在面膜的選用中，給您一點提示。

果酸面膜能夠使面板角質層變薄，容易產生面板敏感。敏感的肌膚在外界刺激下容易出現紅血絲，所以紅血絲的面板不要用果酸類面膜，而健康面板只有一部分人在使用果酸面膜後出現面板敏感，繼而出現紅血絲，對於面板正常的大眾來說，兩者還是沒有直接因果關係的，但紅血絲就不要用了。

對於有紅血絲的敏感肌來說，本身的面板其實已經非常脆弱了，尤其是紅血絲比較嚴重的區域，角質層非常薄，經常會覺得乾燥、泛紅，其實這就是面板耐受性變差的一大表現。

這時候完全不建議再去亂用各種護膚品，而應該給面板重新建立起健康的角質層，恢復自然的水油平衡。

這時候一定要注意不要過度清潔，日常做好防曬，同時選擇成分簡單、貼近人體本身健康皮脂膜的護膚品，並且加強保溼和修復的步驟。

當然這個過程也是緩慢的，一定要循序漸進，保持耐心哦！

但是有一類紅血絲，是屬於先天性的，面板本身並沒有什麼問題，從膚質來說是屬於正常的健康肌膚，那這一類紅血絲想要靠護膚品去改善、消除基本上是不可能的，只能透過醫美的手段去改善。

當然，如果預算有限而且怕疼的話，一款遮蓋力優秀的粉底就能完全拯救你啦！

紅血絲肌膚修復總的來說有兩個要點

第一個是增加角質層的厚度和血管的耐受能力。

第二個是舒緩肌膚敏感症狀，保護並修復受損的毛細血管。

保護並修復受損的毛細血管。當毛細血管受到了外界的刺激，面板的免疫系統就會啟動防禦機制，區域性的血流量會升高，導致血管壁通透性提高，而抵抗能力降低，這就是很多小仙女在用了不適合的產品時，臉上會出現灼熱感的原因。

如果你還有其他面板疑問可透過576524163找老師，具體瞭解!

舒緩肌膚不適，減輕面板的持續發熱，不僅為受刺激的面板帶來舒適感，還有助於減少紅血絲出現的程度，只要減少肌膚受刺激區域的血流量，相應的紅血絲症狀就會減輕。

我們可以透過收縮擴張的毛細血管，增強毛細血管的彈性和耐受力，恢復正常的血液微迴圈，強化血管壁，防止毛細血管的再次破裂。

舒緩抗敏的成分其實有很多，例如金縷梅、洋甘菊、燕麥多糖、蘆薈等都有舒緩敏感，修復毛細血管的功效。

臉上紅血絲屬於敏感性肌膚，聯絡先從洗面奶改變做起，人的面板是弱酸性的，不要用含有鹼性的成分得洗面奶，以免破壞皮脂膜，市面上有專門針對敏感性肌膚的洗面奶，如果要推薦的話，我給你推薦歐瑞蓮，歐瑞蓮優萃佳顏系列，以保溼為基礎，有針對中性，乾性，油性個敏感性肌膚的四大類產品，一定不會讓你失望的

敏感肌並不同於過敏，是外界因素（不安全護膚品、不當美容方式、生活習慣、防曬等等）長期對面板屏障功能的慢性損傷，長期慢性的炎症刺激，導致毛細血管擴張、神經高度敏感，稍微刺激：溫度、日曬、激動以及護膚品等，就出現潮紅、紅斑、瘙癢、緊繃、脫屑等敏感症狀。如果出現這樣，就應該查詢原因，停用不安全的護膚品或者不明成分的藥膏，做好防曬，更重要的加強保溼修復，建議選用更安全的械字號修復保溼產品及面膜，修復受損的面板屏障，修復敏感。當然，嚴重的肯定要看面板科醫生，指定更合適您的舒敏修復方案。

