可以使用橄欖油每天睡前按摩腹部以及大腿胸部，潛在產生妊娠紋的部位進行按摩，或者使用專門針對孕產婦妊娠紋的按摩膏

妊娠紋的形成主要是由於妊娠期荷爾蒙的影響，加之腹部膨隆使面板的彈力纖維與膠原纖維損傷或斷裂，腹部面板變薄變細，才可能在肚子、大腿內側、胸部、腰部出現一些粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋。分娩後，這些花紋會逐漸消失，留下白色或銀白色的線紋，即妊娠紋。妊娠紋一旦出現就不會消失，並伴隨面板鬆弛、乳房下墜、腹部脂肪堆積，嚴重影響了孕婦的身心健康。

孕期防妊娠紋產生的好方法：

1、遺傳。如果孕婦的媽媽懷孕有妊娠紋，那麼孕婦也可能會出現妊娠紋。

2、保溼。孕5-6開始，肚子開始變大，面板彈力纖維開始撐開，所以在懷孕初期（1-3個）就需要塗抹防妊娠紋的保溼產品、精油等，並且每天堅持塗抹按摩，增加肚子面板彈性，如果在5月後開始塗抹的話是沒有用的。

3、體重。我問過醫生，孕婦在整個孕期體重增長最好保持在30斤以內，這樣出現妊娠紋的可能性也會小一些。

本人經驗：我從懷孕第2個月開始，就買了防妊娠紋的產品，並不是什麼特別的，只是在母嬰店買的，成分中有甘油。每天晚上洗完澡之後擦一次，我的體重也漲了27斤，控制在30斤以內，目前9個月沒有出現一條妊娠紋。