1、經常按摩頭皮、做好防曬：按摩頭皮，不僅可以促進區域性血液迴圈，便於達到緩解頭皮壓力的效果;還能促進頭皮的油脂分泌，增加毛囊吸收營養的能力，預防和改善掉髮。上面講到紫外線照射多也會傷害到我們的頭髮，因此平時一定要做好防曬工作。

　　2、改變發縫：定期變換下發縫的位置，可以降低牽引性脫髮的危害。

　　3、藥物治療：脫髮早期，可以用藥物控制掉髮情況來進行治療，一定程度上能夠改善發縫變寬和稀疏的現象。

　　當然如果發縫稀疏已經非常嚴重，毛囊已經萎縮壞死，藥物治療也不起作用了，那就可以考慮植髮這種方法了。

相信這樣的情況大家碰到的不少，洗完頭後頭發掉的都快把水管堵了，看著就十分恐怖，那女生洗頭掉頭髮這麼厲害，是不是脫髮了呢?

女生洗頭掉頭髮多不一定是脫髮

首先一根正常的頭髮是不會因為洗頭而掉落的，不信你們可以用手拔一拔頭髮的頭髮，往往非常結實，用力都不一定能拔下來，何況是沖沖水而已。

人的頭髮生長有三個週期，分別是生長期、退行期和休止期，生長期的頭髮非常堅固，需要很大的外力才可能拔出來，這個時期的頭髮是不會輕易掉落的。退行期是一個過渡階段，它持續時間很短，很快就進入休止期。休止期的毛囊已經不再繼續合成頭髮，毛乾和毛囊逐漸脫離，可能很小的外界的摩擦就能讓毛干與毛囊分開，也就是形成我們看到的掉髮。

正常情況下一個人的頭髮90%~95%都處於生長期，退行期佔1%~2%，休止期的頭髮佔5%~10%，一個亞洲人的頭髮普遍在10萬根左右，那麼出於休止期的頭髮大約就是5000~10000根，這些頭髮並不是全部掉光，而是逐漸掉髮，每天掉髮的比例大約是1%，也就是50~100根，這就是一個人正常每天掉髮的數量。

大部分情況下，女性朋友們並不會天天洗頭，所以有些掉落的頭髮因為摩擦力的原因，夾在正常頭髮中，等洗頭的時候一起掉下來，就顯得十分恐怖了。而且有時候我們梳頭也會掉髮，道理和這個是一樣的。

女生脫髮一天會掉多少根頭髮

判斷脫髮，一方面是掉頭髮數量，一般是看一天掉髮量是不是有一百根那麼多，但這不是數值，而且也不是看一天兩天，而是一個長期的中國產。另外也有可能掉頭髮不多，但頭髮越來越細軟，而且掉了長得慢，這也是脫髮。

女生為什麼會脫髮呢

雄脫髮。雄脫髮患者的部分毛囊會受到DHT的影響，導致生長期縮短，毛母質體積變小，原先正常毛囊生長期是2~8年，而雄脫髮患者頭皮上可能有大量毛囊生長期只能持續2年，從宏觀上來看等於了休止期毛囊的比例，導致雄脫髮患者總是處於大量掉髮之中。

營養不足。缺乏蛋白質、維生素和微量元素等營養元素，可能導致毛囊生長期緩慢，導致毛髮乾燥、無光澤、變細、變直，甚至提前進入休止期。

精神壓力。因為毛囊分化和蛋白質表達和關係很大，內分泌失調的問題也可能會影響毛髮生長週期，典型的問題比如熬夜、精神壓力，都會帶來暫時性的脫髮增多。

產後脫髮。從本質上來講產後脫髮也是一種內分泌脫髮的問題，只不過持續時間更長、更有性，懷孕期間女性體內雌水平很高，毛髮生長期延長，一個孕婦在懷孕期間可能超過95%的頭髮都維持在生長期，所以孕婦頭髮很好、掉髮很少，生完寶寶之後，體內雌水平驟降，原本大量處於生長期的毛囊進入退行期和休止期，表現出來的現象就是大量掉髮，但是這個過程不會無限持續，會逐漸趨向於穩定和正常。

甲狀腺功能異常。血液中甲狀腺水平下降可抑制表皮和面板的附屬器細胞分化，患者由於毛囊有絲分裂受抑制而誘導毛囊進入退行期和休止期，引起掉髮增多，比如甲亢這類問題。

透過對女生洗頭掉很多頭髮是脫髮嗎的講解，女性朋友們可能百感交集，女性掉頭髮多可能是正常掉髮，也可能是脫髮，還有可能是其他健康問題。所以希望女性朋友們出現這樣的情況後，還是去正規醫院看一下。