敏感肌面板一般都伴隨面板屏障功能受損，經表皮失水率增加，所以保溼是敏感肌治療最基本的一環，建議長期堅持使用適合自己的，具有保溼和修復面板屏障功效的保溼產品。

建議潔面乳避免選擇會起泡沫的潔面乳，建議可以選擇雅漾舒緩特護潔面乳，雅漾修護潔面乳，優色林紅斑舒緩潔面乳。

可以使用抗炎成分來修復面板屏障，改善紅血絲。可以選擇寶拉珍選面板舒緩劑，ROC舒緩不耐受面板膚質修護霜。

面部噴霧，建議可以選擇噴霧，來自溫泉水，可以舒緩面板，有抗炎的功效。可以選擇雅漾溫泉噴霧，薇姿活泉水噴霧，理膚泉舒護活泉水。

保溼霜，避免使用香味很重的保溼劑和含有精油成分的面霜，建議可以選擇愛多康抗敏保溼精華霜，優色林抗紅舒緩晚霜，理膚泉特安面霜。

防曬也是敏感肌護理的重中之重，建議Sunny強烈的時候儘量避免外出或者減少外出時間，遮陽傘，遮陽帽，防曬服等是必不可少的，其次需要塗抹防曬霜，建議可以選擇優色林敏感膚質防護保溼乳，雅漾清爽倍護無香料防曬霜，寶珍拉選特效保溼隔離日乳SPF30+。

希望上述的建議可以幫到您。

一、多吃瘦肉

二、樂觀的態度

高強度運動、緊張、情緒波動、壓力等都會造成毛細血管擴張充血，皮膚髮紅、燒灼。壓力會影響激素的分泌，進一步誘發了炎症，炎症加重了面板的反應，如干燥、色素沉著並導致暗斑生成。

三、補充維C

四、健康清淡的飲食

一些辛辣食物，如辣椒、蔥、姜、韭、蒜、胡椒等，性味辛辣，對腸胃和機體有刺激性，對熱性病，出血性疾病，各種炎症如瘡、癤、癰、腫有加重病勢，促發炎症的作用。

五、修復面板屏障

面板屏障是保護肌膚健康的“盔甲”對肌膚健康起著至關重要的作用。它能抵抗摩擦，防止體液外滲和化學物質內侵，對肌膚起到了保護的作用。

當角質層受傷，或者變薄，就會看見紅血絲。

但由於大眾對角質層的功能並不瞭解，認為經常去角質層對保養面板很有作用，因此就經常在新角質層還沒有分裂出來時，就使用一些產品來頻繁去除角質層，其實這種做法不但不會做到養護面板的作用，還會給肌膚造成傷害。所以我們要做的就是修復角質層，而不是去角質。

六、有效淡化方法

在很多時候人們都在關注去紅血絲的小技巧，其實小技巧不是說對紅血絲沒有效果，而是對去除紅血絲有一定的輔助效果，如果想僅僅靠小技巧來達到去除紅血絲是不可能的。

去除紅血絲沒有捷徑可走，如果愛美的你想要快，馬上就有效果的方法是治標不治本，花了錢，肌膚只是暫時的得到了改善，後面還是會重蹈覆轍，去除不能一味地急於心切，當你找到正確的去紅方法需要你的耐心和堅持。

敏感肌的表現是：平時面板接觸到一些刺激性物質，溫度驟變，會發紅髮燙。面板有一定的反應性，另外，耐受性也差。常見的刺激包括化妝品選擇不當，氣候環境過冷過熱，換季，換膚的時候。

過敏的話：一般都是有過敏源的，飲食方面的，季節方面，藥物方面的，還有一些天生遺傳性的。

敏感面板常常會產生過敏情況，而過敏面板不一定是敏感性的面板。

紅血絲是敏感肌更進一步的一種敏感面板症狀，幾根紅血絲，而且也不深的話，這種情況比較輕微，修復起來也比較容易，速度比較快。具體方法的話，專門成分的去紅護膚品就可以，另外，補水，防曬，隔離，都搭配起來，就可以修復好的。

還有再強調一點，不要用含有激素類的東西，不要亂用藥膏，因為這會讓面板產生依賴性和激素殘留。

有紅血絲的肌膚都是非常脆弱的，自己在平時的時候，稍微一不小心就會造成臉上發熱泛紅、甚至刺痛。紅血絲的形成也是有多種原因的，那麼你們想知道自己的紅血絲是怎麼出現的嗎？大家在平時的時候該怎麼去除臉上的紅血絲呢？紅臉朋友們一起來看看吧。

