這種情況一般是兩個原因，一個是臉部皮脂腺發炎引起的，還有可能就是臉部的蟎蟲作亂，都需要到面板科用藥物治療！

臉上總是長痘痘，鼻翼兩邊有黑頭，該怎麼辦呢。

根據你的描述可以知道，你的面板用容易出油，特別是T區位置油脂分泌旺盛。

主要原因：面板基底層細胞缺水，導致油脂分泌過多，油脂分泌旺盛毛孔一次性代謝不了，就會有一部分殘留在毛孔裡面，時間久毛孔就會被堵塞，毛孔長時間不透氣就會滋生細菌感染髮炎長痘痘了。

黑頭是因為毛孔堵塞的油脂被空氣氧化以後形成的，要去除就比較麻煩了！

解決辦法：

1.溫和深層清潔毛孔，我們面板是非常脆弱的，所以只能選擇溫和的潔膚液才不會傷害面板，而且選擇具有吸附力成分中空果膠的潔膚液，可以把堵塞毛孔物質吸附代謝出來，保持毛孔清爽乾淨

2.深層補水，需要要求基底層水油平衡，減少油脂分泌，選擇產品要有滲透能力，直達基底層補充，而不是隻是作用於表皮層，用的時候很滑很舒服，一會就乾燥，或者出油厲害，都說明你用的產品不能達到基底層細胞補充，對面板就沒有很好的效果，甚至可以說沒有效果

3.注意保養面板，護膚要適當，面板需要什麼給予什麼補充是最好的，最好就是根據面板需求來選擇需要的產品，合適的配方，而不是盲目使用，護膚就是要對面板好，如果用了沒有任何作用那麼就沒有任何意義了！

根據你所提供的資訊，基本上可以確認是：油性膚質

✨護膚小課堂

☝️使用溫和性洗面奶洗臉後會祛除附著在面板上的皮脂

☝️新皮脂膜形成時間需要30—40min左右

☝️使用的護膚品，必須是有針對性的，主要就是為了在面板沒有形成皮脂膜之前保護面板，修復受損肌膚，以及祛痘！

☝️不讓面板感覺乾燥或緊繃。

☝️而且可以防止面板裡水分過度流失，這就是鎖水保溼工作啦！

❗️進入更細節的知識啦

1.平時不要洗臉的次數太多，這樣對面板也不好,一天兩次才是最佳的，不要因為膿瘡就總洗臉,這樣只會越洗越多，造成臉部的酸鹼平衡。

3. 不要總是頻繁更換護膚用品，要堅持使用一種，這樣才能有益健康不要因為愛美就用厚厚的劉海擋住膿瘡，平時多讓膿瘡吹吹風，更有益於面板。

4.食物以清淡、素食為主。即少食或不食辛辣厚味,其中包括忌食生蔥、生蒜、辣椒等有刺激性的食物,以及烈性灑、濃茶和咖啡等。原因是辛辣食物可刺激雄性激素分泌增多，過多的雄性激素可刺激皮脂腺分泌皮脂增多,而皮脂分泌增多又是青春痘發生或加重的主要因素。

少食奶油、肥豬肉等富含脂肪的食物及油炸食品，因為油膩性的食物可以增加皮脂腺分泌皮脂;使本來就油膩的面板變得更油。

5.面板在修復上有很多不錯的方法

想要能夠很好的修復面板問題就需要根據自身具體情況進行，而不不是盲目跟⻛選擇產品，這樣對面板才會有很好幫助，修復面板的時候，也要注意在飲食.要合理安排尤其是修復前也需要對面板進行調整，這樣使得修復的時候能夠更加輕鬆些，那修復臉部面板注意事項都有什麼呢?

