01

美髮護髮，頭部按摩

美髮是日常生活美的重要內容之一，時下年老者的白髮染黑極為常見，年青者崇尚新穎，染髮、燙髮比比皆是，更有定型髮膠等頻頻使用，而過勤的燙髮、染髮和吹風等均會使頭髮的角質細胞受損，使髮絲乾枯失去正常的彈性和光澤，甚至折斷分叉，故保護髮絲應從平時做起。

洗髮後或每日使用適量髮乳以補充頭髮營養與水分，同時經常按摩頭部，每次5-10分鐘，以促進血液迴圈而增加頭髮的營養，每日梳理頭髮，既可蓬鬆頭髮，又利於頭皮及頭髮的呼吸和代謝，促進頭髮健康生長。

02

生活規律，樂觀開朗

眾所周知，頭髮的發生發展與心理因素密切相關，首先是精神緊張，壓力過大可導致脫髮發生和加重，而一旦脫髮出現，又給患者造成生理和心理上的雙重障礙，因為影響美容，使其不願與他人交往，不願參加社會活動，少言寡語，甚至使事業、愛情受挫，其沉重的心理和精神負擔加重免疫力低下，則更不利於脫髮症情控制。

精神神經因素可以導致植物神經功能紊亂而誘發或加重脫髮，所以過度的思慮和恐懼不利於脫髮的緩解，應培養自己開朗的性格，樂觀的情緒和健康的心態，保證充足的睡眠，積極配合醫生堅持內外結合、中西醫結合的治療，循序漸進，持之以恆，通常經過3-6個月的治療可有一定的療效。

現在脫髮越來越常見，還是一件讓人越來越尷尬的事情。隨手在百度上搜索禿頂脫髮類，脫髮的案例比比皆是。被這個問題苦惱的人都在好奇別人是怎麼治好脫髮的問題。大多數人質疑他們是去做的植髮，這是真是假我們真的不知道，但是確實有很多人存有這樣的疑問，感覺生活中脫髮禿頂的人群有很多，但是去做植髮的人數卻很少，這是為什麼？

而普通人中，有的人在剛開始脫髮透過藥物抑制住了，有的人一年復一年的嘗試著各種可能有效的治療方式，有的人選擇了植髮，有的人選擇了戴假髮，而還有些人在大浪淘沙中淘成了一個或優雅(光頭)，或放任自流的禿頂。

禿頂之路是這樣的，是最後的無奈結局，從此帶著一顆堅強的心與禿進行到底，浪跡走天涯。(一首涼涼送給大家)

為什麼禿頂的人這麼多卻很少有做植髮的?

其實嚴格來說已經呈現“禿頂”狀態的人已經不太適合做植髮了，脫髮嚴重和禿頂實際上是兩個概念，脫髮嚴重可以植髮，而禿頂的人大多不適合植髮了。

1、植髮的原理是把自身不受脫髮基因影響的長壽頭髮，種植在脫髮區域，而已經禿頂的人所需要移植的毛囊數量過多，價格因素、手術精密度、所需毛囊數量的因素都會讓“禿頂者”望而生畏。

2、植髮是從2010年開始進人們的視野，在此之前人們並不知道植髮是可以解決脫髮問題的，反而傾向於用“洗髮水”和“偏方”來解決頭髮問題，在經歷過多次無效改善後，本能對解決脫髮的方法牴觸，而恰好在此時橫空出世的植髮技術，讓這些受到過傷害的人再也提不起興趣。

3、禿頂人早期普遍因為解決頭髮問題東奔西走，頭髮卻遲遲不見好轉，久之形象上早已習慣，心態也已經放棄抗擊禿頂。（從脫髮到禿頂至少5年，形象上早已習慣。）

4、對植髮抱有懷疑態度。脫髮對待植髮這件事，持有懷疑的態度居多，畢竟在植髮後需要幾個月的恢復期，這期間有很多的不定性，會對植髮效果產生影響，害怕最終效果不理想。

其實不然，植髮採取的是自身的毛囊進行移植，不會存在手術失敗不良的影響，現在的植髮技術也越來越成熟，上午植髮下午就可以去工作，主要是就在於選擇好正規的植髮醫院和多注意後期的維護。