現在很多人都會面臨脫髮、掉髮的問題，但是卻有很多人不知道掉髮脫髮的原因。其實掉頭髮的原因大致分為以下幾種：

1、遺傳

遺傳因素是最不可避免的脫髮因素，因為這個是從你一出生就帶著的，沒有辦法改變。這樣的脫髮一般表現為雄激素性脫髮，或者是禿頂、地中海。

2、壓力

在壓力的作用下，人體立毛肌收縮，頭髮直立，並使為毛囊輸送養分的毛細血管收縮，造成區域性血液迴圈障礙，由此造成頭髮生態改變和營養不良。精神壓力還可引起出汗過多和皮脂腺分泌過多，產生頭垢，降低頭髮生存的環境質量，從而導致脫髮。

3、經常燙染或者辮子扎的過緊

經常燙染會讓我們的頭髮受到化學試劑的影響，影響頭髮的髮質，最後導致脫髮，這樣的情況我們一般會叫化學性脫髮，當然抗癌藥物的治療，避孕藥、消炎痛等等藥物的使用也是導致化學性脫髮的原因之一。辮子扎的太緊，或者梳同樣的髮式，紫外線的照射等等都會造成頭髮的脫落，我們稱之為物理性脫髮。

4、因疾病導致的脫髮

比如說貧血、營養不良、肝腎病甲亢等等造成的脫髮，我們稱之為症狀性脫髮。

5、營養過甚或者食糖食鹽過多

食糖或食鹽過量、蛋白質缺乏、缺鐵缺鋅、過量的硒等，以及某些代謝性疾病如精氨基琥珀酸尿症、高胱氨酸尿症、遺傳性乳清酸尿症、甲硫氨酸代謝紊亂等，也是頭髮脫落的原因。

6、真菌、寄生蟲感染

由於真菌感染、寄生蟲、病毒及化膿性面板病等因素而造成的脫髮稱為感染性脫髮。頭部水痘、帶狀皰疹病毒、人類免疫缺陷病毒（HIV）、麻風桿菌、結核桿菌、梅毒蒼白螺旋體，以及各種真菌引起的頭癬均可引起脫髮；區域性面板病變如溢脂性面板炎、扁平苔蘚、感染黴菌或寄生蟲等也會造成脫髮。

7、內分泌失調

由於內分沁腺體機能異常而造成體內激素失調而導致的脫髮稱為內分泌失調性脫髮。產後、更年期、口服避孕藥等情況，在一定時期內會造成雌激素不足而脫髮；甲狀腺功能低下或者亢進、垂體功能減退、甲狀旁腺功能減退、腎上腺腫瘤、肢端肥大症晚期等，均可導致頭髮的脫落。

　　大量脫髮的原因主要由內在因素和外在因素共同導致的結果。

　　內在因素

　　(1)內分泌紊亂：對於女性脫髮而言，如果內分泌紊亂，導致體內雄性激素不斷升高，會讓人不停掉頭髮。脫髮跟體內的雄性激素有關，雄性激素是正常男性應有的激素，而女性主要含有雌性激素，但是當女性的內分泌紊亂時，會使雄性激素增大，從而導致脫髮。

　　(2)遺傳因素：由於遺傳因素導致的脫髮主要在男性身上比較常見，比如中年男性的禿頂，與遺傳因素密切相關，而且這種由於遺傳導致的禿頂只傳男不傳女。

　　外在因素

　　(1)產後：由於女性在懷孕時體內會分泌大量的荷爾蒙，頭髮有充足的成長激素。而產後由於荷爾蒙分泌突然減少，頭髮自然而然就會大量脫落，這種情況會在產後6個月左右的時候恢復。

　　(2)壓力過大：工作、學習、生活中的各種壓力過大、失眠、焦慮等情緒問題與脫髮有密切聯絡。

　　(3)節食減肥：由於節食身體得不到充分的營養物質，頭髮也會失去光澤，掉髮越來越嚴重。

　　(4)熬夜：熬夜對於身體的傷害很大，熬夜導致掉髮就是一種非常常見的現象。

　　(5)飲食結構不合理：挑食、喜歡大魚大肉、抽菸喝酒、不喜歡吃蔬菜和五穀雜糧等不良的生活習慣會加重脫髮的現象。

　　(6)染髮、燙髮過於頻繁：這種原因相信很多經常燙髮、染髮的朋友們深有感觸。

經常脫髮的原因有很多，最主要的說法主要有遺傳和雄激素分泌過多以及壓力過大等原因，特別是雄性激素脫髮就通常所說的脂溢性脫髮是最常見的脫髮原因。此種脫髮與雄激素分泌旺盛，導致頭皮大量分泌油脂有關，大量的油脂堆積於毛囊處破壞了頭髮的生長環境從而造成脫髮。另長期的工作壓力較大、憂慮、熬夜、睡眠不足、產後、減肥後、飲食結構不合理嗜食肥甘厚味辛辣刺激食物等都能導致脫髮。

　　1、導致脫髮的原因很多，有遺傳性，精神，刺激，季節氣候，體內長期缺乏維生素，營養不良，內分泌失調，工作學習壓力，睡眠不足、環境等等。

　　2、頭髮若是掉的不多，純屬正常現象，每人每天都會掉40根左右的頭髮，就和動物脫毛一樣。若是掉髮數量超過一百根以上，且掉得多長的少，就需要儘早檢查針對治療了。

　　3、篩查脫髮區域皮下毛囊情況，如果皮下毛囊存在可以採用藥物治療、鐳射治療、中胚層療法改善頭髮;如果皮下毛囊嚴重萎縮至壞死，脫髮區域只能是透過植髮來改善。

　　4、日常養護防脫的方法：

　　(1)不要長時間的面對電腦，長時間的受到電腦輻射會傷害頭皮，不利於髮質健康

　　(2)學會排除壓力，不要讓自已處於緊張或者自卑狀態，工作時也要注意勞逸結合

　　(3)有規律的定期洗頭，保持髮絲及頭皮的清潔，如果頭髮很油，需每天清洗，水中可適當放鹽

　　(4)做到不抽菸、不酗酒，飲食上宜清淡，可多吃瘦肉、雞蛋、魚補充營養

　　(5)不食油膩，可多吃蔬菜，另外可以適當吃點堅果類食品。