下午好！酒逢知己千杯少！喝酒分時間、地點和人。如果心情不好最後不喝或少喝，找個朋友聊聊天，喝點茶也可以。如果今天有興趣想喝點小酒，朋友聚聚，聊聊天也很好，最好在酒桌上不強制喝，盡興就好，開車不喝，心情不好少喝，身體不好吃藥物後不喝，不喝大酒，為了自己和他人健康安全負責。酒是個好東西，我比較喜歡白酒，現在也運作了一款低價位白酒，心情好喝點，不好也喝點，挺好的。

喝酒前半個小時喝點牛奶或者酸奶 一般飯局都會提前通知，既然知道飯局時間，那麼在喝酒前...

巧用餐巾紙 在飯桌上用餐巾紙抹嘴很正常，也沒人去注意你抹嘴的動作，那麼我們就巧妙地...

巧用飲水 和利用餐巾紙差不多，就是在喝水/飲料的時候吐點出來，在把水/飲料換掉。

機智灑酒 假裝醉意，站不穩，把酒灑點出來，或者在碰杯的時候假裝不小心手歪了一下灑點酒...

飲酒不要過猛 飲酒時要慢慢喝，不要喝得太快，也不要著急去敬別人！！這樣基本喝不多

那得看你能喝多少酒了？一斤的酒量，你喝二斤，這是找醉（罪）受呢！傻的喝法。會喝酒的人絕不超量，提升了情趣，溝通了感情。這叫“酒不醉人人自醉！”

喝酒少之怡情多喝傷身，對於容易醉的人建議少喝或者不喝。喝酒誤事 對身體只有壞處沒好處 大家以健康為主。很多人喝一點點就會上頭臉紅，頭痛。我就是這樣的，所以不喝酒 這種情況叫做急性酒精中毒，對人體個個器官沒有好處比如肝 腎 脾 胃 心臟都不好。喝醉的人解酒可以多喝水 多排尿 還可以泡一杯菊花茶 蜂蜜水，喝點葡萄糖 熬點梨糖水 不能劇烈運動，不然酒精會快速散發 嚴重會導致昏迷不醒。最後希望為了大家的安全人人做到開車不喝酒，喝酒不開車！

結合我自身實際，提供幾個我覺得還可以的方法:

1、儘量不喝

2、儘量少喝

3、喝前多吃幾口菜（最好含油量大的菜）

4、喝前可以喝一點酸奶，可以在肚子裡形成一層薄膜，讓自己不容易醉

5、喝後可以喝一點蜂蜜水解酒

6、喝後可以喝點濃茶解酒

當然是先吃飽啊 這樣可以增加你不醉的機率 或者是事先喝一包牛奶 也是有助於緩解醉酒的 還有就是 不要一上來的就喝的很猛 如果自己酒量不太好的話 建議慢慢喝 也是一個辦法

決定酒量的因素有很多，第一，和人的情緒心境有關，心情好的時候能夠超常發揮，不好的是好一杯就倒；第二，和腸胃及肝臟的吸收和代謝有關；第三，最主要的就是遺傳基因了，人身上一般都會含有兩種酶：乙醇脫氫酶 (ADH)和乙醛脫氫酶（aldehyde dehydrogenase：ALDH2）。酒精的成分是乙醇，那麼乙醇脫氫酶促使乙醇脫去兩個氫原子變成乙醛，然後乙醛脫氫酶再脫去兩個氫原子，就形成了無害身體的其他成分了，如乙酸、水，二氧化碳等。如果遺傳即有高活性的乙醇脫氫酶又有高活性的乙醛脫氫酶，那麼酒量就會很好，這種是很難練出來的，能想的辦法就是提高腸胃和肝臟的吸收代謝能力，可以通過多鍛鍊身體增強體質實現。

你好，意見建議有效防止醉酒，建議喝酒前，吃點東西墊底在喝酒之前先食用油質食物，如肥肉、肘子等，或飲用牛奶，利用食物中的脂肪不易消化的特性保護胃部，以防止酒精滲透胃壁。最佳佐菜當推高蛋白和含維生素多的食物

或者平時以葛根泡水代茶引用，或喝酒前泡一杯葛根茶，葛根群均可食用。尤其適合高血壓、高血脂和高血糖及偏頭痛的心血管疾病患者，對於一些喜歡喝酒的人群也是可以食用的，葛根能夠迅速解除乙醇的毒性，並能夠解除酒後的頭疼，幫助酒精迅速排洩。它能夠緩解酒後頭痛腦漲，臉紅的症狀。緩解酒精在胃內的吸收，保護胃粘膜。

為什麼喝酒會醉？其實這是有個體差異性的。有很多原因，主要的原因是與個人的先天基因有關。另外再就是人體主要是在飲酒過程中，人體缺乏一種酶，或者這種酶的活性在人體內發揮不了作用，叫做乙醛脫氫酶。

這些酶是代謝酒精的，也就是通過肝臟，80%的酒都是通過肝臟從乙醇轉化為乙醛，再轉化為乙酸，肝細胞通過乙醛脫氫酶的活性來加快酒精的分解，這樣不至於引起人醉酒，但是很多人體內缺乏這個酶，或者是這個酶的活性不夠，以及先天的遺傳基因所導致，而引起一喝酒就臉紅，甚至醉酒！

如果你不想喝，心裡抗拒，就不要喝。

如果你喜歡喝，就要明白自己的酒量，做到適可而止。

喝酒分和什麼人喝，所謂“酒逢知己千杯少”，分場合吧。

酒有很多分類，紅白啤黃，清香濃香醬香，酒性不同，身體接受度不一樣。

總之，現代社會想喝就喝，不想喝就不喝，關鍵不要傷身體，有禁酒要求的堅決不喝，比如駕車，危險作業。

喝酒容易醉，分幾種場合，要是你一個人想喝酒怕醉得話，就別喝或者買回去回家喝。要是朋友邀約得話看什麼朋友玩的特好的朋友一般知道你喝酒會醉的情況下會讓你少喝，同事的話隨便說一些應付過去就行了。主要是領導的或客戶這兩種比較難應對，假如是領導叫你配他應約的話你還得幫他擋酒當然要是你？根領導不熟只是客戶要求的，那在酒卓前先敬酒之後喝點就裝暈，不然等你真暈可不行，記住你只是來陪領導應約的（也可以說是擋酒的），要就是一個酒局的話這領導是很看得起你得也因該知道你得斤量，會看情況的，要是那種不體諒下手得領導，也別在他手下幹太久，你要知道有能力者在那都能發光和必壓低自己，前提是你能力是拔萃的。

要是就是單純覺得自己和酒容易醉，那就別喝，要是因為有應酬那就練，沒什麼不能的，不夠身價時沒什麼不能做的只要不殺人放火有損自身的情況下，喝酒練就好只要平時做好胃部保護就好，你要知道有些事就是酒桌人談下來的，男人嘛以事業為重，你要知道的是那些身價。過億的那個不是從不能到能的過程中走過來的。加油以後得你會感謝現在努力的你自己。