1、應停⽤所有的化妝品: 停⽤化妝品讓面板有緩衝的時間，如果平時就使⽤低敏性護膚品，便可繼續使用;如果是初次或偶爾發⽣敏感現象，而平⽇又不使⽤低敏感性保養品，那麼就要根據⾃自身膚質的問題選擇適合自身的醫⽤護膚品，比如:具有消炎、鎮靜作⽤、具有膠原蛋⽩修復功能的伯納赫面板醫用護膚品，再用清⽔洗臉之後使用。

2、強化肌膚的抵抗力: 強化肌膚抵抗力也是有效的基本對策, 如睡眠充足、飲食充足均衡、情緒和諧、遠離汙染環境及過敏原、減少面板的刺激等。

3、不要擅自用藥:未經面板科醫生診斷或權威專業的護膚老師指導，不要自行到藥店購買副腎皮質荷爾蒙軟膏等激素類產品使用，這是損傷面板的做法。 因為它對抑制炎症雖然有效， 但長時間使用會產生副作用而危害健康。伯納赫比較安全且效果

✅根據你面板問題的產品搭配：

伯納赫醫用重組人源lll型膠原蛋白功能敷料：

噴霧型➕面膜敷料貼➕霜

產品成分主要:重組人源膠原蛋白

成分作用:

①重組人源膠原蛋白:有效提高面板再生速度，縮短癒合時間，從而恢復面板屏障

②氫化卵磷脂 :具有抗炎作用的天然乳化劑，對外因引起的角化細胞損壞有保護修復作用。

④硬脂酸:同過硬脂酸補充人體角質層缺少的結構成分，使得角質層能夠完整的形成。

適用範圍:角質層薄、痤瘡、紅血絲、敏感面板乾燥、緊繃、脫皮，嚴重皮炎、溼疹等！

為什麼要定期去做深層清潔

❶ 死皮讓面板暗淡無光；

❷ 死皮會折斷形成皺紋；

❸ 黑色素不能排洩暢通，堵在死皮裡邊，形成色斑；

❹ 死皮太厚，營養進不到細胞；

❺ 細菌會在死皮上大量繁殖；感染了毛囊，就會長痘痘；滋生蟎蟲，會讓毛孔變大。 我家WM茶膜，不只是去黑頭粉刺還能有效消除開閉合粉刺、痘痘退紅抗炎。可以抑制油脂的形成並消除，從痘痘根部進行治療。

1、痘痘肌如果不是青春期的原因，那麼只能說明你是油性肌膚。

2、對於黑頭，可以用專門去黑頭的產品，然後用縮毛孔的水，如果不用縮毛孔水只會讓毛孔越來越大。

3、適當的去角質可以減輕黑頭白頭，也可以用洗臉儀加洗面奶使用對去黑頭白頭也有效果。

4、對於痘痘，可以用去油洗面奶加+補水面膜定期使用+護膚品補水。

5、如果痘痘比較嚴重建議看醫生調理一下身體結合治療，治標又治本。

6、所有護膚品化妝品使用前請做好過敏測試。7、平時不要用粉或者遮暇去遮蓋痘痘，只會加重悶痘，最好是調理面板從根本改善

曼丹卸妝水

因為痘痘粉刺肌的關係，用卸妝水是最好的，我以前用卸妝油或卸妝膏都會對面板造成負擔，這款卸妝水卸得很乾淨但又很清爽，使用感特別好。

曼丹眼唇卸妝

有些水油分享的眼唇卸其實都還是油感比較重的，我特別不喜歡，但曼丹的就很清爽，跟卸妝水差不多，特別快就能把超難卸的眼唇產品卸掉，基本上沒有遇到價效比更高的都不會換其它牌子的。

水泊蘭綠茶洗面奶

這款是長粉刺同學推薦的，因為這款足夠溫柔，美少女知道臉上長痘痘切忌用力過猛，不可用刺激性大的產品，不能有磨砂。這款洗面奶主要是控油抗痘，超級溫和，不會像普通控油類洗面奶那樣洗完有緊繃感。對於愛長痘的人來說，臉上油垢清理乾淨了痘痘才能消停， 對淡化暗瘡印也有很好的效果，而且敏感肌也可以放心的使用喲，放心用吧。

理膚泉藍噴

對於油皮敏感痘痘肌非常的友好，有效控油鎮靜舒緩！噴頭水霧也是我用過最細膩的一款 缺點：很大瓶，不是很方便攜帶。

雪肌精化妝水

我是有曬斑和痘印的 ，很適合油性面板和混合性面板偏油的膚質，而且只有溼敷才有效果哦。

這款是很有知名度的美白水 它含有酒精也是出了名的 我用是有點小刺激 但是提亮膚色的效果很棒 暑假學車 太陽暴曬真的很糟心 用完一瓶真的會發現白一個度 但是薄皮敏感肌還是謹慎點吧。