紅血絲是面部毛細血管擴張的結果，還有一種就是面板角質層變薄的結果。短暫的毛細血管擴張引起的面部發紅，一般過一會兒就會恢復正常，但如果長時間反覆出現就會形成持續性兩頰泛紅。另外我們經常說的面部遇冷遇熱會發紅髮燙雖然也是屬於面部紅血絲症狀的一種，但正確的說法應該是敏感性潮紅。

臉部紅血絲

那麼導致我們臉上有紅血絲的真正原因有哪些？

臉上的紅血絲形成的原因分為先天性和後天性兩種，但是先天性的是比較的少見的，大都是因為後天形成的，像是高原氣候的刺激，面板出現了缺氧的症狀，還有寒冷空氣的影響，面板乾燥、Sunny暴曬面板、化妝品過敏都是引起紅血絲的原因，面對頑固性的紅血絲問題只有選擇煥伊婷這樣專業的產品才行徹底去除。

像是護膚品中酸性成分的破壞，以及面板變化引起的面板免疫力脆弱，使用一些重金屬化妝品等毒素殘留在表皮，引起敏感反應，破壞角質層，造成紅血絲，還有經常去美容院做吸面護理也會導致血管擴張和破裂，造成角質層損傷面板泛紅。

面板構造

我總結下，可以概括成以下幾點：

1、環境刺激：高原性氣候，長期風沙氣候和強烈紫外線輻射，致使血液迴圈受阻,血管壁淤滯使面部呈現一條條紅血絲；

2、區域性長期使用皮質類激素藥物,引起毛細血管擴張,面板變薄、萎縮等會引起面部發紅；

3、不當護膚，化妝品含有重金屬超標，酸性成分破壞和激素性依賴，頻繁的光子嫩膚等；

4、經過頻繁去角質,使面板暫時看起來較白,但因為破壞了保護面板的表層,使表皮變薄,紅血球容易滲出,形成面部發紅；

5、不良生活習慣，嗜辣、過度疲勞和偏食，身體環境的冷熱溫差過大。

臉上出現紅血絲了我們應該怎麼辦？

蘆薈蜂蜜祛紅

去除臉上紅血絲的方法：蘆薈蜂蜜去紅血絲

將蘆薈洗淨去皮，將中間的果肉去掉，加上適量的蜂蜜搗碎，倒入少許蛋清拌勻，敷在臉上，二十分鐘後洗淨。蘆薈有消炎鎮靜肌膚的作用，蜂蜜能滋養肌膚，這樣富含水分的肌膚具有更強的抵抗力，使臉上的紅血絲面板得到有效緩解。

提升角質厚度+修復屏障功能

很多因為過度作死護膚破壞的面板屏障，需要再一點一點慢慢修復起來，補充細胞間質，重建角質層，可以選擇具有含屏障修復成分的產品來起到這樣的作用。比如，含有神經醯胺、角鯊烷的煥伊婷的護膚品。

