第一，寶寶的臉上會出現密密麻麻的紅色小顆粒

第二，大人吃啥，寶寶也就吃啥，甚至寶寶的嗓子也會受到影響，自己寶寶的腸道都會受到辛辣食物的刺激

第三，哺乳媽媽的奶汁也就質量沒以前好了

如果寶媽實在控制不住自己嘴巴，建議寶媽等停止對寶寶的餵奶或者沒奶水時，這樣可以進食。

我是兩個寶寶的媽媽，現在正在哺乳期。我認為哺乳期是可以吃火鍋的。記得一個媽媽說過，她每次奶水不足就去吃頓火鍋，吃上下奶就非常多。

我覺得吃火鍋沒問題，但是最好不要吃辛辣的鍋底，否則容易上火，間接影響到嬰兒，嬰兒容易紅屁股。雖然說哺乳期飲食也沒有特別禁忌的，但是吃多了，總歸不是好事。

火鍋一般是燉牛肉、羊肉、魚類，燉好後再加各種蔬菜繼續煮，就是用肉湯煮菜。牛肉、羊肉、魚類本身是高蛋白，營養豐富，對下奶起到促進作用。裡面煮的蔬菜，不僅起到潤腸通便的作用，其內含有的多種維生素也會提高母乳質量。

有的可能認為火鍋鍋底調料太多，會影響到母乳質量，最好的選擇是自己在家吃。買一些想吃的肉類，多挑選一些綠葉蔬菜，燉煮的清淡一點。自己用麻汁調一下料碟，既解饞又下奶。我就曾經這麼做過，在家吃更方便。