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  • 1 # 何時砍伐森林

    沿著主骨兩邊各劃一刀,讓魚身可以平整攤開

    步驟2

    再在魚身兩側劃幾條刀口

    步驟3

    撒上鹽、料酒,醃製10分鐘

    步驟4

    泡姜切碎末,香菇、香芹、小米椒切碎,蓮藕切小片

    步驟5

    炒鍋倒油燒熱,油量比平時炒菜稍微多一些。油熱後放入幹辣椒、花椒、香葉、八角、桂皮、草果,姜蒜末,炒出香味。再加入1大勺老乾媽、1大勺剁椒、1大勺豆豉,炒出紅油

    步驟6

    聞到香味以後繼續加入香菇、香芹、蓮藕翻炒均勻。調入1大勺米酒,2大勺生抽,1小勺老抽,1小勺糖

    步驟7

    鍋裡倒入足量的溫水,燒開後繼續煮3分鐘,讓香味完全釋出。這一步可以嚐嚐鹹淡再決定需不需要加鹽

    步驟8

    準備一張烘培油紙,把魚攤平放在中央,撒上孜然粉、辣椒粉。如果油紙太窄不好包裹的話可以讓魚身躺平

    步驟9

    再把炒好的湯料倒在魚身上,最後撒上香菜碎

    步驟10

    把烘焙紙折起來,把魚裹好,兩頭擰緊

    步驟11

    平底鍋刷一層薄油。放上裹好的魚。刷油是避免鍋子乾燒損壞塗層

    步驟12

    開中小火,聽到湯汁沸騰的聲音後繼續燒10-15分鐘,等魚肉完全燒熟,就可以開啟油紙了

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