脫髮原因

a、 過食辛辣、油膩酒酪，導致蘊溼積熱，發失所養，髮根不固。

b、 由於思慮過度，心緒煩擾，以致血熱生風，風動發落。

c、 肝氣鬱結，氣機不暢，以致氣滯血瘀，發失所養而成。

d、 肝腎陰虛，精血耗傷，發枯脫落。

e、 心血虛弱，肝血不足，以致血虛生風，風勝生燥不能營養肌膚、毛髮。

　　造成目前年輕人普遍脫髮的原因都有哪些?

　　1、遺傳因素

　　如果父母脫髮，受父母雙方或一方的遺傳基因影響，其所生的兒子以後多數會出現同樣型別的禿髮。在男性型禿髮，其遺傳基因是在雄性激素作用的條件下才表現出來。在醫學遺傳學上稱之為常染色體顯性遺傳病。

　　2、內分泌代謝

　　禿髮與某些內分泌代謝異常有密切關係，這在男性型脫髮的發生中表現最為突出。據研究發現，這些患者頭部脫髮部位的頭皮內雙氫睪酮(DHT，一隻種雄性激素代謝物)的濃度均高於正常人，正是這種雄性激素代謝物可導致頭髮的生長週期縮短，頭皮內毛囊退化變小，頭髮變細、變軟脫落。

　　斑禿常見於甲狀腺疾病特別是甲狀腺功能亢進或功能低下症的患者，說明部分斑禿的發生可能與甲狀腺素代謝異常有關。婦女分娩時因大出血引起的產後垂體前葉功能減退亦常引起毛髮變稀、脫落。

　　3、飲食

　　由於飲食中缺乏某些營養要素可引起脫髮、如長期缺乏製造毛髮主要原料胱氨酸以及形成毛髮所必需的維生素A、B1、B6、C磷、葉酸等均可導致毛髮生長不良或脫髮。營養不良也是造成大量脫髮的原因之一。

　　4、藥物

　　口服或注射某些抗癌或免疫抑制藥物如白血寧、甲氨蝶呤、環磷醯胺、硫唑嘌呤、長春新鹼等，特別是在長期或大量應用後由於毛囊生髮功能受到抑制，常可引起瀰漫性脫髮。不過這類脫髮往往是暫時性的，待藥物停用後，即可慢慢恢復正常。

　　5、不良生活方式

　　學習和工作壓力過大是造成脫髮的主要原因，但睡得晚、吃得辣、吃冷飲過多、愛染髮這幾種不良生活習慣卻是年輕人大量脫髮的原因。

　　6、產後脫髮

　　產後脫髮主要雌激素的水平有關，婦婦在妊娠期間，腦垂體會出現生理性肥大，分泌的雌激素也相應增多。因此，頭髮的壽命就延長了，脫髮速度也就慢了，分娩後體內雌激素水平恢復印正常，於是就出現了產後脫髮。其次，與精神因素亦明顯相關，另外，產後哺乳期挑食、偏食，造成營養不良，頭髮也可折斷、脫落。

　　7、疾病因素

　　一些疾病也能引起脫髮如：黃癬、黑點癬、禿髮性毛囊炎、麻風、梅毒、疣狀痣、甲狀腺功能亢進或低下、腎上腺腫瘤、貧血、肝腎病、系統性紅斑狼瘡等。

　　脫髮的原因有脂溢性脫髮，血虛，血熱性脫髮，腎虛脫髮及遺傳性因素脫髮，最好是根據病因治療，另外，還要注意營養調理，頭髮的主要成分是膠原蛋白，因要補充優質蛋白質，B族維生素及維生素C和鈣，並保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠，對治你的脫髮大有裨益.患有脫髮的患者應該格外注意平時的飲食習慣，不可吃辛辣刺激，不可吃油膩食物，蔬菜水果多吃有益.

