厭奶期媽咪需要耐心引導哦，可以新增點其他食物，寶寶對新的食物會感興趣，在新的輔食裡再加入奶粉 慢慢又能重新喝回來的，我姐家是在國際媽咪上買的喜寶米粉，有機的更安全純正

是宮頸粘液

11.23凌晨4點破水,4點40到達醫院

內檢沒開指肚子不疼

辦理住院進入待產室5點20胎心監護

做胎心監護開始大概10分鐘一次宮縮

很快就5分鐘一次宮縮了這時候還可以忍受

9點時候檢查開了1指,掛了催產素

然後開始2-3分鐘的宮縮,痛感也越來越強烈

這段時間真的生不如死,陣痛一來就忍不住慘

叫。

什麼呼吸法都用不上了,正常呼吸都很難,

上氣不接下氣

快13點的時候檢查已經開了兩指,可以上無痛

了,然後轉移到產房,等麻醉師等了半個小時才

打上,打完直接進入天堂,然後開始各種吊水,

什麼平衡液,催產素,16點的時候因為已經過了

12小時,還需要打抗生素以免寶寶在宮內感染

打完無痛之後終於吃了點東西,然後就等開指

了,前面差不多一個小時開一指,胎頭一直有點

高,如果下來了會比較好生。

一直到下午5點多的樣子,我老公的核酸檢測報

告出來了,可以進來陪產了,又吃了點東西(全

是甜的麵包巧克力!吃吐了!還好脈動救我)

直到大概6點多的樣子,宮縮有點頻繁了,助產

士說宮口差不多開全了但是胎頭還很高,讓我宮

縮的時候往下用用力(這個時候不是特別疼。

我

以為無痛還沒關,後來助產士告訴我早就關了,

要不然後面不會開指這麼快,前面我還一害怕

沒有無痛我會不會痛死)

6點半的時候開始正式生產,這個時候胎頭已經

被我擠下來了一些,最後19點33分的時候,湯圓

出生了,8斤3兩的大胖女孩,輕微撕裂,屬於生

產很快的。

助產士說我這個情況她預估需要兩個

小時的,還跟其他人炫耀說我很給力。

我身高158,生的時候胖到了160

斤,醫生預估寶寶只有7斤的,結果8斤3兩,我

如果知道這麼大也不敢嘗試順了,真是不知者無

畏。

生產經歷就這樣。接下來說說我的產後恢復經歷， 很多寶媽認為，產後肚子會自然恢復。

如果這樣想，就大錯特錯了。產後如果缺乏鍛鍊，會出現子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來很大，這情況對於剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。

甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽。

好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了。

第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多，這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！

哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！最後來說一下寶寶進入厭奶期怎麼辦:

不要常換奶粉。奶粉更換速度不要太頻繁，寶寶會沒有時間適應。如果要換新牌子，也不要一下子全部換，最好和別牌子的奶粉混合搭配，並觀察一週排便狀況，若排便正常，表示適應良好，此時才可以更換全新的奶粉。進入厭奶期後，更換奶粉牌子的效果有限的話就可以放棄使用這一方法了。

搭配食物、增加口味

　　通常1歲以上的寶寶，可以適當吃些酸奶，既能和平時吃的奶錯開口味，也能起到調整腸胃菌群的作用，對於常有便秘情況的寶寶就更好了!

　　用奶和其他材料搭配出好吃的食物：比如做奶水果(蔬菜)羹、奶麵包粥、奶蒸蛋羹等等。主材料都是奶，味道和食用的形式都能讓寶寶覺得有新鮮感。