1.立即行動，絕不拖延。

聽講要迅速進入聽講狀態，寫作業也要立即進入寫作業的狀態，不左顧右盼，不瞻前顧後，不搖擺不定。

學習的時候，只要一聲令下，立即開始，最能提高效率。

所有學習目標的實現，都要從立刻行動開始。

學習的狀態，學習信心，都要從行動中去尋找。

行動本身就會帶來狀態，不行動只會帶來恐懼和學習的壓力。

2.閉關修煉，專心致志。

每個人的精力是有限的，如果什麼都想做，那麼結果就是什麼都做不好，到頭來也會一事無成。所以只有一心一意，專心致志。把心思都用在所學的內容上，才會提高學習效率。

當你專心致志的時候，世界上就沒有什麼辦不到的事情了。

如果覺得自己的精力沒有辦法集中，在寫作業的時候，可以利用番茄鍾。

3.做好時間管理。

每天都列一個清單，按照清單進行學習。這樣能管理好自己的學習時間，提高學習效率。

如果在記憶方面，可以參考艾賓浩斯記憶曲線。

可以根據不同的學科特點來安排自己一天的學習時間。例如早晨和晚上可以偏重於需要記憶的科目。

當然也要注意勞逸結合，熬夜是絕對不提倡的，頭一天學習的太晚，睡眠不足，會嚴重的影響第二天的學習效率，得不償失。

孩子學習吃力父母心理乾著急？請家教、上補習班經濟壓力大，自己輔導控制不好情緒，自己文化程度有限，無法給孩子的作業知識進行更好的輔導，對孩子的學習並無特別大的幫助。

小升初正是孩子的一個關鍵時刻。因為對於初一的學生來說，正是青春斷乳期和性格形成期交織的重要時期，可塑性比較強，在人際關係和身心方面都能有很顯著的提升空間，但是由於缺少家長的有效輔導，讓孩子無法有效的得到進步。有些還會對初中生活表現出各種不適應，不僅影響學習質量，而且這種影響可能糊延伸到生活當中，對心理也造成不比必要的陰影。

閨蜜的孩子就是這樣。剛上初中，對新的學習生活並不是很適應，而初中的學習知識跟小學大有不同，閨蜜也無法像輔導小學生一樣，之前也沒在意孩子的學習習慣，上了初中孩子就跟無頭蒼蠅一樣。好幾次孩子的考試成績都特別差，關鍵是孩子還很努力就是方法不對，老師還打電話到家裡交代家長。為了研究孩子的學習方法閨蜜很是頭疼。

我們來看看學習方法不當都有哪些表現

. 學習無計劃，不會科學利用時間

有句老話叫做“凡事預則立，不預則廢”，就是說一個人如果擁有良好的計劃，那麼做事就會得心應手，事半功倍了。而這種計劃對於孩子的學習來說也是很必要的。有計劃的孩子，懂得什麼時候應該要做什麼，合理的安排時間，讓自己成為時間的主人；而那些沒有學習計劃的孩子，整天在學習和作業當中處於被動模式。

日常中見到很多孩子都是“老師要我做什麼，我就做什麼”而不是“我想要做什麼，學習什麼”，學習缺乏主動性，也很難有成績上的提升了。

. 死記硬背

很多孩子對於老師所講解的知識，其實都是一知半解，於是他們想了一個自以為的好辦法，那就是死記硬背。雖然這種做法能夠讓他們在短期內對知識形成穩固記憶，但是卻無法對知識的內容進行理解和聯想，遇到同類的問題時也無法做出正確的解答。由此可見，死記硬背而不求理解，對孩子的學習是沒有幫助的，這樣在遇到新問題的時候，孩子也缺乏足夠的創新思維去處理。

. 沒有自己的知識結構和思維模式

知識體系在孩子頭腦中的內化反應，就是知識結構了。孩子們在接受新的知識時，需要一定的時間來進行腦內的消化，聯想並延伸，這樣才能夠將知識點完全摸透摸清。所以這時候，完整的知識結構的重要性就不言而喻了。

