男的不能吃阿膠？這是一種誤解！

傳統民間，因為阿膠稀少而珍貴，女人只有在生完孩子後才捨得吃點阿膠滋補身體。久而久之，人們形成了一種理解：只有女人才能吃阿膠。

事實上，這是一種誤解。

南朝著名醫學家在它的《名醫別錄》中記錄：“阿膠，微溫，無毒。主丈夫少腹痛，虛勞羸瘦，陰氣不足，腳痠不能久立，養肝氣。”

這段話明確指出阿膠對於男子小腹虛痛，身體虛損、瘦弱，不能久站，腰膝痠軟等症狀有很好的滋補作用。

阿膠只能補氣血？

阿膠一直以來都被被公認為治病靈藥，滋補聖品，具有滋潤補血，潤燥止血的功能。但阿膠的功效遠遠不止補氣、補血，隨著醫學科技進步，阿膠的現代用途也多了起來：

1、防癌抗癌

阿膠對阻抑腫瘤的NK細胞的活性有較好的增強作用，中醫臨床上常用阿膠配以其他藥物治療白血病、鼻咽癌、食道癌、肺癌、乳腺癌等。

作為化療患者的輔助藥品，還可提高腫瘤患者淋巴細胞轉化率，抑制腫瘤生長，使患者症狀改善，延長壽命。

2、延緩衰老

臨床上充分發揮阿膠的養血、補血、益氣的作用，可用來輔助治療多種中老年高發疾病，如更年期綜合徵、失眠、低血壓、糖尿病、風溼性關節炎、老年痴呆等。

阿膠本身就含有明膠原、骨膠原、蛋白質以及多種微量元素，多種氨基酸等，有明顯抗衰老、延年益壽的作用。

3、美容養髮

阿膠富含膠原蛋白質，並且透過調養氣血起到滋潤面板的作用，使得面色紅潤，有光澤，可以有效改善黑眼圈，也有很好的祛斑效果。

4、健腦益智

阿膠中含有的多種有效成分可以緩解緊張情緒，使大腦和全身得到充分休息，有利於提高體質，強身壯神，旺盛精力。現代藥理研究表明，阿膠含有小分子活性肽，能增強機體記憶力和提高識別能力。

