戶外旅遊很苦，所以首先有毅力，克服困難，樂觀開朗，有親和力，到哪裡都能和當地人，融合在一起。有判斷力，鑑別力，欣賞力，才能達到自己想要的理想夢想，最後美夢成真！

戶外旅行首先考慮1.安全問題2.天氣因素3.人員裝備4.地理位置5.食物安全6.飲水問題7.藥物準備8.求救訊號。

第一看你什麼工具出行，第二目的地，山，沙漠，大海很多的旅遊景點等，第三什麼心情 ，家人，情侶，公司組織，大眾旅遊。總之就是心情好哪裡都行。

戶外旅行需要注意一些危險的地方，最好不要去徒步旅行，爬山，野外或者一些戶外運動。這些地方都可能有危險的因素存在，需要注意提防安全問題。

最好選擇親近大自然旅行方式，能讓我們體會快樂的一種旅行方式。

隨著人們生活質量的提高，精神生活也在提高，現在越來越多的人會盡可能的去享受生活，其中旅行就是一個都認可的選擇，但是說走就走的旅行並不是想開始就開始的，為了保障整個旅途的順利開心，你必須在旅行之前就考慮多方面的因素，做到真正在旅行中放鬆心情，得到旅行中的快樂！

第一 旅行方式的選擇 自駕遊 跟團遊 火車遊等根據適合自己的選擇

第二 時間的合理安排 出發時間，玩多久，什麼時間回來，做好計算，安排好時間，少請假，把時間控制的更加合理，旅行也會更加的有掌控。

第三 根據自己的生活習慣攜帶生活必需品

第四 住宿的預定等

第五 預算開銷

最後祝旅途愉快，玩的開心，吃的快樂！

一、選擇合適的衣服

首先要瀏覽一下所要去的地方的天氣預報，根據天氣選擇合適的衣服，如果氣溫過低，就得帶上防寒保暖的衣服，天氣不冷的話可以適當少帶一些衣服，當然以防萬一，可以帶上保暖內衣。外出時最好穿上運動服。

一、 選擇合適的鞋襪

肯定要帶上徒步登山鞋，最好是中高幫的，可保護叫腳踝，同時耐磨、防水，這個是徒步登山或穿越山谷時必須要穿。要是自駕的話，可以穿上休閒鞋，開車用，下了車後就可以穿登山鞋了。

三、隨身攜帶物

選擇一個合適的揹包，可以把備用的衣物、鞋襪、手套、帽子、眼鏡、水壺等裝進去。當然攝像機或照相機是不可或缺的，每個人去外面都要拍好多當地的風景，所以說照相機必須帶，切記！切記！切記！

四、其他物品

要是要野營的話，頭燈、手電、熒光棒、防風打火機、睡袋、帳篷、防潮墊、酒精燈、簡易鍋、燒烤爐、淨水藥片、保溫水壺、GPS定位儀、防曬霜、防蚊帳、指南針、藥品（感冒藥、消炎藥、防曬霜、好得快、黃連素、止血繃帶、創可貼、維生素藥片、眼藥水、紅花油……根據個人的不同需要攜帶）、備用食品（壓縮餅乾、泡麵、火腿腸、乾果、少量水果、葡萄乾等，可以根據個人喜好自帶）。

五、當然去戶外旅行最主要的是安全，聽從工作人員的安排，不去危險的地方，不隨意生火，不亂扔菸頭。

我的回答您還滿意嗎？

戶外旅行，在許多人心中是一件美好的事情，甚至是一生中都在追求的目標。旅行的方式有很多種，有的人喜歡多人一起出遠門、冒險的感覺，然而，也有人偏向自己規劃一趟遠門，好暫時從平時忙碌喧囂的人群生活中脫離。獨自旅行，請不要為一個人冠上寂寞、孤單的形容詞，因為自己在旅途中品味的點點滴滴，或許才是更難忘、充實的！整理一下該注意的事情，讓你看完後更篤定的出發！

人是同時擁有理感性的生物，但總會有其中一個部份多出一些。在獨自旅行中，理性的部分就要釋放多一點點！因為在旅行中會遇見很多從未遇過的事情，讓你感到興奮、刺激、動搖，而因此就失了判斷力。

