目前市面上不少商家打著防脫的概念銷售防脫洗髮水，各種防脫洗髮水品牌更是良莠不齊。洗髮水真的能脫髮嗎？

發友：Juice 45歲 主編

我用了防脫洗髮水根本不好使。

發友：明明 24歲 學生

防脫洗髮水好像有點用處。

前兩天我老熬夜，所以頭髮越掉越多。於是我馬上買了一瓶防脫髮洗髮水，堅持使用了一個月，脫髮現象好像真的有所好轉。看來，靠洗髮水防脫髮還是有點用處的。

1、洗髮露不能阻止脫髮。

目前市場上許多洗髮產品都標榜能防脫髮或抑制脫髮。單純透過洗髮護髮來防治脫髮是無效的。脫髮有許多原因，如營養不良或壓力過大，脂溢性脫髮，或病毒、細菌等導致的脫髮。而洗髮露、護髮素等只能增強頭髮的營養和韌性，防止頭髮斷落，並不能改變頭髮非正常脫落。所以頭髮出現非正常脫落應及時就醫，尋找頭髮脫落的原因，對症下藥。

2、每天掉髮70根內正常。

脫髮和季節無關，所謂季節性脫髮是很少見的。人每天都會掉頭髮，每天掉頭髮在70根內是正常的。人們還可根據掉髮數量的變化或有無脫髮斑來判斷是否脫髮，如果呈現一塊一塊的脫髮，那麼就是脫髮了。

從脫落頭髮的形態變化來看，正常脫落的頭髮發乾粗細一致，根部有一個白色小球。脫落頭髮的形態變化在不同的脫髮疾病中是不同的。常見的精神因素、服藥、減肥等導致的休止期脫髮，其脫落的頭髮表現是正常的;化療藥物、斑禿引起的脫髮，其根部可出現變細或折斷;雄激素性脫髮會出現很多不同程度細小的落髮。

3、倒梳頭髮易傷髮質

用梳子梳頭時總會梳掉一些頭髮，所以有人以為梳頭髮也會引起脫髮。梳頭髮是不會引起脫髮的，只會將附著不牢固的休止期頭髮拽下來，就像洗頭髮時掉落的頭髮會尤其多一樣。

不適當地梳頭髮有時會拉斷髮幹。不過，做髮型時常採用的倒著梳頭髮以營造蓬鬆感的方式，雖也不會引起脫髮，但是卻會損傷髮質，易使頭髮的毛皮翹起來，頭髮變得粗糙、容易進一步受損而斷落等等。

洗髮露不能防止脫髮！脫髮是每個人所糾結的問題，但是洗髮水不能防止脫髮，一定要根據自身的髮質選擇適合自己的方法進行護養。

4、能有效防脫髮的4種食物

（1）含銅、鐵微量元素的食物

微量元素中的銅、鐵等在養髮上有舉足輕重的作用。缺乏銅、鐵會導致頭髮顏色變淡、變黃。

（2）含維生素A的食物

頭髮脫落和頭皮屑是維生素A缺乏的常見症狀。胡蘿蔔、菠菜、萵筍葉等蔬菜中含有較多的維生素A，而動物肝臟、魚類、蝦以及蛋類食品中也含有較豐富的維生素A。

（3）含維生素B與C的食物

維生素b可以促進頭皮新陳代謝，它一般存在於新鮮蔬果、全穀類食物中；皮脂腺分泌油脂能力的正常進行有賴於維生素c的足量攝入，同時維生素c可以活化微血管壁，使髮根能夠順利吸收血液中的營養。

（4）含蛋白質的食物

每天攝取的蛋白質，是頭髮的助長劑。優良的蛋白質有魚類、肉類、蛋類、豆製品、牛奶等。這些富含蛋白質的食物，經胃腸的消化吸收，可形成各種氨基酸，進入血液後，由頭髮根部的毛乳頭吸收，併合成角蛋白，再經角質化後，就是我們的頭髮。這個過程充分說明，蛋白質是秀髮的基礎。