面板屏障修復

紅血絲敏感肌需要相對較緩慢的一個過程才能修復，經歷的週期比較長，畢竟你要給毛細血管和角質層相當的時間去恢復和增強。當然，選對產品才是最重要的。

紅血絲的學名叫毛細血管擴張症

我們常常看到一部分人面部面板泛紅，並且肉眼就能看見一條條擴張的毛細血管，部分呈紅色或紫紅色斑狀、點狀、線狀或星狀損害的形象，這就是毛細血管擴張症，俗稱血紅絲.是一種發生在面部或軀幹部位的面板損害，大多數是後天性的，也有部分患者是先天性的，面部毛細血管擴張是影響美容的主要原因，多發於女性，臨床表現為面部的絲狀、點狀、星芒狀或片狀紅斑.仔細看能見到面板上許多紅色血管，就象一絲絲紅線頭.許多愛美的女士常常為自己潮紅的面龐十分困擾，可許多人也許不知道，紅血絲不僅僅會影響你的美麗，而且會影響你的健康，嚴重影響面板汲取營養，久而久之，導致面板養分供養不足，造成粗糙、乾燥和過早衰老的症狀.中醫理論中稱為“紅赤面”，其原因歸結為心經鬱熱、血行不暢.血管佈滿全身各臟器,分為動脈、靜脈和毛細血管.微細的動脈、靜脈和毛細血管分佈在面板和粘膜，毛細血管擴張指面板或粘膜表面的這些血管呈絲狀、星狀或蛛網狀改變.為鮮紅色,玻璃片壓迫後不退色,單發或多發,緩慢發展,或發生後無明顯增大,可限於某部位,也可範圍較廣泛,既可以是區域性的改變,也可以是某些疾病的特殊表現形式.大多不能自行消退,良性經過,影響美容.毛細血管擴張,可以原發,如血管痣,遺傳性良性毛細血管擴張等.也可以繼發於即硬皮病、酒渣鼻等疾病.常見的毛細血管擴張性疾病.毛細血管先天性畸形即先天性毛細血管壁薄弱,以致不能收縮.本病多自出生時或生後不久發生於面部、頸部和枕後、頭皮部.可單側,散發,亦可雙側,多發.最初面板或粘膜上有一個大小不一,淡紅色或暗紅,或紫紅色皮損,自針尖大小至一個肢體或半側軀幹,哭鬧後顏色加深,界限清楚,形狀各異,不高出面板,區域性則較高,壓迫後,部分或全部退色,表面光滑.隨年齡增長,如兒童或青壯年有可能在其上有症狀或結節狀損害,多數發生在小腿和足部,可表現為疼痛性紫藍色結節和斑塊,尚可破潰.

面部的毛細血管擴張症我們用強脈衝光（IPL)、脈衝染料鐳射（PDL）、長脈寬1064調Q鐳射可以很好的治療，也可以用超脈衝CO2鐳射治療。如果是敏感肌的毛細血管擴張症，我們要先進行舒敏治療，有的敏感改善後就不明顯了，如果敏感改善後還比較嚴重可進行上述治療。

關於臉上紅血絲怎麼辦，我覺得不是太嚴重的話不用專門去醫院，因為紅血絲是敏感肌的常見問題，用一些舒敏修紅的護膚品就好了，我給題主推薦兩款我正在用的吧，我覺得效果還不錯。

理膚泉安心霜+晚安蜜——這兩款剛好是一早一晚，白天和晚上的肌膚需求不一樣，安心霜和晚安蜜日修復+夜排濁，能更進一步舒緩敏感，改善膚質。這兩隻都是面霜質地，而且都含有神經胜肽，有即刻舒緩敏感的效果。神經胜肽是理膚泉家的專利成分，主要功效就是阻隔刺激、修復肌膚，所以舒敏的效果是不用擔心的。

我最先入手的是安心霜，它質地很細膩，但是一點不油膩，超級溫和，塗在臉上很容易推開，吸收後臉部面板會比之前水潤光滑很多，保溼舒敏狀態也比較持久，對我這種敏感肌簡直是福音。

前段時間出差去了北京忘帶安心霜，又碰巧因為工作熬了幾天夜，臉上紅血絲和發癢的問題就開始暴露出來了。看著慢慢變嚴重的臉，我還是挺害怕的，回來之後立馬重新開始用安心霜，然後也在網上看到有很多小姐姐針對臉上紅血絲的問題推薦了晚安蜜，所以果斷買了一支，想著這樣搭配使用效果更好，果然用了大概三四天的樣子吧，臉上的紅血絲就淡了很多。持續使用有兩個星期之後，比較淺的紅血絲已經幾乎看不到了，發癢的問題有明顯減輕。

此外這款晚安蜜中還含有維生素E+肌肽，可以幫助肌膚排除毒素，淨化日漸侵害，這一點對敏感肌來說，簡直不能更貼心了。而且安心霜和晚安蜜的真空瓶和可旋轉式的開口設計，既能夠保護裡面的乳液不受氧化，也能夠幫助控制用量。這段時間用下來，我現在面板過敏的症狀基本不會出現了，面板耐受力也提高了很多，真的是實力吹爆安心霜和晚安蜜，回購一萬年！

