要治療脫髮，首先要確認脫髮的原因是什麼。即確“症”，才能對症。

　　型別一：雄激素源脫髮

　　型別二：精神性脫髮

　　通常是由於精神壓力過大時出現脫髮的增多現象。在精神壓力的影響下，人體立毛肌收縮、頭髮直立，植物神經或中樞神經機能發生紊亂，毛囊毛乳發生改變和營養不良，從而導致毛髮生長功能抑制，毛髮進入休止期，進而出現脫髮現象。如：斑禿等。

　　型別三：內分泌型脫髮

　　由於毛髮的生長過程中，是受到多種內分泌激素影響的。因此當內分泌出現異常的時候，是會引起脫髮疾病的。常見的如更年期、女性的產後脫髮等。

　　型別四：營養性脫髮

　　毛髮是身體狀況的外在表現，機體營養不良和新陳代謝異常可引起髮質和髮色的改變，嚴重營養不良甚至會導致瀰漫性脫髮。很多愛美女性喜歡節食減肥，這一舉到帶來的副作用就是會脫髮。所以小科奉勸大家，減肥應以運動+合理膳食為主。

　　型別五：物理性脫髮

　　常見的引起脫髮的物理性因素有：機械性刺激、接觸放射性物質以及牽引性脫髮。如：女同學的馬尾扎得過緊常常會導致髮際線升高，演員們過緊的髮套等。

　　型別六：化學性脫髮

　　使用某種化學物質使頭髮顏色發生變化甚至脫髮。如：頻繁過度燙染頭髮

　　型別七：病理性脫髮

　　通常由於身體疾病以及治療過程引起。如甲狀腺機能紊亂，感染各種病原體以及身體其他疾病引起的脫髮。

　　以上，為常見的各種脫髮原因，大家可以對號入座，看看自己究竟是哪種原因造成，方能對症治療。

1，貧血

在生活中，喜歡喝酒或喝咖啡的人很容易導致缺鐵。因為上述兩種食物或阻礙人體對鐵的吸收，同時，缺乏維生素C也會引起貧血。因此，結合上述原因，你可以每天喝一些果汁，食用富含鐵的食物，這可以改善貧血的症狀，讓頭髮再次生長。

2，壓力

高壓力的人，體內釋放的各種激素會影響維生素B族的吸收，導致頭髮色素沉著受到影響。在生活中，由於過度緊張而暫時禿頂的人很常見，因為免疫系統錯誤地攻擊頭皮細胞，導致大面積的脫髮。為了改善壓力引起的脫髮，最好服用多種維生素B並放鬆心情。

5，飲食紊亂症

進食障礙或進食較少會影響頭皮的血液流動，阻礙頭髮的正常生長，甚至造成嚴重的脫髮。為了防止這種型別的脫髮，最好增加蛋白質的攝入量，因為頭髮是由蛋白質組成的。

如果毛囊中的蛋白質含量太低，就必須攝取更多的蛋白質，尤其是早餐。均衡飲食的方向應該富含維生素B，脂肪酸和鋅。