白話釋義：
范仲淹二歲的時候死了父親，母親很窮，沒有依靠，就改嫁到了長山的朱家，（范仲淹）長大以後，知道了自己的身世，含著眼淚告別母親，離開去應天府的南都學舍讀書。（他）白天、深夜都認真讀書。五年中，竟然沒有脫去衣服上床睡覺，有時夜裡感到昏昏欲睡，就用水煮麵吃。
（范仲淹）常常是白天苦讀，什麼也不吃，直到太陽偏西才吃一點東西。就這樣，他領悟了六經的主旨，後來又立下了造福天下的志向。他常常自己講道：“讀書人應當在天下人憂慮之前先憂慮，在天下人快樂之後才快樂。”
註釋：
1、孤：幼年喪父之孤。
2、再適長山朱氏：改嫁到長山姓朱的人家。
3、世家：家世。
4、之：到，往。
5、南都：指應天府，即今河南商丘。這裡的南都學舍為當時著名學舍。
6、適：嫁。
7、既：副詞，不久，後來。
8、去：離開。
9、嘗：曾經。
10、給：供應
朗讀節奏劃分：
范仲淹二歲|而孤，母貧|無依，再適|長山朱氏，既長，知其|世家，感泣|辭母，去之|南都|入學舍，晝夜|苦學，五年|未嘗|解衣|就寢，或夜|昏怠，輒以水|沃面。往往|糜粥|不充，日昃|始食，遂|大通六經之旨，慨然|有志於|天下。常|自誦|曰：當|先天下|之憂|而憂，後天下|之樂|而樂。
擴充套件資料
人物背景：
范仲淹（989－1052年），字希文，漢族，北宋著名的政治家、思想家、軍事家、文學家、教育家，世稱“范文正公”。仁宗時，擔任右司諫。
景祐五年，在西夏李元昊的叛亂中，與韓琦共同擔任陝西經略安撫招討副使，採取“屯田久守”方針，協助夏竦平定叛亂。慶曆三年（1043年）富弼、韓琦等人參與“慶曆新政”。提出了“明黜陟、抑僥倖、精貢舉”等十項改革建議。
歷時僅一年。後因為遭反對，被貶為地方官，輾轉於鄧州、杭州、青州，晚年知杭州期間，設立義莊[2]，皇佑四年（1052年）病逝于徐州，諡文正。著有《范文正公文集》。
他為政清廉，體恤民情，剛直不阿，力主改革，屢遭奸佞誣謗，數度被貶。1052 年（皇祐四年）五月二十日病逝于徐州，終年64歲。
是年十二月葬於河南伊川萬安山，諡文正，封楚國公、魏國公。有《范文正公全集》傳世，通行有清康熙歲寒堂刻版本，附《年譜》及《言行拾遺事錄》等。“先天下之憂而憂，後天下之樂而樂”是范仲淹所作《岳陽樓記》中的名句，在文中起了點明中心，統領全文的作用。
白話釋義：
范仲淹二歲的時候死了父親，母親很窮，沒有依靠，就改嫁到了長山的朱家，（范仲淹）長大以後，知道了自己的身世，含著眼淚告別母親，離開去應天府的南都學舍讀書。（他）白天、深夜都認真讀書。五年中，竟然沒有脫去衣服上床睡覺，有時夜裡感到昏昏欲睡，就用水煮麵吃。
（范仲淹）常常是白天苦讀，什麼也不吃，直到太陽偏西才吃一點東西。就這樣，他領悟了六經的主旨，後來又立下了造福天下的志向。他常常自己講道：“讀書人應當在天下人憂慮之前先憂慮，在天下人快樂之後才快樂。”
註釋：
1、孤：幼年喪父之孤。
2、再適長山朱氏：改嫁到長山姓朱的人家。
3、世家：家世。
4、之：到，往。
5、南都：指應天府，即今河南商丘。這裡的南都學舍為當時著名學舍。
6、適：嫁。
7、既：副詞，不久，後來。
8、去：離開。
9、嘗：曾經。
10、給：供應
朗讀節奏劃分：
范仲淹二歲|而孤，母貧|無依，再適|長山朱氏，既長，知其|世家，感泣|辭母，去之|南都|入學舍，晝夜|苦學，五年|未嘗|解衣|就寢，或夜|昏怠，輒以水|沃面。往往|糜粥|不充，日昃|始食，遂|大通六經之旨，慨然|有志於|天下。常|自誦|曰：當|先天下|之憂|而憂，後天下|之樂|而樂。
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人物背景：
范仲淹（989－1052年），字希文，漢族，北宋著名的政治家、思想家、軍事家、文學家、教育家，世稱“范文正公”。仁宗時，擔任右司諫。
景祐五年，在西夏李元昊的叛亂中，與韓琦共同擔任陝西經略安撫招討副使，採取“屯田久守”方針，協助夏竦平定叛亂。慶曆三年（1043年）富弼、韓琦等人參與“慶曆新政”。提出了“明黜陟、抑僥倖、精貢舉”等十項改革建議。
歷時僅一年。後因為遭反對，被貶為地方官，輾轉於鄧州、杭州、青州，晚年知杭州期間，設立義莊[2]，皇佑四年（1052年）病逝于徐州，諡文正。著有《范文正公文集》。
他為政清廉，體恤民情，剛直不阿，力主改革，屢遭奸佞誣謗，數度被貶。1052 年（皇祐四年）五月二十日病逝于徐州，終年64歲。
是年十二月葬於河南伊川萬安山，諡文正，封楚國公、魏國公。有《范文正公全集》傳世，通行有清康熙歲寒堂刻版本，附《年譜》及《言行拾遺事錄》等。“先天下之憂而憂，後天下之樂而樂”是范仲淹所作《岳陽樓記》中的名句，在文中起了點明中心，統領全文的作用。