逐漸減少孩子看電視的世界，千萬不要強行關掉電視，因為看電視已經成為孩子重要的精神生活，關掉電視容易使孩子產生牴觸情緒。給四點建議，逐漸改變狀態！

一、採用時間量化獎勵

利用這一的方式，成為激勵孩子執行規定的動力。例如學習40分鐘，看10分鐘電視等，要嚴格執行賞罰制度。

二、多組織一些戶外活動

戶外活動不僅能夠讓孩子親近大自然，還能增進孩子與父母的交流和溝通，家庭氣氛會更加和睦。

三、家長給孩子做一個好榜樣

父母是孩子的第一位老師，也是最重要的，身教大於言傳，所以家長在管教孩子的時候，也要先管住自己。

四、分段控制孩子看電視

規定看電視的時間，一次只能看30分鐘，還剩5分鐘的時候提醒一下，到時候立刻關電視，說道做到。

幾乎每個孩子都喜歡看電視，作為家長，該不該讓孩子看呢？我們先來分析下能看和不能看的理由。

1、孩子喜歡

這可能是最廢話卻也是最重要的理由。幾乎每個孩子都喜歡看電視，就像99%的家長都愛玩手機一樣，電視對孩子的魔力跟手機對成人的魔力差不多。

2、電視能擴充套件孩子的視野

雖然大多數育兒專家都認為電視對孩子的智力發育沒什麼用處。但按照小谷的實際育兒經驗來看，電視對孩子是有幫助的。比如我家孩子看完小豬佩奇後，便學著佩奇在爸爸媽媽指出錯誤時說“對不起”。

3、電視能暫時解放媽媽焦慮的神經

帶孩子是體力活加腦力活，其勞累程度絕不亞於在外工作一整天。如果是全職媽媽帶孩子，那就是全天候24小時無休。人在身累心累時就容易焦慮，媽媽一焦慮，孩子會更焦慮。所以讓孩子獨自看會兒電視，讓媽媽暫時輕鬆一會兒，對孩子和媽媽都會更好。

4、無法讓孩子與電視隔離

我們現在的生活幾乎已經被電子產品包圍，沒有正兒八經的客廳電視，還有小小的手機電視。在家裡不看，在學校也會看。爸爸媽媽不談電視，同學朋友也會談。只要不是把孩子與世隔絕，孩子便不可能離開電視。

1、損害孩子的眼睛

電子產品對眼睛的傷害毋庸置疑。長時間看電視，會讓眼睛疲勞過度，進而近視，小小年紀便戴上眼鏡。個別嚴重的還可能會青光眼。

2、不利於孩子腦部發育

日本一個腦神經科學家找了290名5到18歲的孩子，這些孩子每天看0~4小時的電視。這個科學家掃描了這290名孩子的腦部，發現看電視時間越長的孩子腦袋裡某些部位也就越大越厚。比如看電視越久的孩子，腦部額葉和額極皮層就越厚，而這兩個部位越厚，言語能力便越低。用一句通俗的話來說，看電視越久的孩子，可能會越蠢。

3、看電視造成的其他問題

電視看久了的孩子，容易睡不好，進而造成其他身體問題。如果孩子一味沉迷電視，還可能變得冷漠、缺乏自信等問題。

小谷認為，電視是可以看的，但必須控制看電視的時間。理由如下：

1、能看電視的理由都是感性的，不能看電視的理由都是理性的。很多時候，理性都是贏不了感性的，就好比1000個減肥的理由都擋不住一餐美食的誘惑。

2、電視畢竟會損傷孩子的身體健康，限制孩子看電視的時間，才能把損害減到最小。首先杜絕孩子用手機看電視或玩遊戲，在孩子在場時，父母先做到儘量不玩手機。其次，固定每次看電視的時間，半小時或一小時。時間到了，無論孩子哭鬧得多厲害，都必須關掉。堅持個幾個月，孩子便會形成習慣。

孩子如果整天關在屋裡看電視，那麼我們需要帶孩子出門旅行啦，一家人一起出門去看看外面的美好世界，在旅途中學習和成長，自然就沒有時間看電視啦……很多時候，孩子看電視，我們可以這樣做：

1、陪孩子一起看學習和擴充套件視野的電視，讓孩子從看電視中獲得更多趣味和知識，也在父母的陪伴下，一起探索孩子感興趣的知識，培養興趣；

2、跟孩子約定，看一會電視，然後我們一起看看繪本，講講故事，聽聽音樂；

3、多一點時間帶孩子走出家門，走進大自然，看一看綠色的植物，感受一下自然的氣息；

4、培養孩子一門興趣和好愛，比如玩滑板車，騎腳踏車，玩滑輪，讓孩子愛上運動，提高身體素質；

5、給孩子提供更多的成長的空間，比如智慧語音育兒類的機器人，可以跟孩子對話和互動，再就是提供繪畫和積木，拼圖類的益智的玩具，讓孩子在家有更多的選擇。

一家人難得有時間在一起，我們應該儘可能的享受跟家人在一起的歡樂時間，多一點有效的陪伴，我們可以一起看看書學習，一起玩玩積木打發時間，我們可以一起去游泳，跑步等，提高生活質量！

不應該讓孩子多看電視，這樣會扼殺孩子腦細胞。

日本科學家經過大量研究發現，孩子看電視越多，大腦中加強喚醒和攻擊水平的區域就變得越厚。與此同時，大腦的前葉區域也出現加厚趨勢，意味著語言推理能力下降。調研還顯示，兒童看電視的時間越長，語言智商分數（測試語言和詞彙能力）也隨之下降。另外，埃默裡大學的伯恩斯及其同事開展了閱讀小說對大腦影響的研究。大學生們被要求讀哈里斯的《龐貝》。結果顯示，閱讀後，學生們大腦與語言相關部分的關聯性加強，同時大腦感覺運動區域也更加活躍，意味著讀者的感情變化與書中人物經歷相似。閱讀書籍的長期效應也不可忽視。閱讀能使人保持敏銳，延緩老年人認知能力的衰退。甚至還有研究發現，經常閱讀的老年人患阿爾茨海默氏症的可能性要低2.5倍，而經常看電視的老人患該病的風險升高。

因為電視是被動的，看電視時無需付出努力，不太可能停下來進行思考。而書籍是主動式的娛樂與學習形式，讀者必須專注於書本內容，對概念加以分析思考。學習是人類獲取知識的重要途徑，也是改變人類命運重要的途徑，而現代社會更是知識更新和爆炸的年代，任何人都離不開閱讀，從小就培養孩子尊重知識、尊重書本是孩子成長的重要基礎。有些孩子透過練習趣味性很強的jint速讀記憶訓練工具培養了閱讀的興趣，獲取了廣泛的知識。電視在表面上呈現想法和角色，節目沒有詳細地描述或解釋情況，是為了想讓觀眾在視覺上得到娛樂，為防止人們換頻道，節目節奏很快。相反，書具有更深入地描述所有內容的優點，書籍可以透過場景、人物思想來引導讀者，並能提供更長的評論。