獅王祛痘膏

去小痘痘、白頭粉刺類的效果比較好，質地輕盈舒服不油膩。長痘痘的原因很複雜的，我同事用了半個月完全沒效果，不知道為什麼。

西夫地酸乳膏

適合去紅腫的痘痘，但同時也是有副作用的，面板敏感的人建議不要用，搞不好會留下痘印的。適合偶爾臉上爆幾顆痘痘的，點塗，不可以用全臉，太嚴重的痘痘要去看醫生。

水泊蘭深海礦物泥面膜

心得體會:我必備的一款面膜。很溫和，上臉後不會像其他面膜泥那麼刺痛。去油和清潔毛孔的效果都不錯。質地是偏向於半固體泥的狀態，很好推，用手指就能很好的延展開。經常化妝，毛孔很粗，感覺很多髒東西堵在毛孔裡出不來，每週用一次這個面膜，面板乾淨多了，閉口粉刺和黑頭都沒有了，每次做完清潔面膜都覺得面板好好。

是否回購：會。

面板日常呼吸和代謝都會分泌油脂，油脂過分的旺盛或者清理不及時，混合外界的細菌、雜質，就會堵塞毛孔，久而久之形成黑頭和痘痘。

此外，不健康的飲食習慣和生活習慣，也會影響到內分泌失衡，進而會影響到面板油脂分泌，更容易導致痘痘和黑頭的產生。

對付痘痘和黑頭等問題，首先一定要注意調整好生活飲食習慣，注意清淡營養飲食。其次就要注意面部的清潔工作。

而對於已經存在的黑頭粉刺等問題，建議使用一些美膚工具，來徹底清理。tgvis黑頭美膚儀，透過“真空負壓式”的方式來吸黑頭，像吸塵器一樣快速徹底的吸走黑頭和毛孔深層油脂，安全快速又徹底。

一、如何治療痘痘？

1、飲食改善

避免吃辛辣油膩食物，避免吃甜食，儘量飲食清淡，多吃新鮮水果、蔬菜。

2、日常生活

控制自己的生活節奏，早睡早起， 避免熬夜、避免曝曬等，注意面部面板清潔、保溼和減少皮脂分泌，保持大便通暢；

3、心理

現代人壓力較大，買車、買房、娶親、生孩子、工作、生活等等，都會容易造成人的內分泌失調，從而導致痘痘的產生。所以，要自己多放鬆心情，舒緩壓力；有了痤瘡後，患者較易引起焦慮、抑鬱等心理問題， 因此，患者自身也要正確面對痤瘡，不要憂思過度。

4、日常護膚

禁止用手擠壓；宜用溫水及中性肥皂清洗顏面，以減少油脂附著於面部堵塞毛孔；油性面板本來就皮脂腺分泌旺盛，如果再使用油性化妝品，容易堵塞毛孔，從而形成痘痘。所以，選擇合適的化妝品很重要。

二、如何去痘痘留下的硬疙瘩

硬疙瘩可能是毛囊炎后里面的分泌物沒能完全排出來導致，平時不能用手去擠，這樣的情況如果能自己吸收了就會落下去，如果不能吸收想除掉還需要手術切除囊腫，平時護理參照第一個問題的解答。

三、如何去除黑頭

皮脂腺長期分泌旺盛，會不斷促進粉刺產生，粉刺代謝不暢，則會進一步加重毛孔粗大。毛孔粗大，粉刺會更多，所以粉刺不嚴重的情況，我們需要做好清潔保溼工作來改善面板。

1. 做好臉部清潔工作。臉部清潔做好了，毛囊就會暢通，皮脂腺就不會受阻，那麼粉刺黑頭就不會生成。早晚各清潔一次就好，次數不要太多，先卸妝，再用洗面奶輕揉1分鐘，清水沖洗10次左右。