所以把這兩款產品推薦給題主，希望可以幫助題主解決臉上紅血絲怎麼辦的困擾。

每年春季，都是“春敏”高發期。乾燥、起皮、紅癢、面板抵抗力下降，以前能用的產品，也可能會出現不適反應。實際上，“春敏”不是真正的過敏，是面板太缺水，無法適應換季壓力。

給大家推薦我家祖傳中醫秘方美容膏，採用純中藥研製，傳統手工製作，無任何化學新增劑無激素無防腐劑，都是用多少配多少的，它很溫和，敏感肌放心用，嬰兒紅屁股，溼疹都可放心使用。

其實，紅血絲主要是表現為臉上毛細血管擴張，他一條細絲樣的，一條一條的，這種都是敏感面板的表現，這時候病人一定要注意，用化妝品要注意一點，要防止過敏。

要想快速治療紅血絲，可以採用醫學手段治療，效果還是不錯的。

比如，鐳射、染料鐳射治療紅血絲效果不錯，還有像一些其他的光子嫩膚治療，對紅血絲也有一定的療效，比染料鐳射可能稍微要差一些，透過這個方法能夠改善紅血絲。

另外，如果經常去角質，角質層薄了就會出現紅血絲。

由於敏感肌容易對外界環境，藥物，某些化妝品等反應大，也易出現紅血絲。

治療紅血絲還可以使用一些去紅血絲的護膚品，如，

1 瑞萊歐舒緩特護保溼精華乳

這款乳液是針對敏感肌膚有紅血絲問題研製，適合面部面板敏感、有紅血絲、乾燥起皮的人群使用

2 法國medspa維生素B5修復噴霧

該產品針對敏感肌膚特點及問題研製，能增強面板屏障功能和耐受能力，緩解紅血絲的作用突出。

3 藏傳美學雪蘭紅敏肌精華

這款產品能舒緩面板紅腫敏感和乾燥起皺，有效的淡化面部紅血絲，促進肌膚恢復健康。

平時注意飲食清淡，多吃水果蔬菜，儘量避免刺激性食物和菸酒刺激，外出要注意防曬防止紫外線輻射。

另外，有些民間小方子可以一試

甘菊和白橡樹皮 　　

甘菊和白橡樹皮的理療法是一種民間去除紅血絲的偏方，在鍋內放入一些白橡樹皮，加入一杯水，最好放入一些甘菊一同加熱，然後靜靜等到溫度降下來就可以敷面膜了，每次敷個五分鐘，能夠有效改善紅血絲面板。

