我那麼大一張臉痘痘是不夠長嗎，連後背都是成片的，要不是我祛痘經驗豐富也栽在這了！不是吹牛，現在我的背美到不拔罐都可惜了！看不少薯寶們都在被後背痘困擾，趕緊跑來分享了！

姐妹們衝鴨！這樣做包你後背沒有一顆痘！撒謊頭擰下來給你們踢！

⭕️ 先跟大家嘮嘮長痘原因~

1⃣️ 背部皮脂分泌旺盛

2⃣️ 出汗體質還愛穿緊身不透氣的衣服

3⃣️ 熬夜還整天胡吃海喝

看看自己中了哪條就要多注意啦，緊接著的祛痘也是要緊事~

前方滿滿乾貨，我看看是哪個小姐姐拿了小本本認真記~

✨ 祛痘先清潔

沐浴露用不對=加重痘痘

我之前一直用滋潤型的沐浴露，除了堵塞毛孔啥也幹不了，痘痘只會越洗越多，要我說姐妹們抓緊入一瓶tlab沐浴露，深層抗炎殺菌一般沐浴露可做不到！我用了幾天就可以看到痘痘在慢慢癟！掉！打出來的泡沫也超級豐富，可能是還能清潔毛孔，反正用了它之後痘痘消了就沒長過，就憑這個我怎麼著還能再入十瓶吧！好用就算了，洗完渾身都是甜甜的櫻花香，感覺出場都有bgm！

✨ 輔助神器：muji洗澡刷

是我用過最好用的清潔刷，毛非常軟刷起來不扎人，配合著沐浴露很容易起泡，真的賊好用，絕對不會一邊刷一邊掉毛，平常洗不到的地方都能夠到，再也不用像猩猩撓癢癢一樣擦後背，我這隻用了很久都沒發黴！

✨ 痘痘清空術

選對祛痘膏=祛痘速度x2

想要二倍速祛痘的姐妹看這裡！ 之前一直Oumuamua超火，以為是營銷根本沒理，沒想到用完也真香了，我每次都是洗完澡拿棉籤蘸上塗一層在痘痘上，像乳液一樣塗上就吸收了，直接深入到面板裡邊拔除炎症，甭管多大痘都頂不住！更別說和沐浴露雙管齊下，你懂我意思吧？眼瞅著就到穿小吊帶的天氣了，別光看不行動！

✨ 輔助工具：巴復平

1+1＞2的最佳祛痘去痘印cp還有人不知道嗎！我只要留痘印必用巴復平來修復，效果真心好！紅色痘印只要及時抹，不出一週肯定消得掉~別等到氧化成黑痘印，一個月都難消掉的時候來怪我說不好用！每次塗完都會結層膜，不要搓掉！慢慢等它修復，還有就是別塗得太頻繁，效果不好不說，還容易給面板增加負擔，我早晚塗一次就很好用了，千萬別心急！

相信只要你這波操作夠6，一週就能領取光溜溜的後背！方法擱在這了，做不做就看你們了，反正我可是要做這條gai最靚的崽~

後背長痘的原因很多都是自身作用而來的，它可以分為以下幾個原因：

1、上火

經常吃重口味的食物，或者說辛辣具有刺激性的食物，會導致體內溼熱，身體裡面的溼氣沒有辦法排出，就容易長痘。

2、角質過厚

很多人都沒有搓澡的習慣，後背往往都不會擦洗，導致後背沒有及時被清潔，後背角質層增厚，導致毛孔裡面排出的油脂堵塞了，從而形成了痘痘。

3、熬夜

人體肝臟的排毒時間是從晚上11點開始的，但是現在很多人往往到凌晨兩三點才入睡，導致身體內的毒素沒有辦法排出，而經過長時間的堆積，就引發了痘痘。

4、不注意背部的清潔衛生

夏天流汗過多，衣服會貼在後背，如果沒有勤換勤洗的習慣，後背就會滋生出細菌，感染毛囊，誘發炎症而形成痘痘。

既然知道了後背長痘的原因，就要重視起來啦！

飲食方面：應該還是以清淡為主，偶爾吃一頓辛辣刺激就可以了。

洗澡方面：最好用有控油祛痘效果的海鹽皂，並搭配搓澡巾對後背進行清潔。

休息方面：如果做不到11點之前睡覺，最晚也得凌晨十二點入睡，千萬不要過度熬夜，不僅對肌膚不好，對自身的身體健康也是隻有弊沒有利。

清潔方面：要做到勤洗勤換衣物，保持與自己有親密接觸的衣物的乾淨和整潔，當然啦，不只衣物，還有床上用品也要及時換洗，防止細菌的滋生。