經常看到很多孩子能夠在單元測試中拿到很好的成績，可是到綜合考試就往往會栽了跟頭。而會導致如此的原因，就是因為孩子沒有進行知識與知識之間的合理聯想，而是把它們作為單獨的學習主題，沒有及時進行知識的歸納也就無法形成穩固的學習記憶。零散的只是對於孩子來說是很容易被遺忘的，也很容易張冠李戴。

值得推薦的學習法有哪些呢？

費曼學習法

理查德·菲利普斯·費曼（Richard PhillipsFeynman），美國猶太裔理論物理學家，量子電動力學創始人之一，奈米技術之父，1965年獲得諾貝爾物理學獎。從沒有人懷疑過他超強學習能力：

小學剛畢業，他就開始學習初等微積分，在中學，他就學習了狹義相對論——要知道愛因斯坦提出狹義相對論的《論動體的電動力學》1905年才發表，讓學界普遍認同，還花了好長時間。《時代》雜誌讚美他的一生如同連鎖核反應，他的才智達到臨界質量，向四面八方爆裂，併發散出光和熱。

事實上，費曼技學習法就是費曼吸收了自己和老師Wheeler教學和學習的經驗，重點強調教學相長，用“教學”促進“學習”的學習策略。

這種學習方法又叫做“快速學習法”，它的好處就是可以迅速幫助孩子們找到剛剛學習過的知識生疏或者還沒搞懂的地方。

加拿大人斯科特.H.楊用一年時間自學完成了正常情況下需要四年才能修完的 33 門計算機科學課程，並最終通過了所有考試！在分享其學習方法的時候，他就提到了費曼學習法。

而這種學習法的具體操作步驟如下：

第一步：獲取知識（某概念），要求孩子們對所學內容和材料進行一定程度上的理解。

第二步：讓孩子講解/複述自己所獲得的主要內容。

第三步：讓孩子用自己的語言或方式，重新複述一遍所學到的內容。

第四步：這一步是一個可迴圈過程：不滿意——糾錯反饋；滿意——嘗試運用更簡單精煉的語言概括。讓孩子用所學到的知識解決實際問題，加以運用。

第五步：反思。孩子要反思在自己進行思考的時候有沒有哪裡卡了殼，著重這個地方，再次理解。這個過程至關重要！

第六步：檢驗，透過不斷的進行實踐檢驗才能鞏固孩子對於該知識點的理解。

SQ3R閱讀法

這種讀書方法是由美國依阿華大學的羅賓森提出的。為了向他的的學生傳授有效學習的技巧而提出了這一方法。而如今，它被廣泛應用於幾乎所有的場合。

SQ3R是這一閱讀法五個步驟的英文首字母縮寫，這五步是：

Step 1：瀏覽（Survey）

透過快速瀏覽，可以大致的對整個主題有個瞭解，同時可以判斷出這份閱讀材料對於你來說是否有用。

Step 2：提問（Question）

試圖提出一切相關的問題，並且把這些問題記錄下來。那些你在瀏覽過程中遇到的疑惑或者心中的不解都可以記下來。當提出問題的時候，一定要全神貫注地做好學習準備。這樣，你才可以對所要探究的知識形成更為深刻的印象。

Step 3：閱讀（Read）

現在開始嘗試精讀，每次要讀一個完整的部分。在閱讀中要隨時記錄下你的感受和困惑。隨後再利用這些筆記，去尋找相關的材料來幫助你弄懂。

Step 4：回想（Recall）

當你讀完一個完整的部分時，把內容在腦中回想幾遍。找出那些重點，並且想清楚其他的內容是如何串聯的。然後，回到你在第二步中列出的問題清單，試著憑藉記憶回答這些問題。Step 5：複習（Review）

對新學到的知識反覆進行重溫，加深印象和記憶鞏固。時常複習這些知識，經年累月，你就會形成長期記憶。

吾嘗終日而思矣，不如須臾之所學也。家長要重視孩子的學習方法和習慣，培養養孩子研究學習方法就像磨刀，不要磨著磨著就成了磨刀工，卻忘了孩子的最終目標是去砍柴。家長只有教會孩子在學習這個實踐的過程中發現自己的問題，才能修正自己的學習方法。實踐才能出真知。