《咽炎不可怕，幾個小方法不妨試一試，告別嗓子疼》

一天之際在於晨，但有些人卻晨起乾咳。為什麼會這樣呢？晨起乾咳是得了咽炎嗎？引起咽炎的病因又是什麼？讓我們看看專家是怎麼說的。

牢記慢性咽炎的症狀 預防發生

　　慢性咽炎多發生於成年人。其典型症狀是咽部有異物感，作癢微痛，乾燥灼熱等;常有粘稠分泌物附於咽後壁不易清除，可引起刺激性咳嗽，甚或噁心、嘔吐。嚴重者有聲嘶、咽痛、頭痛、頭暈、乏力、消化不良、低熱等全身或區域性症狀。

咽炎的早期症狀

　　1、聲音發啞，甚至刺耳，伴有喉部阻塞感，咳嗽，痰中帶血，伴有頸部包塊，年齡較大的病人要警惕喉癌的可能，這些咽炎的早期症狀較為常見。

　　2、咽炎的早期症狀還有聲帶麻痺亦可以出現聲音嘶啞。以啞為主，刺耳。

3、伴有喉痛，吞嚥痛，在感冒發熱後出現，可能為急性咽喉炎。嚴重的喉痛，長時間不愈，還要考慮喉結核或者惡性腫瘤的可能。這也是咽炎的早期症狀表現。

咽炎的危害有哪些

1、呼吸道疾病

　　咽喉部的炎症造成咳嗽、喘憋等，進而導致出現的呼吸道疾病很多。

2、使內分泌失調

頸項咽喉周圍有甲狀腺和甲狀旁腺、頜下腺、腮腺等內分泌器官，當頸項咽喉部炎症或其它病變時，容易透過淋巴管的分支擴散到這些內分泌器官，引起相應的內分泌器官病變，使內分泌失調，出現相應疾病。例如上呼吸道感染可併發腮腺炎、甲狀腺炎等。

3、影響免疫力

　　咽喉部的炎症可以啟動全身的免疫系統，對侵入的細菌病毒進行攻擊，對正常組織進行保護。

但是因為咽喉部刺激因素的強弱久暫不一，這些免疫反應有時不足，有時過強。不足就是免疫力低下、過強就是免疫力增強，不管是不足還是過強都會出現全身性疾病。例如腎小球腎炎就是對於咽部鏈球菌免疫力增強的結果。

咽炎怎麼辦

1、蜂蜜茶治咽喉炎

　　取茶葉、蜂蜜各適量。將茶葉用小紗布袋裝好，置於杯中，用沸水泡茶，涼後加蜂蜜攪勻，每隔半小時，用此溶液漱口並嚥下，見效後連用3日。

2、經霜老絲瓜可治療急慢性咽喉炎

　　其方法是：將經霜老絲瓜一條洗淨，切取一節約20克，然後把這一節絲瓜的皮、瓤、籽一起切碎，裝入碗內，加水適量，上鍋蒸20分鐘，加白糖一湯匙調勻，去瓜皮、瓤、籽，取其汁，趁熱慢慢嚥下。以後可照此法制作、服用，直至痊癒。

3、含生大蒜治咽喉炎

患慢性咽喉炎，試用口含生大蒜頭，堅持數月，咽喉炎可除根。口含生大蒜頭最好挑紫皮獨頭大蒜。開始時辣得眼淚直淌，口腔粘膜也生痛，可時含時吐，且不要將大蒜頭光滑的外表咬破。以後適應了再邊含邊咬。此法對牙痛、聲音嘶啞等口腔毛病也有效果。

很多人使用過後效果反饋很好，所以在這裡才向大家推薦，在手機網路端就能找到。如果還在被咽炎困擾的患者不妨用用看！

預防咽炎

1、經常開窗通風。保持空氣流通，是慢性咽炎治療的有效措施。減少粉塵、有害氣體對身體的刺激。

2、及時治療鼻、口腔、下呼吸道疾病，包括病牙。保持良好的口腔衛生，早晚可用淡鹽水漱口，漱口後不妨再喝一杯淡鹽水，保持室內合適的溫度和溼度，空氣新鮮，預防細菌感染。

