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1 # 東籬高教
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2 # 簡單心理學
心理學有很多值得一看的書籍
入門類
1. 改變心理學的40項研究
本書列舉了心理學歷史上最為重要的40項研究,描述了心理學家透過一次一次的實驗探索中心理學的可能性,揭示了許多關於人性的普遍規律。
2. 心理學與生活
本書的作者之一是著名的心理學家菲利普津巴多,是當代非常著名的心理學家。他的斯坦福監獄實驗被列入改變心理學的四十項研究之中。這本書通俗易懂,把心理學與生活進行結合,深入淺出的為我們講述了生活中的心理學。
3. 社會心理學
人除了是一個獨立的個體,還是社會中的人。人是群居的動物,我們如何與他人建立聯絡,如何去影響他人,又是如何收到他人影響的,在這本書裡,你會找到許多有趣的觀點,能夠更好的瞭解自身,瞭解他人,瞭解我們作為一個個體,與社會之間的緊密關係。
4. 認知心理學
作為一個人,我們是如何去認知周圍的世界的。我們對於外界的資訊如何進行加工,資訊如何經過改造成為記憶,對於自己的認知方式和對於他人的認知方式存在著怎樣的區別,在這本書,你或許可以找到部分的答案。
5.發展心理學
我們是如何度過一生的。我們的記憶從什麼時候開始產生,人的一生可以分為幾個階段,每個階段又有何不同的特徵,這是這本書想要告訴讀者的。
6.人格心理學
這本書全面的介紹了近一個世紀以來的人格理論,主要圍繞著精神分析、特質理論、生物學流派、行為主義、人本主義和認知理論等主要六種人格理論流派來進行論述。書中還有一些自測題目,能夠讓你更加了解自己。
進階版
讀完了上面的心理學入門書籍,我們便可以進入心理學的深入學習階段了。夢、社會服從、情緒等這些有趣的心理學主題都是我們可以透過閱讀不同的書籍來逐步深入瞭解的。
1. 夢的解析
弗洛伊德被稱為心理學史上最偉大,也是最具爭議的心理學家。他的精神分析理論,從效能量的角度出發,給我們提供了一個解釋人類行為的嶄新視角。同時他的夢的研究也對精神治療有了開拓性的促進作用。在夢的解析這本書裡,他回顧了人類歷史中有關夢的理論,並提出他解釋夢的方法論,列舉了他在治療過程中涉及到的對病人夢境的分析案例,是對解夢感興趣的人不可錯過的一本書。
2. 怪誕行為學
生活中我們常常會有一些失控的舉動,我們以為自己掌控著自己的人生,實際上,我們被一種奇怪的“心理能量”操控著。它讓我們做出不理智的決策,在雙11的時候進行瘋狂採購,對一個不怎麼優秀的人瘋狂著迷。很多人會認為心理學是研究心理的一門科學,但實際上心理作為一個難以直接測量的物件,心理學的研究常常是以行為為物件,來推測心理活動的演變。這本怪誕行為學裡,告訴了我們許多不理智行為背後的心理原因,讓我們對生活能夠有更清晰的認識。
3.烏合之眾
烏合之眾是一本描寫集體心態的心理學書籍。當我們做為一個個體存在時,與我們存在在一個集體裡,所表現出來的行為和心理是截然不同的。我們在群體之中尋求到了安全感,但這種安全感卻讓我們變成了一個愚昧的人。
有關心理學的書籍還有很多,我相信看完了上面的這些書,你也是一個可以自己對心理學書籍進行自由選擇的人了,可以根據自己的興趣,去選擇一些相關的書籍來閱讀。
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3 # 貓黍說
自我成長類。
1.《少有人走過的路》
這本書大概是自我成長類必讀書籍了。
裡面有關於心智成熟是透過自律完成的。
比如延遲滿足,尊重事實,承擔責任,保持平衡這4個選項,來讓我們變得更加成熟。
2.《接納不完美的自己》
這個書也非常好的,從中,你可以學會接納。
比如,對自己的貶低,攻擊,自卑,各種缺點,我們都可以學會去溫和的接納他。
這樣的話,就會更加包容自己。
也就包容別人了。
3.《走出迷惘 : 增強你的人格魅力》朱建軍
這本書,算是給我塑造了一些比較好的三觀。
真心很感謝朱建軍老師。
裡面有比較好的對人生觀,價值觀,世界觀的思考。
包括如何應對生活當中挫折什麼的。
還有就是,包括一些常見的心理問題,是如何應對的,都是有一些建議和方法。
4.《過猶不及—如何建立你的心理邊界》
這本書也非常好。
就是,我自己之前也是不懂如何和人建立,界限感,學過這個才知道,原來過去的關係,一直都是有過度纏繞在一起的。
自我根本就沒有出來。
自己要有自己的空間留給自己。
就先推薦這4本
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4 # 時光門
看書,關鍵的是書中的內容能夠作用於生活當中,改變你的生活體驗。以進階的角度過來可以是:《親密關係》(克里斯托夫寫的。在關係當中,看到自己。)《你值得過更好的生活》(沙因寫的。財富能量調整)《告別娑婆》(葛瑞寫的。世界與人生)
建議找一些夥伴,一起讀。邊讀邊探討,不然會把自己弄迷糊了。
回覆列表
如果是純粹興趣,佛洛依德《夢的解析》阿德勒的《自卑與超越》等;如果是內心有困惑,推薦《當下的力量》、《新世界:靈魂的覺醒》和森田的書。
普通人,心理學等書少讀,多讀無益,容易越讀越迷茫。