關鍵是年輕脫髮，年輕人應該是充滿朝氣與活力的群體，擁有用不完的精力。而也是由於年輕，很多事情百無禁忌，沾染上不少壞習慣，燙染髮熬夜通宵等，除此之外，還可以從這幾個方面去看。

(1)血虛腎虧。古人云“腎其華在發”，毛髮脫落與腎臟有關，從腎入手，可以解決脫髮問題。補腎食品很多，其中以黑密丹為代表，選取生髮烏髮的益腎天然食材，最大限度發揮生髮防脫髮功效。

(2)精神、神經失調。一些青年人由於遭受沉重的打擊，或長期精神緊張、憂鬱而產生脫髮，現代生活壓力過大也是精神因素導致脫髮原因之一。

(3)遺傳。脫髮患者有家族史者佔20%。在遺傳中，對男性呈顯性遺傳，對女性呈隱性遺傳，這就是脫髮患者男多於女的原因之一。

(4)飲食不當及脂肪代謝紊亂。有些男青年過分喜歡食肉、酗酒，當體內大量產生膽固醇時可使皮脂過多，從而影響毛囊的血液供應。阻礙頭髮的正常生長而致頭髮脫落。

(5)內分泌紊亂。調查發現，脫髮與人體內雄性激素增多有關。另有學者發現，患甲狀腺疾病的病人合併脫髮者很多，從而認為脫髮與甲狀腺素有關。

(6)頭髮受損。國外經過調查指出，長期使用染髮劑，可在2～20年中出現脫髮現象。此外，經常使用電吹風、火鉗 、電熱器燙髮，也會造成脫髮

年輕男士掉頭髮多由壓力大、不規律作息、飲食習慣、抽菸喝酒引起的。

精神性壓力導致的內分泌失調、長時間玩電腦手機、看電視、使用劣質的洗髮水，刺激性的染髮劑，經常染髮燙髮，做造型、過度肥胖、遺傳性脫髮、經常熬夜加班，通宵玩遊戲，導致新城代謝紊亂造成脫髮。

建議：

吃黑芝麻枸杞粥可改善脫髮； 早晨吃何首烏冰糖粥，不易脫髮； 洗頭時盆裡放一勺鹽，可防止脫髮； 早晚要用木梳梳頭，促進頭部血液迴圈，可防止脫髮； 用啤酒洗頭，可治療頭皮瘙癢、頭屑過多,還可潤澤頭髮。

頭髮也有新陳代謝，每天掉30-100條頭髮是正常的。病理上的脫髮原因是很多的得去面板科看醫生。脫髮主要原因是雄性激素的問題。男子第二性徵一般在22歲之前完成，這其中16~22歲一個重要的特徵是體毛變得濃密，也就是雄性激素開始影響毛髮的生長了。如果你天生有脫髮基因，在16歲之前因為缺少雄性激素生成DHT，所以你顯示不出來，等16歲之後，DHT濃度隨著雄性激素的分泌而增加，脫髮就開始逐漸發生了。從高三到大學，這是大多數男性脫髮萌發的時間段，不管你之前的頭髮再好，未來都有極其危險的趨勢。