洗髮水當然可以防止脫髮哦，不止洗髮水還有很多防止脫髮的洗護產品~

接下來就給大家安利幾款防止脫髮產品吧~

１．lush小紅帽

一款很多外國友人都在使用的發皂。使用後感能明顯改善掉髮問題，洗完會發現頭髮變多變硬變蓬鬆～建議搭配護髮素一起使用效果更好～

２．霸王育發洗髮水

一款家喻戶曉傳唱程度極高的產品。成分據說都是中藥哦，所以使用很安心放心的啦～使用後頭發變得很柔順，清爽度蓬鬆感都很ｏｋ，防脫髮找霸王～

３．琴葉 還原酸護髮素

被強烈安利的一款護髮素產品，從而拔草。平佳黨的不二選擇～順滑效果爆表了！！！超級順滑　超級順滑　超級順滑！！！重要的話說三遍～

４．muji無印良品起泡瓶

Ｍｕｊｉ相信大家都知道，可是相信很少人會關注這款muji無印良品起泡瓶。被遺漏的好用產品！這個起泡瓶用起來很方便很人性化哦，自帶汞頭設計，汞出來的量又不會偏多剛好，泡沫頗為細膩柔軟～

首先要尋思脫髮的根源是在哪裡？脫髮是有幾種原因造成的，比如：工作生活的壓力、熬夜、身體原因等。

來自工作生活的壓力導致脫髮是最為常見的一種脫髮行為，工作的壓力是無法避免的，躲也躲不掉，這時我們需要調整自己的心態，做到積極面對，保持歡快的心情，維護髮根的正常發育。

熬夜是眾多年輕人都在乾的事情，但是往往也沒想到，熬夜也會影響頭髮的脫落；其實這是必然的，因為熬夜影響了身體機能的正常運作，器官得不到該有的休息，就會導致頭髮沒有吸收到該有的營養，從而會導致頭髮的脫落。

其次，避免不必要的染髮、燙髮、拉發等行為。其操作都是使用了一定刺激量的藥水，藥水的成分含有化學物質，對頭髮有刺激性作用，會抑制到髮根的成長速度；後果會導致髮質易斷、分叉等。

回到樓主的問題，海聖小妹在這裡做出回答：我們日常使用的洗髮水是起到了一定護髮功效，但是不完全的能夠保證停止脫髮。脫髮還是要從生活中的小細節開始注意，少熬夜、多鍛鍊身體，做到飲食均衡，保養頭髮一步不能少。

有脫髮問題的朋友，大部分人多多少少都買過一些生髮產品：抹的、噴的、喝的……各種各樣的都有。看生髮廣告的時候心花怒放，看廠商拿出了各種科學依據、真人案例，心裡反覆暗示自己“這個藥真好啊，我就要用這個了”，結果買回來一用呢？悲劇了。

我相信這絕對不是個例。掉頭髮、髮質不好是常事，買一些生髮、健發的產品也是人之常情。那麼現在問題來了：生髮產品是怎樣忽悠消費者的？真的有好用的生髮產品嗎？

：肯定有好用的生髮產品，但在瞭解生髮產品之前，咱們先來看看不靠譜的生髮產品是怎樣用技巧欺騙大眾的。”

一、聲稱能一個月治好脫髮，7天白髮變黑髮的

真相：很多人剛開始掉頭髮的時候，很多人並沒有意識到問題的嚴重性，總覺得用點生髮水應該很快就生髮了吧？其實這都是違反科學常識的。且不說是否真的能止脫生髮，即使真的有功效，毛囊也需要一段時間從退行期過度到休止期，而且人一個月的頭髮只能長25px左右，不可能有特別明顯的視覺效果。

二、聲稱藥物治療脫髮能徹底解決、永不復發的

真相：目前沒有那種藥物能“徹底”解決脫髮，而且永不復發的，沒有。這就是事實。人們目前的醫藥學水平只能在維持和改善脫髮的工作上進行，而很多生髮機構則無視這一理論基礎。