3、保持咽喉的滋潤

要多喝溫開水，時常飲用清涼潤喉飲料和進食水果，如甘蔗、梨、荸薺、石榴等，每天早晨用鹽水漱口，還可生吃蘿蔔或用蘿蔔做菜吃；保持居室內空氣溼潤清潔，用暖氣取暖時應注意室內不要太乾燥，可使用加溼器，或者在睡前放在暖氣上塊溼毛巾，以保持空氣溼潤。

祝願各位咽炎患者早日康復！

我也有慢性咽炎，也會咳嗽吐痰，嘗試過各種藥物，也做過霧化、微波，感覺效果來的最快、治療最好的是普 世 真 草 膏，它是一小包，撕了包裝直接擠進嘴裡，不苦，有酸味，大概十分鐘就可以止咳，我咽炎這樣吃了一個月就好了

辣椒是屬於辛辣刺激性的食物，而慢性咽炎的發病主要就是由於這些辛辣帶有刺激性的食物長期刺激所導致。

所以小克是不建議慢性咽炎的患者吃辣椒的，也不建議吃大蒜，蔥等有刺激性的食物，更不建議飲酒，抽菸，因為這些食物會刺激咽喉的充血和水腫，從而更加的加劇了慢性咽炎患者咽喉部的不適，幹癢，疼痛等症狀。

無辣不歡的慢性咽炎患者一定要戒除嗜辣的喜好，對於食物的選擇上應該以清淡為主，可以輔助的喝點有助於清咽利嗓的茶飲，如薄荷，胖大海，甘草等泡成的茶飲。

長期的慢性咽炎應該以根除一些不良的習慣為主，尤其是要避免食物的刺激，做到禁辛辣，禁菸，對於一些空氣質量較差的地區，出門時記得帶口罩，防止空氣中的灰塵刺激咽喉導致咽喉的慢性炎症加重。

總之慢性咽炎的患者一定要避免抽菸，嗜好辛辣的習慣，對自己的咽喉做到良好的保護，戒除誘因之後，咽喉部的症狀才會有所改善。

大家生活中有沒有改善慢性咽炎的小訣竅呢？分享出來，讓更多人知道。

壓力和緊張感會使人產生很多疾病，咽炎就是因為壓力所致。慢性咽炎的症狀表現一般來說沒有明顯的咽痛感，以咽部各種不適感覺為主，如異物感，乾燥感，咽部發癢，灼熱等；全身症狀不明顯，常在講話多，勞累，受涼，過度菸酒後加重症狀。臨床症狀表現為：咽喉紅腫，乾咳無痰，重者聲音嘶啞，出現增生性濾泡。此病常為上呼吸道性炎症的一部分，並與某些全身性病症如貧血，糖尿病、便秘、心臟病，腎炎、肝硬化等引起區域性末梢迴圈障礙有關。長期大量用聲者如教師、歌唱者及易感體質因素亦可引起本病。全身因素也能引發慢性咽炎，如貧血，消化不良，胃食管反流，心臟病。慢性支氣管炎，支氣管哮喘，風溼病，肝、腎疾病等，也可引發慢性咽炎。內分泌紊亂，自主神經失調，臭鼻桿菌及類白喉桿菌的感染，維生素缺乏及免疫功能紊亂等均與萎縮性及乾燥性咽炎相關。溫度、溼度的變化、空氣質量差、菸酒刺激、辛辣刺激性食物、粉塵、有害氣體及放射性照射也是導致慢性咽炎的原因。藥店治療慢性咽炎的藥物很多，但大多都是隻能緩解症狀，無法做到根治。朋友推薦我服用一箇中成藥，我吃了一個多月就好了，幹癢咳嗽都沒了。我是那種濾泡咽炎，十多年了，特別頑固，沒想到還能好。