總之，敏感肌無論用什麼治療紅血絲都要注意事先做好過敏試驗。

臉上有紅血絲，肌膚敏感

如果處於敏感期，就停掉所有護膚品，包括潔面，用溫清水潔面後用油脂性的面霜或ve等油脂性發的保護肌膚，讓肌膚滋潤

等到過了敏感期再進行肌膚修復，肌膚是完全可以被修復好的

平時敏感肌要小心護理用成分簡單的護膚品，做好物理防護，不去忽冷忽熱的環境

好的護膚品加上對的護膚方法，敏感肌是可以恢復的，進群可以享受專業護膚指導，你看我們的粉絲已經修復好了

當面板出現紅血絲時可以肯定是角質受損成敏感肌，這樣的情況我們就需要修復角質、避免面板遭受到刺激傷害。

日常可以堅持做好這幾點：

1、不要去角質、紅血絲的面板角質本身就已經受損堅決不能在去角質更加不能做有傷害角質相關的事情，要做到的是修復角質。

2、使用苦橙花有機面霜，這種要選擇苦橙花排在最前面的，因為苦橙花具有收縮毛孔的作用，一套苦橙花水、苦橙花霜一起堅持使用對收縮紅血絲具有顯著的效果。

3、不要使用刺激性的化妝品、潔面產品、護膚產品、尤其是含有果酸、酒精、維A類產品等都不見使用。

臉上有紅血絲的話，首先我們要清楚自己肌膚是因為什麼原因而引起的，是肌膚角質層薄護膚不當引起的？還是肌膚缺水嚴重而導致的？或者肌膚本身就是敏感肌膚而引發的紅血絲！

所以在護理方面，我們要注意肌膚的日常護理及保養；最好不要使用清潔力度強的產品，同時使用溫和修復紅血絲的產品！

紅血絲大致可以分為兩種，一種是面板損傷造成的，另一種微迴圈不好造成的。

前者相對比較容易解決，主要就是修復，目前公認效果比較好的就是細胞生長因子的凍乾粉。或者，不專門使用什麼修復產品，只要不再繼續損傷，耐心靜養，做好常規的補水保溼也可以，只是好得會比較慢。

另外一種微迴圈不好造成的紅血絲，主要是毛細血管末端栓塞，造成前段充血。

乾燥缺水、缺油，敏感、紅血絲的面板，本來油脂分泌就很少，如果長期使用清潔力強的洗面奶，會把面板的油脂去除得過於乾淨，越來越幹。

我們在美容院線的工作中，遇到過很多嚴重乾燥敏感的面板，其中很多人，都和使用的卸妝、潔面產品，清潔力過強有關。改用更溫和的卸妝潔面產品，經過幾個月的調理，很多面板問題，得到了明顯的改善。

如果你的面板，嚴重缺水，缺油，乾燥，敏感，而且一直調理不好，試著換個更溫和的潔面產品吧。

看具體情況吧，如果比較嚴重的話，就抓緊去醫院面板科

如果不是特別嚴重的情況，先停用可能引起你過癮的一些護膚品和化妝品。

下面說幾點注意事項，給敏感肌的寶寶們作為借鑑吧，最好是作為紀律：

作為敏感肌的小寶寶：

1、紅血絲一旦出來了，幾乎是不能去掉的，只能在一定程度上改善，所以，別作，別亂用各種來路不明的亂七八糟的東西

2、停用所有的皂基類的洗面奶，換用氨基酸洗面奶。

3、別閒著沒事就去角質，跟你沒關係

4、別亂用美白、淡斑、祛痘，跟你也沒關係，用成分簡單的基礎護膚。

5、在換季的時候，儘量不要換護膚品。因為就算出了問題，你都不知道是哪的問題。

6、可以選擇有神經醯胺和角鯊烷的產品，改善紅血絲

7、如果紅血絲或者是過敏症狀嚴重的時候，別再迷信護膚品了，護膚品不是藥，治不了病，該去醫院就去醫院，面板科哦。

聽話啊，乖，該說的都說了，點個小心心吧

祝你早點好起來

面部的紅血絲是有分先天和後天的，那我個人的話呢，是屬於一個先天性的，記得在初中的時候就發現面部就是在晚上特別容易發紅發燙，所以的話呢，在很小的時候不是很清楚，在長大之後回憶起來會發現自己之前是屬於一個先天性的一個面部發紅比較敏感的，那會出現一絲絲的，這個像血絲一樣的，

透過你的描是說現在臉上有點敏感，然後面部現在有幾根紅血絲，那反饋出你現在紅血絲並不是非常嚴重，應該是屬於面部出一個肌膚屏障受損的，輕微的狀態是可以不用到醫院治療的，如果說並不是非常嚴重，可以透過護膚品或者是自己平時的養護完全是可以調理好這種敏感情況。我們看看紅血絲的

什麼是紅血絲

紅血絲是面部毛細血管擴張性，效能差差的角質層受損，或者是一部分的這個毛細血管位置，表淺引起的面部現象，會出現一絲絲縱橫交錯，分散現在我們面部顴骨的位置，嚴重的人呢他會連成片狀變成紅臉，這個也就是我們俗稱的叫高原紅，這種情況一般在北方的人就是出現會非常的多，因為北方天氣冷，那溫度比較低，那出門在外的時候就非常容易，面板受到刺激，那面部紅血絲的患者一般看上去會比一般正常膚色紅，那有的僅僅是兩次的顴骨發紅啊，這種面板薄，而且敏感過冷過熱情緒的話都會引起臉色更紅，嚴重了。