旅人真的太容易因為異鄉情節而將自己的情緒移轉到旅行中遇到的欣賞物件，請務必要三思：旅行結束後的發展是不是真的像在旅途中一樣美好？記得，多一份理性，多一份完整。

如果在日常生活中，你常問「要怎麼做」、「該怎麼辦」、「接下來呢」、「然後呢」等問題的人，要再三思一下是否適合獨自旅行！因為在旅途中無法想問就問，也沒辦法一項項的請人協助，很多細節、事情需要獨自去解決，像是搭錯車怎麼辦？訂房、路線等。遇到緊急情況的時候也需要靈機應變，讓腎上腺素逼出自己的超能力。沒關係，趕緊在出發前訓練自己什麼事情都先自己想辦法解決吧！

我是一個有自制力的人嗎？

只能說自制力太重要啦！尤其在金錢這一塊，如果你只買了單程機票，不確定整趟旅程什麼時候才會結束，那在過程中的花費就需要斤斤計較一下了，「錢不是萬能，但沒錢萬萬不能」除了食宿之外，得留一些備用的錢以防萬一。偶爾花一點錢吃大餐或買個紀念品是一定要的，不過路上的風景，和所有的經歷才是最寶貴的！

我是一個勇於嘗試的人嗎？

全世界將近兩百個國家相對就有著將近兩百種不一樣的風土民情，一旦踏上了一塊國土，記得將自己儘量歸零，體驗有別於以往的生活方式，嘗試、大膽地去感受一點一滴。人說「既來之則安之」，把「我不敢」的念頭收起來一些些，但還是以安全為前提育！

關於獨自旅行，這邊排除通常就會帶的東西，像是衣物、手機、照相機、轉接頭等等，來列出當獨自旅行時，特別要帶的物品！

當地地圖

假如兩個人以上旅行，當你是路痴時沒關係，因為旅伴或路人可以拯救你，但當你一個人的時候就就得訓練自己要會看地圖了！為什麼不能問路人呢？是可以，不過當自己遠行時，儘量把「我就是一個獨自旅行而且還不知道方向的外地人」的樣子藏起來，以防有心人接近你。那又為什麼不帶手機就好呢？因為手機會沒電、沒網，但是地圖並不會消失或是融化之類的，所以為什麼不帶一張地圖呢？

緊急連絡電話

旅人出門最大的禁忌之一就是覺得自己「一切都會順利」、「遇到壞事的不會是我」，而疏忽了準備緊急狀況發生時應該採取的行動！不希望未來計劃自己旅行的你會用上這支電話，但是記住它的話，意外發生、語言不通的時候會是很好的求生機會！

防狼噴霧器

如果跟小編一樣不會防身術的你，拜託帶著一罐防狼噴霧器吧~雖然雙節棍好像也很不錯，但小編擔心在打壞人之前就會先打到自己QQ防狼噴霧器小小一罐容易隨身攜帶，按下噴頭的時候，會噴出濃烈辛辣的濃霧，接著就會讓人有打噴嚏、咳嗽、流眼淚、眼睛睜不開等症狀，持續20分鐘以上，這時可趁機脫身和報警處理，自我保護。

如果聽到外華人和你說「謝謝」，會不會覺得很親切？當自己在外旅行的時候，不像有旅伴時一樣可以互相分享、聊天，所以多了跟很多陌生人說話的機會。表達友善會讓互動更順利，學幾句當地語言的簡單對話吧！讓他們會心一笑，或許能多了一位願意幫助你的人，讓旅途更順利！

戒指

為了預防自己在旅途中遇到很多怪人搭訕，準備一隻戒指戴在無名指上，有些心懷不軌的人看到或許就會打消靠近你的念頭。雖然擊退效果不知道好不好，但是一個簡單的動作也不無小補~

攜帶型腳架

好想要把自己跟背後美麗的景色記錄下來，但是沒有人能幫忙拍~自己在外旅行不像有伴一樣可以互相捕捉畫面，但是自己拿著相機或手機拍，通常換來的是一張大臉，這時攜帶型腳架就能解決這些東西！尤其照片是能回憶一場旅行最好的東西，就算獨自一人也要把自己拍美美~

小鎖頭

如果旅行過程你住的是青年旅館，應該會很常遇到雖然有置物櫃但是沒有鎖的情況，隨身攜帶個鎖頭可以小小保護自己的隨身物品和財務，除了行李箱外，把鎖頭所在隨身揹包的拉鍊與拉鍊之間，可以減少小偷得手的機會！

不限制只住在青年旅館

當個揹包客適合住哪裡裡？很多人都會告訴你青年旅館是個好選擇，便宜又可以和不同的人交流，這的確是一個好選項，不過如果試試看便宜的短租公寓，更能體驗當地的住家生活，而且會比一群陌生的人住在同一個空間裡來得安全、自在一些。

