備孕期間是可以喝酒的，但是應該儘量少喝，因為酒精會影響精子跟卵子的質量，也會影響胎兒的正常發育。如果正在備孕期間，建議平時多運動，忌菸酒，多吃一些清淡有營養的食物，夫妻雙方最好把身體調理到最佳狀態，優質的精子跟卵子才有可能孕育出優質的胎兒。

備孕期間需要戒酒，酒精對於懷孕到底有多大影響？備孕期間為什麼一定要戒酒呢？

01、會讓精子的質量受到損害

男性喝酒不僅會降低效能力，同時也會對精子帶來嚴重的損害。如果想擁有健康可愛的寶寶，只有優質的精子和卵子相結合，在受孕的過程中會釋放大量的頂體酶來溶解卵子的外膜，如果男性大量喝酒的話會降低激素水平，同時也會引起肝功能異常，降低了雌性激素的滅活作用，大量的雌性激素就會蓄積，當雌性激素水平過高時就會讓頂體酶提前釋放，當真正需要的時候就不能來直接破壞卵子的外膜，即使精子和卵子結合受孕，也會讓孩子出現畸形。

02、會影響到受孕的時間

男性朋友長時間喝酒的話，酒精會在身體裡面長時間存留，從而引起慢性酒精中毒，當出現慢性酒精中毒時，那麼就會引起睪丸的萎縮，精液的質量也會下降。只要男性出現喝醉一次酒的情況，至少需要三個月的時間才能夠恢復到正常的狀態，酒精裡面的主要成分就是乙醇，乙醇具有一定的麻醉功效，會透過血液迴圈進入到組織細胞，從而影響到精子質量。

03、備孕期間喝酒會導致精子畸形

備孕期間喝酒太多的話會影響胎兒的發育遲緩、胎兒的中樞神經出現異常等。酒精也會導致睪丸萎縮以及睪酮降低，從而影響到生精功能。一般含有酒精的飲品都會對精子帶來一定的影響，使精子質量下降等。

04、酒後性生活容易導致小寶寶畸形

男性大量喝酒的話會降低身體中睪丸激素的分泌，同時也增加了精液裡面不良精子的數量。長時間的喝酒、不節制的酗酒等都會引起急性的酒精中毒或者慢性酒精中毒，70%的精子出現發育不良或者喪失活動能力會導致寶寶的畸形。