5、止血

適用於一切血證，可治便血、尿血、氣血虧損、流鼻血、胃腸潰瘍出血、血小板減少症紫疳患者，甚至吐血。

6、慢性腹瀉

阿膠可以治療陰虛型的腹瀉、濃血便，臨床上將阿膠與一些藥物配伍服食，治療慢性結腸炎或腸炎患者，慢性細菌性痢疾，效果很好。

7、改善睡眠

阿膠透過滋陰養血補虛，適用於陰虛心煩失眠，或特別是大病、發熱傷陰後導致的失眠、心煩症狀。

8、提高免疫力

阿膠可明顯促進白細胞分泌細胞因子，促進淋巴細胞增殖、調整淋巴細胞亞型比例及促進造血幹細胞增殖分化。透過提高細胞免疫力，增強機體免疫調節作用。

不同需求如何滿足？

現代生活節奏快，傳統中藥煎煮阿膠的工藝非常麻煩，因此，市面上出現了方便食用的阿膠糕，不同需求的人可以“按需索驥”：

鬚髮早白：腎虛的表現，可選用標準型阿膠糕、玫瑰型阿膠糕

容易上火：肝腎虧虛的表現，可選用標準型阿膠糕、蓮子梔子型阿膠糕

掉頭髮、腰痠背痛：腎虛，腎陽不足，腎氣不足的表現；可選用大棗枸杞型、玫瑰型阿膠糕，或者標準型阿膠糕

白天疲憊，睡眠質量差：腎氣不足的表現；可選用標準型阿膠糕、蓮子梔子型阿膠糕

經期不準，量少：氣血不足；可選用標準型阿膠糕、玫瑰型阿膠糕

失眠多夢、腰疼：腎虛的表現；可選用標準型阿膠糕、大棗枸杞型

容易生病感冒：可選用標準型阿膠糕、大棗枸杞型

非常肯定是可以吃的。不光是女人會血虛男人也會男人同樣需要補血滋陰潤燥。

阿膠:補血滋陰，潤燥止血。用於血虛委黃，血虛引起的眩暈，心血虛引起的心悸，陰血虛引起的心煩失眠，肺燥引起的咳嗽，咳血，以及吐血，尿血，便血等出血證。

阿膠從來不是女人的專利。不管男人還是女人，服用阿膠需辨證論治，男人肝腎虧虛、氣血不足同樣可以服用阿膠。

陶弘景在《名醫別錄》中論述：阿膠，微溫，無毒。主丈夫少腹痛，虛勞羸瘦，陰氣不足，腳痠不能久立，養肝氣。阿膠入肺、肝、腎三經，這段話明確指出阿膠對於男子小腹虛痛，身體虛損、瘦弱，不能久站，腰膝痠軟等症狀有很好的滋補作用。

從很多資料來看，男人服用阿膠也是有歷史的。

從古至今，阿膠都是滋補身體的好食材，尤其是在冬季的時候最適合進補，關於冬季進補的方式又很多，阿膠就是其中的一種，以前滋補風俗都留存了下來，特別是在江浙地區，使用阿膠進補的會比較多。但是，男人能喝阿膠嗎？下面就來看一下吧！

一、男人能喝阿膠嗎？可以吃，而且具有你不知道的4點好處！

吃阿膠不是女性的專利，其實男人也是可以吃阿膠的，男性吃阿膠會有以下幾點好處！

1、提高精子質量

有專家表示，其實男性食用阿膠可以起到提高精子質量的作用，主要是由於阿膠能補血，而且精血與血液又是相通，擁有充足的血液可以促進精子的生成，血液不足便會造成精衰。因此，男性適當的進補阿膠，有助於補精。

2、緩和疲勞

如果一家大小都依靠男人賴支撐，那麼男性肯定會感到非常的疲勞。不過經過食用阿膠，可以緩和其中的疲勞，有助於補益氣血，解決或降低氣血不足的現象，從而更有益於人體的健康。

3、提高抵抗力

阿膠其實男女老少都能食用，而且經常攝入都可以，它並不會對人體有負面的影響。並且如果堅持長時間的適量吃阿膠，或是阿膠糕，可以起到增強肺功能和體質的作用，從而具有提高抵抗疾病的能力。

4、強筋健骨

因為阿膠不僅可以補血，還能養筋，尤其是男性到了中年，經常適當的吃阿膠，還能強筋健骨，將產生骨質疏鬆的機率降低，讓關節靈活又健康。

二、那麼平時應該怎麼吃呢？不妨試試以下兩種做法！

1、阿膠烏雞湯

材料：這方面要準備好烏雞、阿膠、紅棗、桂圓、生薑、食鹽；

做法：主要是的做法很簡單，首先將雞洗淨切塊焯水，姜切絲後切片，阿膠切塊，之後就可以一起放到砂鍋加水燉煮，把食材都燉熟即可調味出鍋。

2、阿膠牛奶

材料：只要準備好阿膠、牛奶、雞蛋、紅糖即可；

做法：首先把阿膠切小塊放到鍋中加水煮開，燒開後加入紅糖，攪勻後再將打散的雞蛋逐漸加到鍋中，之後在煮開後要快速的加入牛奶，沸騰就可以關火完成了。

不過正處於上火、感冒的人不適合吃阿膠，可要記住了！

肝火旺盛以及備孕、溼氣重、腎虛、衰老、三高、肝病、面板病等等，應該怎樣調理最有效？

　男人也可以吃阿膠。不過吃點人參效果更好哦

注：阿膠只有女人可以吃，是人們的一種“誤解”。　　

臨床證明，阿膠可以提高精子質量，增強精子活力，治療精子形態異常導致的不育症。男子以精為貴，而精血之間又是同源互化的，血足則精旺，血少則精衰。因此，補血亦可補精。　　

此外，阿膠具有滋陰補腎的作用，能更好地增加兒童發育及更好地改善男子不育、女子不孕等症狀。特別是阿膠的補肺、補血、補腎及各種治療功能，可防治陽痿、早洩、不育、前列腺炎等。　　