慢性咽炎好發於成年男性、吸菸人群，會出現咽部異物感，持續乾咳或乾嘔，咽部附著黏性痰液不易清除，嗓子乾燥、發癢，甚至會有聲音嘶啞等症狀。一般與上呼吸道感染、吸菸、環境刺激、理化因素有關係。

那麼，咽炎患者需要平時注意什麼？可以吃辣椒嗎？

1、咽炎患者不能吃辣椒，並且要避免一些辛辣刺激的食物，如大蒜、生薑、胡椒等。因為患者本身的咽部不好，如果食用辣椒等刺激食物，會對咽喉部位造成很大的刺激，導致咽部黏膜充血，加重咽部不適症狀。吃辛辣刺激性食物還會引起慢性咽炎反覆發作。

除了辣椒外，還需要注意不吃炸油條、燒餅、餅乾、快餐面等食物，以及表面鹽分過多的零食，如炒瓜子、炒花生、加了鹽的各種堅果等。

此外，注意不要吸菸喝酒，避免刺激性的粉塵和油煙氣味等。不能食用過燙過熱的食物，如熱湯、開水等，避免對咽部造成極大的刺激，損傷咽喉黏膜，使慢性咽炎症狀加劇。

2、咽炎患者平時吃什麼有助於保護咽喉呢？應該注意多吃一些新鮮的水果、蔬菜，多吃一些富含維生素的水果，如獼猴桃、無花果、西瓜、鮮絲瓜、香果、百合等食物。可以多喝一些胖大海生地茶、橄欖茶、川貝雪梨水、金銀花茶、桑菊杏仁茶，緩解嗓子乾燥、疼痛的症狀。

患有慢性咽炎是不可以吃辣椒的，辣椒的刺激性太強，慢性咽炎患者的喉嚨過於脆弱，吃辣椒會加重病情。建議平時可以多吃一些清淡點的食物，儘量不要吃辛辣刺激性和生冷的食物，防止加重患者自身的病情，注意多喝水，少吃一些含糖量較高的食物，多吃具有止咳、化痰作用的食物。注意房間儘量保持通風狀態，但是患者不要長期在風口，也不要讓房間過於乾燥，保持房間的溼潤性，也可以輔助相應的藥物進行治療。

其實問著問題的時候，你應該已經知道慢性咽炎是不能吃辣椒的，只是心存希望。慢性咽炎屬於一種保養性的疾病，首要保養的就是禁止使用辛辣刺激性食物，可以這樣說，吃了不一定會犯，但如果犯了受罪的也是自己。就看吃辣椒的“爽”，和慢性咽炎的“痛”選擇哪個了。

得了慢性咽炎，一定要好好的調養，主要可以參考以下的幾種方法:

1、飲食調理：飲食清淡，少食辛辣刺激性食物，避免菸酒刺激;

2、適當運動：長時間坐位工作者應定期開窗換氣，適當參加有氧運動;

3、情緒調理：適當減壓，保持心情愉悅;

4、治療原發病：針對引起咽炎的原發病如鼻炎、鼻竇炎、反流性咽喉炎等，應在醫生指導下規範治療。

咽炎是不能吃辣椒的哦,那樣會讓咽炎加重,飲食習慣方面:要堅決摒棄一些不良飲食習慣,戒菸、戒酒。不食刺激性食物,少食油炸、醃製食物;多吃一些新鮮的水果、蔬菜,多吃一些富含維生素的水果,如:獼猴桃、無花果等,西瓜則清熱、利咽、消渴是水果中的佳品。

不管是不是無辣不歡都是可以戒掉的哦，若是戒不掉，那還是說明你的自律自我控制能力還不是很好。當你知道自己有咽炎的時候最好還是注意一下飲食為好，儘量少吃或不吃辛辣刺激的食物。

咽炎自我療法：按摩咽喉部位

每天早晨起床後，在左手掌心塗上幾滴風油精，然後順時針按摩咽喉部位20-30次，堅持每天早晨做這個按摩，2-3個月後病情可見好轉。