三、誇大中藥材的效果

真相：老百姓對中藥都有一種天然的敬畏和信任，尤其是上了年紀的老人，喜歡中藥勝過西醫。所以生髮機構也喜歡拿中藥材當做自己的“優勢”，萃取了中藥各種“精華成分”，可以用來生髮。事實上是，自古中醫對脫髮的治療都是以內服為主，外用的療效缺乏論證，而且中醫治療脫髮主要是透過補腎來實現的，這個理念在現代來說侷限性還是很大的。

四、很多“偽概念”缺乏科學性

真相：看完生髮藥物的見解，總覺得很有道理，其實這其中有不少“偽概念”，看似高階，實則只是“商業包裝“。

舉幾個例子：

NO1：脂溢性是油脂分泌太多導致脫髮的。這種說法把脫髮原因過於簡單化了，油脂堵塞毛囊雖然不是什麼好事兒，但也不是脂溢性脫髮真正的原因。

NO2：刺激毛囊細胞加速分裂。人體的細胞分裂是有自然規律的，不是說越快越好，也不是說分裂快了，脫髮就解決了，這是不相干的概念。而且從目前醫藥學來說，大多數藥物其實都是抑制細胞分裂的，刺激細胞分裂的藥物不多。

NO3：刺激酪氨酸酶合成黑色素，可以讓白髮變黑。酪氨酸酶確實是人體合成黑色素的重要成分，但是這個黑色素和頭髮的“黑色素”是不同的，酪氨酸酶的作用更多體現在美白、白癜風、黃褐斑等問題的改善上。

NO4：白髮、脫髮是身體嚴重病症的徵兆，必須趕快治療。確實應該重視白髮和脫髮的問題，但是並不是說白髮、脫髮就代表身體有問題，生髮機構這麼說無非是想塑造一種危機感，讓患者趕緊下定決心買藥而已。

其實有點洗髮水對脫髮還是有作用的，但是效果微乎其微，很多洗髮水裡面都是一些生薑成分。所以只有很少很少一部分人使用有效。

　　如何防止脫髮

　　1：防止禿頭的早晚梳髮

　　你是否有早晚把頭髮梳得很整齊的習慣?每天早晚各梳髮百次，能刺激頭皮改善頭髮間的通風。由於頭皮是容易出汗弄髒的地方，勤於梳髮可能有助於防止禿頭和頭皮屑的發生。我們最好能費一點心思在自己的頭髮上，使頭髮保持光潤的狀態。

　　2：防止禿頭--更換梳髮的方向

　　梳髮的方向如果保持不變，頭髮縫兒分開的地方，由於常常被Sunny照射的關係，將會呈現特別的乾燥或變薄。如果分開的地方開始變薄，應該在搽髮乳或頭油後，加以按摩，使已經乾燥的頭皮得到滋潤。有時不妨將分開的方向改變，不但能夠享受髮型的樂趣，且能夠避免分開處乾燥，而導致禿頭之麻煩。

　　3：治療頭髮稀薄的方法

　　具有酸性體質的，或體內缺少某些營養和鈣的人，頭髮總是軟弱無力而稀薄。這種人應多吃嫩海帶芽、海帶、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同時每天按摩頭皮，加以刺激頭皮，促進血液的迴圈就可以獲得改善。

　　4：防止脫髮的洗頭水和按摩

　　頭部的血液迴圈不良時，會產生脫髮的現象。欲防止脫髮的毛病，須將髮根部分保持清潔，洗髮精須使用弱酸性的洗髮劑(勿用過量)洗乾淨，潤絲完後，再撩一點水，使毛根收縮。平常則需塗抹髮乳或養髮油在頭皮上，予以按摩和刺激。

可以，部分洗髮水是可以止脫髮的，但要注意和生髮區分開來，洗髮水是不可能生髮的，比較好用的可以推薦頭髮果子洗髮水，裡面的首烏、皂莢、生薑、靈芝等都有很好的防掉髮效果

止脫就是要給頭髮增加營養，因為脫髮就是頭髮的營養不夠，頭髮才會不正常的掉，洗髮水怎麼可能給頭髮補充到營養呢？洗髮水只是起到清潔作用，要想徹底擺脫脫髮我給你推（ 包習揚坎坷人生路）這篇博文，我也是再這得到了幫助，希望可以幫你恢復自信