　　脫髮來臨的第一天，絕望；脫髮後的一週，崩潰；脫髮後的一月，絕望+崩潰；脫髮後的兩個月，我要拯救自己！脫髮既已開始，不如就自救一下！

　　（1）早期自檢一：脫髮量明顯增多

　　1、把手的2~5指插入頭髮，夾住頭髮，輕輕一拉。

　　2、只有3根以下的頭髮脫落，屬於正常；如每次超過3根，則說明可能有脫髮問題。

　　每天有十來根掉髮，那都是正常情況，別掉個頭髮，哭的跟個淚人一樣，收收眼淚，檢查下自己的頭髮！

　　（2）額頭兩側或者頭頂髮質逐漸黃細

　　額頭兩側及頭頂的髮質逐漸變黃變細是毛囊進入退行期萎縮的訊號且不易被察覺，最好採取措施預防，不要等到發跡和頭頂已經明顯再想辦法。

　　千萬別以為只是正常的頭髮生長過程，突然間的變細或變黃都是有一定原因的，有跡可循！

　　（3）髮際形狀

　　如果不是天生的，但是出現了髮際線後移現象，請務必要重視起來。

　　這個髮際形狀是最容易辨別的，若小夥伴們之前髮際線是正常狀態的，出現了後退的跡象，那就不要猶豫了，你一定是脫髮了！

　　如果是脫髮，那該怎麼辦呢？

　　這些只是早期男性型脫髮檢測的一個小方法，作為參考標準，若掉髮脫髮嚴重，需進行專業的毛囊檢測，方能下定論。

1、不要多吃糖，因為吃糖過多的話，糖分會在新陳代謝中生成大量的酸性，使得頭髮長的非常緩慢。

2、不要吃過於油膩的食物，因為過於油膩的食物會令皮下的脂肪增厚，皮脂腺分泌過盛，導致皮脂外溢，堵塞毛囊，而導致頭髮脫落。

3、不要經常的吸菸喝酒，因為煙會使頭皮微血管的迴圈功能受到影響。而酒又是生熱的液體，會妨礙皮脂腺的正常分秘，從而使得頭髮脫落.

4、不要吃過於辛辣的食物，會使頭髮失去滋潤而變得枯燥，從而導致脫落。

5、不要經常染燙頭髮，因為燙髮劑會進入毛皮質的脂肪中，傷害神經系統的毛髓質，從而引起脫髮，甚至是白髮，而且燙髮太多會使頭髮失去光澤，容易從頭髮半中間就折斷脫落，使得頭髮看起來很不健康。

6、不要讓你的生活沒有規律，因為情緒緊張、心情壓抑。熬夜或是便秘會使得內分泌失調，影響頭皮油脂分泌，從而導致脫髮。

想要頭髮健康的生長，還是需要大家本人身體狀況健康才行，所以還是建議您再平時要多注意生活各方面細節問題，自己身體好了，頭髮自然也會健康。

　　脫髮沒有具體的年齡

　　脫髮分為先天性和後天性

　　先天性主要是遺傳產生的脫髮，患者出生時全身或區域性(如頭皮、眉部)無毛髮：有的出生時毛髮正常，6個月以後開始脫毛，形成禿髮，這類病人一般不會恢復，只有極少數的患者到青春期可以恢復

　　後天性的原因就多了，這裡就講些主要的，也是最常見的

　　精神壓力過大

　　營養代謝失衡

　　內分泌失調

　　外界對頭髮的化學或物理性傷害

36％左右，甚至還接觸到最小脫髮患者15歲。為何脫髮會盯上年輕人？

1、遺傳

有研究顯示，大約90%左右的脫髮都是雄激素源性脫髮，究其根本就是和家族遺傳有關係，特別是男性脫髮更是如此。受到遺傳因素的影響，頭部和前額的頭皮腦囊對二氫睪酮缺乏一定的抵抗能力，當身體二氫睪酮水平過高時，就會導致脫髮出現。

2、熬夜

熬夜是很多年輕人都有的習慣，無論是工作還是電子產品，都在消耗我們的睡眠時間。有研究表明，長期有熬夜習慣就會引起脫髮。特別是熬夜用腦的人群，頭皮得不到充分的血氧供給，再加上用腦過度等問題，脫髮就會發生。

3、壓力

當你步入社會之後，你會發現最幸福的時光就是“上學”，因為工作和生活的壓力讓你喘不過氣，而長時間壓力過大就會讓神經得不到充分放鬆，導致植物神經功能性紊亂，從而對頭皮和毛囊的健康造成影響，脫髮也因此出現。

4、吸菸

吸菸除了會對呼吸系統和各器官造成影響以外，它也是導致你脫髮的“兇手”，有研究顯示：吸菸是脫髮的危險因素之一，吸菸會導致血管出現異常的痙攣和收縮，從而對頭皮的血氧供給造成影響。而且香菸中存在大量有害物質，可能會對頭皮毛囊造成破壞，從而引發脫髮。

5、蛋白質攝入過少

頭髮的主要組成物質就是蛋白質，可現代年輕人對飲食的營養要求並不高，反而是偏愛自己喜歡的食物，如此這般容易導致蛋白質供給不充足，頭髮也會因蛋白質缺乏而掉落。所以在平時應適當補充蛋白質類食物，比如牛奶、雞蛋、魚類等，都是不錯的選擇。

6、頻繁做頭髮

有人說染髮有第一次就有第二次，特別是潮色的出現更是擴大了染髮市場，這些潮色僅僅能維持一個月左右甚至更短的時間，所以很多朋友都陷入其中不能自拔。殊不知染髮產品中有大量化學物質，長期有染髮的習慣，就容易導致脫髮出現。