控制自己對整趟旅行的期待程度

這一點尤其提醒在即將開始和即將結束旅程的你，一開始別抱著太高的期待，將自己的心情整頓好，培養勇氣，之後如果有遇到不順也不會太失望。而也因為這樣，遇到美好的事會更加珍惜和深刻！

別喝太醉

這點看起來有點荒唐，到國外會想體驗當地的夜生活，有很多類似在旅途中一喝醉就錯過隔天班機、東西遭扒、被載到荒野的事情都發生過，而且是沒有同伴陪你的情況下，要更加註意！

別把行程排太滿

嘿，讓你下定決心自己出發，想必後面一定有什麼強大的力量，在旅程中好好放鬆吧~不受限於行程、景點，因為有時候太趕於行程，會把自己弄得很疲憊，有時候旅行讓人忘懷的不是名勝和美食，反而是那些不經意的小事情！

要覺得自己很棒

都自己出發了還不勇敢嗎！！！無論是已經有過自己旅行的經驗，或是計劃未來要來趟一個人旅行，小編都給你掌聲鼓勵！因為出遠門真的不像出門買飯一樣的簡單容易，所有事情都得自己面對和克服，當你在旅途中時，不要忘記要給自己加油打氣，你已經比別人勇敢很多了

別太害羞 也別忘記禮貌

以前遇到外華人的時候都害羞得只講得出唉…啊…咦…Hi…呵…，很多人都會擔心自己的語言能力不夠好而不敢開口問或對話，但是當你自己在外的時候，一旦有好奇心、求知慾的時候，不得不開口啦！不要害羞，把想問的、想講得儘量講出來，會發現沒想像中的難，而也不要忘記交談前後的禮貌！

嘮嘮刀刀的說完了一大串關於一個人旅行的事情，這趟戶外旅行或許會感到孤單或是無助，但是相信我！你一生都不會忘記這段旅程中那個最勇敢的自己，趕緊出發吧！

在外旅行重點是1手機要有電，充電寶，USB線帶2條。2要帶現金，支付寶或者微信當然要有錢，3最好帶張地圖，萬一導航。4車上放一些換的衣服和吃的，水等。另外傘或太陽帽，帳篷等，5最好不要一個人，我個人認為至少2個人。也不能太多，否則會互相影響，這點組團旅遊的人知道，說出來還不好意思。

隨著時代的發展，大城市的高節奏生活，讓人感到有些疲倦，這時候步入大自然，來一場戶外徒步旅行是個不錯的選擇。參加的人被稱為“驢友”，那麼作為驢友，我們參加徒步旅行的時候應該注意些什麼呢？

合理的規劃路線：選擇一個合理的路線是關鍵，要把安全放在第一位，有些“無人區”還是不要去的好。不要獨自一人，最好幾個結伴而行。

裝備準備： 根據路程的遠近，揹包、睡袋、水壺、指南針、太陽鏡、手電、手杖、地圖、雨具、徒步鞋等等這些都是必不可少的。

藥品和食物準備：準備一些必備藥品還是很重要的，根據自己平常的需要而帶，例如感冒藥、止瀉藥、風油精等。食物巧克力和糖為主，可以提供充足高能量的食物，還有就是純淨水。

旅行途中注意事項：當所有的東西都準備好之後，就開始出發了，在徒步旅行的途中，切記把安全放在第一位。當累的時候要適當的休息，驢友之間要互相幫助。

野外露營注意事項：如果去的地方比較遠，選擇在野外露營，一定要選擇好地點，注意觀察周圍的情況，保證安全。

遇到危險情況的求救方法：首先是利用隨身攜帶的東西自救，如果無法自救及時撥到報警電話，提供自己準確的位置，煙火、燈光都是可以利用的求救訊號，還有就是利用身邊物品擺置SOS求救標識。

保護大自然生態環境：我們去野外徒步旅行，享受的是大自然賜予的美麗景色，切忌汙染環境，產生的垃圾要自己帶走，還要防火。

春季是一個潮溼多雨水的季節，蚊蟲細菌特別容易滋生，故朋友們應儘量避免飲用生水和吃不衛生的食物。

春遊途中可能會遇上低溫陰雨、濃霧、強對流天氣以及雷電的氣候狀況，雨具(小摺疊傘或一次性雨衣)必不可少，穿衣要注意增減。遠端旅行，一定要提前取得旅遊目的地的氣候資料，保暖外套隨時備用。