隨著越來越多的人有脫髮困擾，很多人專門挑選防脫髮洗髮水使用。其實這些大都只是獲取心理安慰。有些洗髮水宣稱含有何首烏、當歸、人參等中藥成分，如果在醫生的指導下，內服含有這些成分的藥物，對頭皮和頭髮確實有一定的滋養作用。但透過外洗的方式，這些藥物對頭皮和頭髮是否有效，還未經證實。所以，不能盲目相信洗髮水誇大功效的廣告。

提醒您在選擇洗髮水時，只要選擇適合自己髮質的洗髮水即可，切莫迷信洗髮水商家所宣稱的各種各樣的功能。如果想減少掉髮，恢復頭髮健康，那麼只有藉助現代醫學，才可。否則，只會錯過最佳的治療時機。所以說，要真信了洗髮水的功效，頭髮真的會掉光！

作為一名專業的護士來說，洗髮水是沒有止脫的效果的，洗髮水的作用是舒緩頭皮，清潔頭皮，好的洗髮水也有保護頭髮的作用。所以還要採取科學的方法來止脫生髮的。較好的是純中藥的噴劑仲瑜育榮液，其本身含有何首烏、鱧腸葉、側柏提、薏苡籽、苦參根、當歸、枸杞果、姜根等十餘種名貴中草藥的提取物。其有效活性成分能起到恢復毛囊活性、增強髮根活力，促進黑色素生長、營養髮根的作用，從而有效促進頭髮的生長，對脂溢性脫髮、斑禿、病後脫髮等各種型別的脫髮均有著明顯的治療效果。

能，但是極少，治療脫髮的都是一些處方藥，國內的洗髮水是不能新增這些藥物的，所以大多數中國產的品牌在治療脫髮方面都是小打小鬧。

簡單講講脫髮相關的知識。

脫髮一直是一個亙古難題，人們對頭皮的的研究可能還沒有對宇宙的研究來的透徹，掉頭髮的問題也不是一天兩天可以解決的，所以就算是富可敵國的威廉王子也不能倖免。

而我們的大冪冪也難逃生完孩子髮際線變高的問題，被黃子韜一撩就顯出了原形，多年的清純玉女形象就這麼碎了一地。

至於脫髮的原因，雖然有很多因素，包括激素、壓力、衰老或者疾病等，但裡面佔大多數的還是激素型別的脫髮（佔90%），而這裡的激素主要還是雄激素主導的，也被人稱為“雄脫”。

雄激素雖然是發揮男性威風的好東西，但是不管對面板還是對頭髮都不太友好，雄激素在5-α還原酶的作用下變成二氫睪酮（DHT），會導致面板出油長痘痘（之前也寫過），也會讓頭髮的毛囊萎縮，抑制裡面的生長因子等，慢慢地頭髮的生長就變慢了。

當然附帶的影響是頭皮也會出油，但出油根本不是導致脫髮的原因啊，用再多控油洗髮水也是沒用的，沒用的，沒用的！

最有用的藥物是米諾地爾，美國FDA批准的治療脫髮的兩種藥物之一。

國內版本是這樣的：

米諾地爾可以直接刺激毛囊上皮細胞增殖和分化；促進血管形成，增加區域性血流量；開放鉀離子通道；使毛囊由休止期向生長期轉化。

目前，已有充分的臨床試驗證實米諾地爾對雄激素性脫髮、斑禿有較好的療效，但需長期用藥維持療效。

淘寶上有些海淘產品，可以買到，比如落建洗髮水，來自美國強生，效果也是不錯的。

這兩年網上也流行一些防脫髮的洗髮水，比如Grow Gorgeous或者The Ordinary等（對，它們家都已經有護髮產品了），都有防脫髮的洗髮水和護髮精華液，這些產品雖然不能像處方藥（米諾地爾和保法止）一樣治療嚴重脫髮，但好在相對安全，副作用小，對輕微脫髮還是有效的。

再說一句，脫髮治療很麻煩，也很慢，半年以上才有用，要堅持長期使用。