自卑的根源 是太自我。當你加入到一群人，一起全身心投入到一件事，一個事業時，完全就忘了什麼是自卑了，而從小我走入到了大我，一種完全的充實感...所以，出發吧 少年 呵

自卑的根源是什麼？是最早社會環境有意無意投射來的否定印像在內心留下的陰影。因為有了這片陰影，人的心理活動就有了自我否定的心理暗示。生活的本來就變樣了，快樂少了，憂傷多了。

心理學家研究得出自卑會形成一種內在壓力，容易在情緒上導致不安與失衡，從而會促使個人尋求平衡，以補償自卑所帶來的痛苦。如果透過不合理的補償，就會形成自卑情結。

自卑情結是一種不正常的情緒模式，比如：一，太在意別人的評價而消極地自我封閉。二，遇到一點失敗和挫折就否定自己，或者遇到困難選擇逃避行為。

三，極力追求優越感來掩飾自卑。

四，給自己立高目標苛求自己。

這樣都是自卑產生的不合理行為，它們都源自於人的自尊心過強，膽怯，和跟隨大眾的心理。

總結，自卑不可怕，可怕的是被自卑所操縱，迷失了自我。心理學有一種心理療法，叫“森田療法”它強調，只有在真正完全接受現實的基礎上，人們才有可能對自身及周圍環境進行客觀評價，並真確地迴應。森田療法的關鍵在於放棄虛幻想象的影響，而自卑情結的人愛幻想卻是自卑難以改變的關鍵，因為幻想很容易被現實擊碎。

所以，只有培養接納性信念，勇敢地接受現實，才能將負面情緒拒之門外，才能擁有積極樂觀的心態。