2. 保溼。保溼既是給面板做保養，也是軟化角質層，無論如何都要給面板保溼這樣對於預防和改善黑頭總是好的。

3. 如果白頭較多，黑頭也很明顯，那麼，你可以使用這些藥物：

抑制粉刺形成的藥物：維 A 酸類藥膏、

清除皮脂的藥物：過氧化苯甲醯

外用抗生素：克林黴素、紅黴素等

值得注意的是，如果你搞不清要使用什麼藥物，那麼請諮詢醫生哦~

痘痘形成的普遍原因有

❶卸妝不乾淨。

❷不注重代謝老化角質，導致角質層過厚，最終毛孔堵塞

❸水油不平衡，油脂分泌過於旺盛，或是由於面板長期處於缺水的狀態。

❹使用劣質化妝品（含鉛汞激素等）

❺紫外線及某些化學物質等

去除方法——

❶卸妝潔面徹底

❷定期代謝老化角質

❸做好補水工作

❹選擇安全適合配方的護膚品

❺養成良好的飲食習慣

❻充足的睡眠。

深度解析 長痘原因，讓祛 痘更容易

1 長痘痘的根本原因

雖然長痘的原因有很多，但歸根到底的原因就是毛孔堵塞，代謝廢物排洩不出，這才是誘發痘痘的根本原因。

2 不當護膚和生活習慣會加重痘痘

霧霾、重汙染、輻射、熬夜都會導致面板脆弱失去保護屏障，加重痘痘。錯誤的護膚習慣也會增加肌膚的負擔，清潔不當，用手擠痘痘等都會讓痘痘再次發炎。

3 不同部位長痘的原因和身體內部的關聯

長期各部位的痘痘反反覆覆，其實反映的是身體機能紊亂，面板代謝能力偏弱，才導致痘痘反反覆覆。

主要原因：面板基底層細胞缺水，導致油脂分泌過多，油脂分泌旺盛毛孔一次性代謝不了，就會有一部分殘留在毛孔裡面，時間久毛孔就會被堵塞，毛孔長時間不透氣就會滋生細菌感染髮炎長痘痘了。

黑頭是因為毛孔堵塞的油脂被空氣氧化以後形成的，要去除就比較麻煩了！

筆者常年研究面板各種問題，還是要再提醒，每個人面板的情況不同、時間不同，所在的層次也不同。不要親手毀了自己的臉，要懂得保護自己面板，不管你的臉上有多麼嚴重、都是可以幫你的。面板不好的朋友，都可以與筆者.、..（微信：c600025）...取得..聯...系，筆者看到後，必當鼎力..相助！

痘痘一直是不少人困擾的問題，如何才能保持好的面板，或者有痘痘後，怎麼變好？這是一些長青春痘的朋友，問的最多的問題，也是最著急的。

見上圖，從一臉痘痘到面板變好，很多朋友都非常羨慕。有人是這樣描述的：回想剛開始長痘那會，才上初中，是初二，第一次長的時候是白頭粉刺，那真是我人生中第一次長粉刺，剛長的時候也不知道怎麼回事，長了就擠掉了，有一次下課，初中那會一下課同學們就會出去溜達，成幫結隊的，我還記著那會我一個同學說我“完嘍，你長痘痘嘍，不漂亮嘍”那個場景現在依然記得特別清楚，雖然是開玩笑，現在回想起來，卻是痘痘的開始。

有些時候，更嚴重的是，痘痘好了留下的痘印，實在是太煩人了。沒長過痘的人是真的不知道長痘的滋味，特別現在感覺人都是看你長的不錯，長的漂亮才願意理你，我當初痘沒好的時候我就想，等到我哪天痘痘好了，一定告訴那些長痘的人我是怎麼好的。

臉部會出現油膩，長痘，面板毛孔大，很多人在不知道正確改善的方法之前，盲目的護理，只會導致錯過最佳護理時間，有時甚至會導致問題惡化。因此，關於痘痘，不要隨便擠，按照專業的護理，不會留下痘印，變得漂亮。

筆者常年研究面板各種問題，還是要再提醒，每個人面板的情況不同、時間不同，所在的層次也不同。不要親手毀了自己的臉，要懂得保護自己面板，不管你的臉上有多麼嚴重、都是可以幫你的。面板不好的朋友，都可以與筆者、...（微信：c600025）...取得..聯...系，筆者看到後，必當鼎力..相助！