鞋一定要舒適，女士出遊不要穿高跟鞋。如果走到腳部紅腫了，就在臨睡前用熱水泡泡腳，疏通一下經脈。

春遊時，如在外野炊野餐燒烤，要注意風向，不要隨便丟棄火種，餘火熄滅，以免引起火災。

登山下坡，切勿迎風而立，避免受涼。不要坐在陰涼潮溼的地方，以免受潮致病。

有過敏病史的人，更要注意所選擇的春遊地點，應儘量迴避有花之處，也可事先口服撲爾敏或安其敏等抗過敏藥物，預防花粉過敏。

若有暈車、暈船、暈機的病史，出遊前不應吃得太飽，而且預先服用暈浪片等藥物或不停咀嚼口香糖和含葡萄糖的食物，挑選一些通風透氣的位置坐，如有不適應馬上進行治理。

春光明媚，風和日麗，正是戶外攝影的好時機。在出外旅遊之前，最好先檢查一下相機的效能，電池要充滿，千萬不要讓相機受潮。

，你會走路，但是你能夠揹著揹包在起起伏伏的地形連續走上好幾天的路嗎？而且晚上無法躺在自己的床上好好休息。如果事前做好準備，相信這些都不會是問題！如果沒有充準備的話，那....整趟過程可能就變成了一種煎熬。參考以下這些活動建議吧！

徒步時揹著舒適且符合自己身形的揹包

事前磨合的登山靴，不要穿新鞋子挑戰長途徒步

試著使用登山杖，登山杖能釋放膝蓋在上坡下坡時所承受的壓力

練習長距離而且連續好幾天的徒步活動

定期健行、培養體能

選擇適合的路徑

建議新手選擇比較沒那麼令人生畏的路線來當作第一次長途徒步的體驗。同時不要忽略以下的提醒：

如果你不想要背帳篷、睡袋和爐頭的話，那麼住在山屋是個不錯的選擇。優點：揹包輕便、可以睡在床上、不需要自己煮飯。缺點：必須確定自己能夠到達每天設定的目的地，且山屋缺乏隱私，而且沒有網上會出現的從帳篷看出去的日出美景。

在城市中步行十公里是一回事，在山林間步行相等的距離又是另一回事。在平地也許可以每小時走五到六公里，但是在步道上一小時可能只能走三到四公里，如果地形起伏較大的話，速度則會更慢。

說到地形起伏，選擇路徑的時候要注意爬升高度。較簡單的路線因為比較平坦所以爬升高度較低，較具挑戰性的路線通常爬升的高度會比較高。

前兩天和最後一天在心理上和生理上都是最難熬的，出發幾天後身體就會開始慢慢進入狀況，所以路線太短不一定好，建議把天數拉長，然後把休息的天數也都算在內。

建議新手在從事山屋之間的徒步 時，可以在平坦的地形上每天走15到20公里。如果計劃野營，則需要比較多的休息時間，每天安排走個12到17公里比較理想。如果選擇的路線坡度變化較大時，平均每天步行10到15公里會比較理想。

計劃、計劃、再計劃

閱讀相關戶外資訊、參考其他人的紀錄、問問那些有徒步經驗的驢友們、熟悉地圖，畢竟在曠野無法總是依賴手機的 GPS。事前的計劃包含以下內容：明智的選擇徒步的季節（冬天不適合新手）。下太多雨的天氣，有可能導致當地洪水氾濫、路徑關閉，或是過度潮溼泥濘的營地。太熱的話會容易感到疲倦、需要補充大量的水份。夏天通常意味著晝日較長，部分的地區則會較熱且乾燥，也容易遇到打雷和閃電；在亞熱帶地區則需要注意梅雨季。切記在出發前確認天氣狀況，因為天有不測風雲，隨時都有可能需要改變計劃，甚至取消行程。

首要的就是安全，儘量不要單獨行動。去哪最好和家裡人或者朋友說一下。定點定時告知家裡或朋友你的行蹤。美國有個電影叫:127小時。講的就是獨自一人戶外探險的。沒看過的話可以去看看，真實故事改編的。還獲得了奧斯卡。裡面最後就是講，去哪裡戶外一定要告知身邊的人，讓人知道你去哪了。還有就是做自己力所能及的事，身體不適一定要停下休息，不要硬撐。前幾年有個新聞報道。一個女子，才20多歲。和朋友去西藏，出現了高反，硬撐著。因為她之前去過一次西藏，當時沒有高反。這次一起的朋友都是第一次，沒有高反，礙於面子，自己都是第二次了，不能掉隊。朋友怎麼勸都不聽。總是說自己這是第二次了，有經驗。最後還是扛不住了，送到醫院後沒有搶救過來，才20幾歲。最終就是安全第一。不管什麼情況，請先考慮安全，一時的刺激、任性，可能就是人生的句號。