掉頭髮幾乎每天都有發生，只不過有些人掉的多有些人掉的少了罷了，雖然這是件看似再正常不過的事情了，但也會給很多人帶來的煩惱，甚至是擔心自己會不會掉成禿子那樣，因為有些人掉頭髮數量很大，而且是一直在掉頭髮，照這個趨勢下去，不久便脫髮了，那為什麼為什麼有些人總是不停的掉頭髮？下面我們就來詳細瞭解一下。

遺傳因素

可能這就是遺傳性脫髮的前兆吧，現在最常見的脂溢性脫髮其實就是一種遺傳性質的脫髮，這種脫髮的原因是人體的部分毛囊存在天然的缺陷，容易受到體內雄性激素的刺激，進而引發毛囊萎縮、生髮能力喪失，導致一直掉頭髮，並且難以再次生髮。在飲食上一定要多加註意，不要有太大的心理壓力哦，要不然脫髮速度會更快，脫髮會更嚴重的。

營養不足

平時我們也會掉頭髮，每個人都會掉頭髮，但是掉的數量大多都在100根以內，和人每天生長出來的新頭髮保持平衡，因此不會影響外觀，自然也感覺不到，然而脫髮患者掉頭髮數量比較巨大，頭髮生長的速度趕不上掉頭髮的數量，這會讓他們的頭髮最終越來越少。營養跟不上也是一個大問題，頭髮的生長需要大量的蛋白質、氨基酸、維生素、微量元素等等，如果缺乏某種營養，就會讓頭髮生長不正常，從而導致一直掉頭髮。

精神壓抑

脫髮和精神、情緒都有很大關係，古裝電視劇有時候就會演一個人因為愁，一夜白了頭。這確實是有一定科學依據的。現代醫學表明，當人的精神出現問題時，如過度緊張、恐懼、強迫症等等都會導致身體內新陳代謝出現問題，影響血液迴圈和正常的營養供給，毛囊得不到充足的營養，因此可能導致因營養不良，情緒不穩定而瘋狂掉頭髮。

外部刺激

外部刺激也是近年來脫髮的主要因素之一，特別是近年來流行的新款髮型髮色，都要爭先恐後的去嘗試，燙髮、染髮使得人的頭髮的生長環境差異很大，破壞了原有的毛髮生長環境，經常燙染頭髮、不正確清洗頭髮的人會頻繁的刺激毛囊，使毛囊受到傷害，久而久之就會導致一直掉頭髮的現象了。 為什麼有些人總是不停的掉頭髮？就是這個原因，我們要學會好好護理頭髮，改變和逆轉一些不良習慣導致的脫髮。

掉髮不可怕，不停掉頭髮，直到脫髮禿頂才可怕。為什麼會不停地掉頭髮，掉頭髮的原因都是什麼，掉髮後怎樣治療呢？這些問題的答案，下面就給大家講解一下。

為什麼會不停地掉頭髮？

1、體內雄性激素增高：脫髮和人體內的雄性激素有著很大的關係，雄性激素是正常男性應該擁有的激素，但因為遺傳基因的影響，導致頭皮毛囊上的5α-還原酶的活性增加，從而將雄性激素轉變為活性更強的雙氫睪酮，使得毛囊萎縮甚至脫落。

2、壓力過大：充滿壓力的生活容易導致精神長期緊張或是壓抑，從而容易使頭部的區域性微迴圈發生障礙，長期如此，則會造成頭髮的病態性脫落。

3、飲食不合理：若一個人的飲食中，動物性食品吃得過多，就會加速雄性激素分泌與合成，使頭皮分泌過多油脂。而我們頭皮上生存著一種叫蝕脂性真菌的微生物，會吞噬頭皮上的真菌。脂類越多，蝕脂性真菌生長的就越多，在代謝過程中真菌會產生垃圾，影響頭皮的腺體和毛囊，從而引起掉髮。

4、無氧訓練：若一個人想要強健的肌肉，就需要做大量的力量訓練，做大量的無氧運動。資料顯示，無氧運動時，體內的睪酮含量會劇烈上升，而頭頂和前額的毛髮毛囊，作為睪酮的靶器官，它產生的5α-還原酶會和睪酮集合，從而產生雙氫睪酮，影響毛囊分化，使頭部毛囊逐漸萎縮甚至謝頂。

那麼脫髮怎麼辦，植髮、用藥該如何選擇呢？

這個問題，主要取決於脫髮處於早期還是晚期。早期的脫髮，頭髮輕微稀疏，可以用藥物延長頭髮生長期，減緩脫髮的程度，這個時候適合用藥。脫髮的中晚期，頭髮明顯稀疏，可以見到頭皮，這個時候，常規的藥物已經不能起到作用，只能考慮植髮手術。

大麥植髮（原科發源植髮）提醒大家，脫髮早期適合藥物治療，中晚期適合植髮方法，不同脫髮時期，採用的治脫方法都是不同的，而這就需要發友們及時到醫院診治，對症治療了。