什麼因素引起的面部紅血絲

一，區域性長期使用皮質類激素藥物，引起毛細血管擴張，導致面板變薄萎縮等，

二，血液迴圈受阻，血管壁淤滯，使面部呈現一條條紅血絲，

三，誤用含激素或藥物成分護膚品，光子嫩膚，果酸換膚等去角質治療，使面板的角質層變薄，容易形成紅血絲

四：本身是敏感肌膚，也就是屬於先天性的，對外界的刺激敏感呈現出反覆淤血的狀態，造成血管迂迴擴張，形成紅血絲。

五：生活中也會有非常多的一些習慣，也會導致面部的一個角質層變薄啊，就比如說經常去做美容的，經常做按摩的，面板就會容易變薄，或者是一些紫外線的照射，使用含有重金屬的化妝品，這些原因都會導致面板角質層變薄，包括經常接觸到熱的東西，廚師這個職業呢，居住在高寒的地區或者受過凍傷的面板。

該如何護膚護膚呢

1，護膚要做好清潔是第一的，使用溫和的洗面奶，比如說氨基酸的，洗臉最好是溫水，不建議用冷熱水交替，溫水的話呢，不刺激又能夠清理面部毛孔的油脂。

2：要保溼，面部最基礎的就是要做好保溼，我有個觀點就是你可以不補水，但是一定要保溼，尤其是北方地區，天氣乾燥灰塵大，紫外線也非常強，面部的保溼是非常重要的。

3:最後就是關於防曬防曬的重要性，真的不必多說，真的非常重要，昨天對面板的照射之前有做過實驗的，國外一個開大卡車的司機，經常一邊臉長時間對著太陽，一邊臉不對著太陽，十幾年下來，一邊臉是嚴重的衰老鬆弛下垂。由此可見衰老的重要性，真的是非常非常重要的啦。

用什麼護膚品呢

1:洗面奶建議用含有氨基酸的或者是用洗面奶，芙麗芳絲，珂潤洗面奶，等挺多的呢。

A:水乳推薦有無印良品的敏感肌專用，有三個細節多，高保溼，滋潤的孩子清爽的，根據個人的肌膚情況和季節選擇。

B:珂潤的水乳，都是敏感肌膚適合用的，還有綻媄婭的醫用修復乳液和水，

C:薇諾娜的修復乳都非常適合敏感肌膚的，

D:可愈的乳液，選擇適合自己的最關鍵

這些品牌都有面膜的，可以選擇自己喜歡的。關係有紅血絲敏感的肌膚有個非常重要的，就是不能夠頻繁的去角質，頻繁的使用深層清潔的面膜，鹼性的洗面奶，都是敏感肌膚，有紅血絲禁止碰觸的，因為使用這些東西都會導致面部的紅血絲加重，角質層變薄，肌膚的保護屏障嚴重受損。

醫院治療面板問題無非就是藥物，包括抗生素和激素。但是就你目前這情況還沒有到去醫院的程度。要想解決這個問題先得明白這個問題是怎麼造成的？

首先潔面產品，現在市面上絕大多數的潔面產品均為鹼性產品，(大家可以用試紙測試，試紙藥店，網上商城都有售）而我們肌膚的PH值為弱酸性，這就中和掉我們面板的保護膜，久而久之就會造成面部肌膚角質變薄，進而變成敏感肌膚，而且角質層太薄無法鎖住水分，更加無法給到面板足夠的營養，最終惡性迴圈肌膚情況越來越差。還有一個要告訴大家的是過度清潔並不是增加了潔面次數而是使用鹼性潔面產品。

再次護膚品，很多護膚品含有礦油成分，長久看來礦油對肌膚的危害之大絕對不亞於鹼性潔面產品，他們搭配在一起簡直就是黑白雙煞，在這裡要告訴大家塗在臉上的和吃到嘴裡的一樣對人體影響很大，切記要謹慎，一定要看塗在你臉上產品的成分。

最後，針對你的問題首先要徹底更換護膚品，其次要有耐心，面板的更新是需要時間的，再次一定要主動給肌膚補水，面板一定要靠養，而且這個過程一定要根據肌膚恢復情況逐漸更換不同種類的護膚品。