這裡給大家列舉幾個青春痘最常見的問題（1）：

問：引起青春痘最主要的原因是什麼？

答：關於青春痘具體的發病機制並沒有得到完整的闡釋，但是目前全球面板學家傾向於以下3大原因：1，激素水平變化導致皮脂腺細胞增殖、合成分泌更多的油脂；2，異常的角質代謝（角質分化不全等）堵塞毛囊口；3，在區域性形成的厭氧環境下，痤瘡丙酸桿菌異常增殖，激發炎症。而具體到相關分子、訊號通路層面上，氧化應激這幾年得到越來越多人的關注。

問：青春痘的主要表現是什麼？

答：根據病損變化的形態以及是否出現明顯的炎症反應，青春痘的表現形式可以為黑頭、白頭、丘疹、膿皰、結節、囊腫、竇道等等。一般情況下，患者臉上可以同時出現多種青春痘的表現形式，根據臨床醫生的觀察，可以將青春痘大致分為輕中重三個程度。

問：日常有哪些容易加重青春痘的因素？

答：1，紫外線：紫外線會導致角質形成細胞的異常分化，導致肌膚角質層更加不規律的代謝；與此同時，紫外線還會啟用黑色素細胞和面板內在的氧化應激，加重痘印、痘坑的產生。2，油膩、糖分過高的飲食：大量攝入這兩者，在體內本身就會激發炎症的表現；同時消耗體內的維生素B族元素，我們都知道，B族元素對於肌膚的重要意義。3，過量攝入牛奶：近幾年有學者發現，大量攝入牛奶有加重青春痘的嫌疑，所以在保證每日蛋白、鈣質來源的情況下，不要過多的攝入牛奶或許是有幫助的。有趣的是，目前還沒有明確的證據證實辣椒會加重青春痘，這和我們傳統的認識有所偏差，需要更多的實驗室證據支援。4，隨意撫摸臉部：任何的面板病都切記抓撓，這一過程會給青春痘部位帶去更多的細菌，引起感染、炎症。5，不恰當的護膚品使用：不恰當的護膚品使用是引起“化妝品相關痤瘡”的最主要的原因；過度的卸妝、強力的脫皮脂都會無一例外的激發面板的炎症反應，導致肌膚屏障功能進一步破壞。

要想預防青春痘，當然得知道青春痘的發病原因，知道了發病原因才能對症處理，做到有的放矢，才能有效的預防青春痘。

1、青春痘首先得從肌膚性質說起，油性面板和混合型面板都會起痘痘，乾性面板想起痘痘都難，所以只有油性和混合型面板需要預防。怎麼預防呢，肯定是需要解決出油的問題。但是出油的問題也是大問題，因為因素太多了。先從根源說起。雄激素高出油就多，吃的油膩，出油就多，雄激素高，女性雄激素高，可以降一下，但是男性呢？不可能降雄激素吧！所以首先得從飲食上控制，減少油脂的攝入，少吃油膩甜食。中醫說“膏梁厚味，足生大疔”，大概意思就是滋膩的東西吃多了，就會長瘡。痘痘也叫痤瘡，所以要多吃清淡的東西，少吃油膩甜食。

還有就是外界刺激，內分泌紊亂都可以引起雄性激素升高，油脂分泌增多，辛辣刺激，會引起激素增高，熬夜也會引起雄性激素增高，所以一定是不能吃辣椒，也是不能熬夜的。

還有服用維生素B6可以減少油脂分泌，也可以作為一個預防措施。

2、解決了出油的問題，就得解決已經有油的問題，那就是清潔。清潔一定選擇控油保溼的洗面奶。硫磺皂也可以用，但不能用太勤，太勤了面板乾燥，記得用後要用保溼劑。關於頻率。大概每週用兩三次就可以了。因為油脂是對面板的一種保護，所以太乾了，反而會加重油脂分泌。

3、預防毛囊皮脂腺導管的角化，說白了就是預防毛孔的堵塞。那一定得不要用油脂的護膚品，防止毛孔堵。再就是平時多吃豬肝，胡蘿蔔等含有維生素A的食物，防止皮脂腺導管阻塞。再就是可以經常做果酸換膚，可以清除毛孔內堆積的角質細胞，防止毛孔阻塞。

4、注意保溼，痤瘡患者面板清潔以後一定要注意保溼，防止因為過度乾燥，反而引起出油增多。

5、預防感染。經常用手擠痘痘容易導致感染。所以起了痘痘，一定不要手發賤去擠它，這樣容易導致感染向深部走？

6、保持愉悅的心情。中醫講七情皆可化火。所以一定要心情愉悅點，不要生氣，生氣很容易長痘痘，也容易導致衰老。

暫時我就想到這些，希望朋友們多多補充！