阿膠具有滋陰潤燥、補虛潤肺的作用，也町以治療牙齦出血、鼻血、尿血、吐血、便血等各種出血症，對氣短乏力、心煩不眠、眩暈心悸等也有一定的效果。古代醫家即用阿膠治療男女虛證、血證等疾患，所以，男人也能吃阿膠。　　

男人能不能吃阿膠？男人不僅吃阿膠好，此外，時下流行的以阿膠為主要原料的固元膏對男子身體虛弱、貧血性心悸、頭暈、氣急療效非常好，也能改善神經衰弱、失眠多夢等症狀。肺虛咳嗽則可以用阿膠、紫蘇、烏梅煎水服用；如果長年咳嗽，還可用阿膠伴以人參、蔥白煎水服。　　如男性房勞過度，損傷陰血.出現潮熱盜汗、頭暈目眩等症狀，可選用具有滋養陰血作用的龜版阿膠湯：藥用炙龜版18克，阿膠6克，先用水煎炙龜版，水沸50分鐘後取湯，放人阿膠溶化。每日一劑，空腹飲服，有較好的療效。　　

1、阿膠能補充氨基酸：機體吸收阿膠中的賴氨酸、亮氨酸、精氨酸等並使之參與機體各種酶的合成，以改善體內平衡，而精氨酸又可促進機體生長素的分泌增高，加快新陳代謝及生長髮育。　　

2、阿膠能補充鋅元素：阿膠能增加鋅的攝入量及有利於體內鋅的吸收利用。阿膠中含有較高的鋅，服用後可增加人體鋅的攝入量，故可糾正體內缺鋅、免疫功能低下。更好地改善男子不育、女子不孕、發育遲緩的症狀，起到滋陰補腎的效果。同時阿膠為一動物蛋白，還可促進攝入食物中鋅的吸收利用。如半胱氨酸、組氨酸、穀氨酸等可促進鋅的吸收利用。

都說阿膠是補血聖品，在很多人通常會給家裡的女性弄些阿膠吃吃，讓她們補充陰血，從而達到一種調和身體的作用，所以也曾有人有這種疑問，這種補血聖品是不是就只能女性吃，男性不能吃？這究竟是真的還是假的？當然是假的！

其實男性也是能吃阿膠的，為什麼這麼說呢？首先一個無法反駁的理由——因為男性也是人，也有出現貧血、陰虛等情況的時候。當男性出現貧血、陰虛等情況時，通常會表現在身體上，比如出現記憶力下降、經常性的疲乏、精神萎糜以及盜汗、五心煩熱、腰痠背痛等表現，並且當男性出現這些症狀的時候，往往都比女性表現得更為猛烈，情況也更為嚴重。

所以一旦男性出現相關症狀的時候，都可以吃一些阿膠，從另一個層面而言，阿膠是一種藥物，並且並不是女性獨有的藥物。男性一旦意識到自己有陰虛貧血的表現時，可以自覺食用一些阿膠製品，或者自己去醫院找專科醫生諮詢之後再行服用。

對人體而言，不管是男性還是女性，阿膠都有補血滋陰，幫助恢復正常狀況的作用。只是在服用的時候要注意，由於阿膠原本就是比較溫性的食物，所以呢在使用這些食物的時候要注意多喝水，並且出現上火的情況時要吃一些清熱的食物以緩解一下，比如苦瓜、黃瓜等等能夠緩解阿膠的溫燥。

還需要強調的是，很多人都覺得阿膠就是女性吃的東西，所以男性並不太能接受，但是因為藥物或者食物都是為人服務的，只要身體出現相應的疾病表現時，只要有需要就可以使用。

最後，阿膠的服用方法一般是烊化，也就是說用溫開水沖服的，由於藥物的稀有性以及珍貴性，並不建議隨心所欲食用，還是要遵循慣有的服用方法，以免造成對藥物的浪費。

現在阿膠糕已經不再是女人的專利了，男人也一樣可以吃阿膠糕。男人吃阿膠糕，可以養精補腎，強筋壯骨。阿膠屬性溫，無副作用，男人吃了對虛勞贏瘦、腎氣不足、腳痠不能久立都有很好的滋補作用。常吃還可以增強免疫力、抗疲勞、補腎固元。適用那些體質弱、易疲勞、經常熬夜、工作壓力大的男士，阿膠糕還有很好的助眠作用。