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1 # 旎殤啊哈
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2 # 使用者1620716348747
作為一個新手媽咪以下是我的觀點，我認為妊娠紋長不長和面板的彈性有關，然後孕期的一些習慣也是有些影響的，我沒有長妊娠紋，從懷孕早期開始我的飲食就告別重口的辣的油炸的那些不好的都儘量不吃然後飲食清淡，平時多吃水果，孕中期開始別的照舊就是主食要控制了應為肚子過大容易有妊娠紋但要注意是主食不是說別的食物應為媽咪和寶貝都要營養的攝入，然後平日裡要保持適量的運動，這也是為了體重不要長的過快，而且多動對生產也是有好處的。
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3 # 豬寶寶辣媽養成記
孕期妊娠紋預防還是有必要的，孕媽媽懷孕4個月左右就開始使用，一天最好早晚各塗抹一次，孕中期~孕晚期肚皮的下方要重視多抹一些（容易被忽視的地方）。
但是妊娠紋是無法完全預防的。妊娠紋的產生既有自身體質的因素，也有保養鍛鍊的因素，妊娠紋和遺傳會有一定關係。想減少妊娠紋的產生，應均衡飲食，補充豐富的維生素礦物質和蛋白質，增加體內膠原蛋白，增加面板韌性和彈性，同時應控制孕期體重的增加，防止體重增加過快過多，加重了面板的負擔，增加了妊娠紋的形成，同時應適當運動，做一些孕婦適宜的運動，比如瑜伽等。希望可以幫到你哦~
我是兩個孩子的寶媽，從我身上的經驗來說最重要的個人的體質和面板的彈性呢！
我身上沒有一點妊娠紋，我媽媽生了我們姐妹四個，身上也是沒有一點紋！這可能就是遺傳性的！
還有我懷孕的時候，吃好多水果，補充維生素，在五個月後晚上就開始溫水擦肚子（我是六月份受孕，五個月的時候就是秋天了）擦過肚子後抹點橄欖油，慢慢按摩讓它吸收，直到生產！