速，給治療帶來很大困難。因此有效防止白癜風病情惡化是很多患者的當務之急。那麼防止白癜風病情惡化的方法有哪些呢?聽聽下面是怎麼說的呢？

防止白癜風病情惡化的方法有哪些呢

第一、避免強烈紫外線的長期照射。防止白癜風病情惡化的方法?適當的曬曬Sunny是對人體有好處的，但是讓面板長時間暴曬，很容易造成面板的損傷。暴曬是白癜風的一大誘因，因此要極力防止暴曬導致白癜風病情的惡化。

第二、讓飲食更加均衡健康。白癜風患者的飲食很重要。一定不能偏食、挑食。因為人體黑色素細胞的合成需要多種微量元素，任何一種元素的不足或缺失都會阻礙黑色素的合成，加重病情。

防止白癜風病情惡化的方法有哪些呢

第三、不要接觸有害化學物質。我們在日常生活中會碰到很多有毒化學物質，如油漆、一些化工原料等，這些東西刺激性很大，如果不慎搞到面板上，會對面板造成很大的傷害，特別是白癜風患病部位。

防止白癜風病情惡化的方法?溫馨提醒：以上就是專家的詳細介紹，白癜風患者一定要及時的選擇正規的醫院治療，如此一來，配合上專業的醫療，對於白癜風患者的恢復給予幫助。

避免病情惡化要做好這些方面：

一、保持良好的心理狀態

白癜風患者的心理方面往往很多的關係著自身的病情，患者務必要保持良好的心理狀態的，這對於白癜風病情預防意義是很大的。因為良好的精神狀態對病情的穩定起到良好的作用，同時也對白癜風的治療起到一定的幫助作用。

二、化學物質要注意

白癜風患者應儘量避免接觸酚、醌類化學物品，這些物質具有抑制酪氨酸酶活性並直接使面板脫色。一般常見於化妝品、消毒劑、增白劑、橡膠製品、塑膠製品使用要注意慎用，染髮劑中含有苯胺類物質，不宜使用。

三、生活中做好護理工作

注意白癜風病情的惡化，自身的飲食要注意的，減少外界的刺激。在適當的情況下曬曬太陽，但是注意要適度，防止曬傷。同時在日常飲食方面要注重營養的均衡性，白癜風患者要避免病情惡化，穿著應當寬鬆，化纖及毛織品不易貼身穿用避免面板反應，特異材料的衣服儘量不要穿，以免刺激到患者的面板，影響白癜風的治療。

四、保護好自己的面板

白癜風患者還要格外注意到，謹防外傷。因為外傷會很多的導致面板處於應激的狀態，黑色素難以正常的生成。白癜風患者受外傷容易形成同形反應而誘發白癜風發病，在發病期還可能加重白癜風的病情。